Sie sind also SCHWANGER! Glückwunsch!! Sie bereiten sich auf eine wirklich erstaunliche Reise vor. Zu erfahren, dass Sie ein neues Baby erwarten, kann eines der aufregendsten Ereignisse in Ihrem Leben sein. Wenn Ihr Körper mit den Veränderungen beginnt, die mit der Schwangerschaft einhergehen, werden Sie viele Fragen stellen. Das Verständnis der Veränderungen, die Ihr Körper durchmacht, wird Ihnen helfen, mit den Symptomen umzugehen, die unweigerlich mit Ihrer Schwangerschaft einhergehen. Während Sie durch das erste Trimester gehen, fragen Sie sich vielleicht, welche körperlichen Veränderungen Ihr Körper durchmachen wird. Wenn Sie vorbereitet sind, können Sie sicher sein, dass die Dinge normal laufen.
Eines der ersten Dinge, die den meisten Frauen auffallen, um auf eine Schwangerschaft hinzuweisen, ist das Ausbleiben der Periode. Obwohl die Symptome von Frau zu Frau unterschiedlich sind, wird Ihr Körper irgendwann aufhören, eine Periode zu haben. Schwangerschaftstests können eine Schwangerschaft innerhalb von Tagen nach dem ersten Ausbleiben der Periode anzeigen. Wenn sich Ihr Körper in einem sehr normalen Zyklus befindet und Sie plötzlich keine Periode haben, sollten Sie vielleicht nach anderen Symptomen Ausschau halten, die bald folgen werden.
Wenn Sie wissen, dass Sie schwanger sind, und Blutungen auftreten, kann es sich einfach um eine Einnistungsblutung handeln. Dies geschieht normalerweise etwa 14 Tage nach der Empfängnis und ähnelt eher einer Schmierblutung als einem Blutfluss wie einer Menstruation. Wenn Sie Bedenken haben oder starke Blutungen verspüren, suchen Sie bitte sofort Ihren Arzt auf.
Wir alle haben die Geschichten darüber gehört Morgenkrankheit. Jede Frau wird eine andere Geschichte haben. Bei einigen ist es praktisch nicht vorhanden, während andere den ganzen Tag krank sind, jeden Tag für die gesamte Schwangerschaft. Morgenübelkeit kann Übelkeit und/oder Erbrechen beinhalten, manchmal ausgelöst durch Gerüche oder Geschmäcker. Stressen Sie sich nicht zu sehr wegen Ihrer morgendlichen Übelkeit, die meisten Frauen haben diesen Krankheitsanfall am Ende des ersten Trimesters hinter sich.
Zu den Möglichkeiten, diesen Zustand zu lindern, gehören leichte Mahlzeiten, Saltines und Ginger Ale. In extremen Fällen von morgendlicher Übelkeit kann Ihr Arzt möglicherweise etwas verschreiben, um die Wirkung zu lindern.
Eine weitere häufige Beschwerde mit frühen Schwangerschaft ist Müdigkeit. Für einige Frauen kann dies überwältigend sein, während andere eine kleine Energieverzögerung erfahren. Manche Frauen erleben ungewöhnliche Müdigkeit, bevor sie überhaupt merken, dass sie schwanger sind – innerhalb einer Woche nach der Empfängnis! Warum? Nun, denken Sie darüber nach, wie hart Ihr Körper arbeitet, um die richtigen Hormone zu produzieren, mit einer viel schnelleren Herzfrequenz, um mit der erhöhten Blutproduktion Schritt zu halten, die dem neuen Baby Nährstoffe liefert.
Progesteron ist das Hormon, das dazu beiträgt Erschöpfung in der Frühschwangerschaft. Dies ist die Art und Weise, wie sich Ihr Körper schützt. Stellen Sie sicher, dass Sie sich ausruhen, und fühlen Sie sich nicht schlecht, wenn Sie den Mittagsschlaf halten oder um XNUMX Uhr ins Bett gehen. Genießen Sie es, denn nachdem das neue Baby da ist, werden Sie möglicherweise sehr lange nicht durchschlafen.
Ausreichend Ruhe und die Einnahme pränataler Vitamine helfen Ihnen, das erste Semester zu überstehen. Ähnlich wie die morgendliche Übelkeit erleben die meisten Frauen diese extreme Müdigkeit hauptsächlich früh. Bis zum vierten Monat werden die meisten Frauen ein neues Gefühl von Energie und Wohlbefinden finden.
Als ob Übelkeit und Erschöpfung nicht genug wären, ist dein Körper noch lange nicht fertig mit dir. Eine Schwangerschaft kann auch andere Symptome verursachen.
Eines der ersten Dinge, die Frauen bemerken, wenn sie vermuten, schwanger zu sein, sind zarte Brüste. Manchmal wird es sogar unbequem, still zu sitzen oder einen BH zu tragen, während andere Frauen dadurch hindurchfliegen. Das liegt an der Hormonproduktion. Ihr Körper bereitet Ihre Brüste auf die zukünftige Milchproduktion vor.
Obwohl es besser erscheinen mag, auf einen BH zu verzichten, ist es tatsächlich besser, einen stützenden BH zu finden, der Ihre Brüste stützt und die Schmerzen tatsächlich lindert. Ihre Brüste werden im Laufe Ihrer Schwangerschaft und nach Beginn des Stillens mehrere Größenänderungen durchlaufen.
Während am Ende der Schwangerschaft mehr Toilettenbesuche am auffälligsten sind, ist Ihre sich ausdehnende Gebärmutter ab dem ersten Trimester voller Flüssigkeit. Machen Sie sich wegen dieser zusätzlichen Toilettengänge keinen Stress… werden Sie nach der Geburt Ihres Babys wieder normal. Stellen Sie bis dahin sicher, dass Sie pünktlich zur Toilette kommen, wenn sich Ihre Gebärmutter ausdehnt.
Der vielleicht am meisten diskutierte Teil einer Schwangerschaft ist der seltsame Gelüste. Viele Geschichten folgen den Kindern bis ins Erwachsenenalter, wenn Frauen sich an die bizarren Kombinationen erinnern, die sie während der Schwangerschaft gegessen haben. Für manche Frauen ist es vielleicht kein Verlangen, sondern eine Abneigung.
Einige Frauen werden feststellen, dass sie sich nach Lebensmitteln sehnen, die sie vor der Schwangerschaft nicht mochten (für mich war das Ranch-Dressing), während andere den Geschmack für Lebensmittel völlig verlieren. Dieses bizarre Ereignis scheint harmlos zu sein und kann tatsächlich ein Hinweis Ihres Körpers darauf sein, dass Ihnen bestimmte Nährstoffe fehlen. Solange Sie keine Kreide oder Dreck essen (Frauen tun das wirklich!), machen Sie sich darüber keine allzu großen Sorgen, aber wenn es außer Kontrolle gerät, teilen Sie Ihrem Arzt unbedingt mit, was Sie gegessen haben.
Die Schwangerschaft jeder Frau ist eine besondere heilige Zeit. Schreiben Sie alle Dinge auf, während sie passieren, damit Sie Ihre Schwangerschaft mit Ihren Kindern erzählen können, während sie wachsen. Jede Schwangerschaft wird anders sein, daher können Sie keine Wiederholungsvorstellung mit nachfolgenden Kindern erwarten. A Schwangerschaftstagebuch oder Schwangerschaftssammelalbum wird es nicht nur für Sie, sondern auch für Ihr Kind unvergesslich machen.
Schätzen Sie die wenigen Monate, die Sie haben, um sich innerlich mit Ihrem Baby zu verbinden – und genießen Sie all die Verwöhnung, die Sie als schwangere Frau erhalten. Diese Monate sind für dich, denn danach dreht sich alles ums Baby. Ich habe vier Kinder bekommen und jede Schwangerschaft aus unterschiedlichen Gründen genossen – und bin bei jedem Baby anders mit den Symptomen der Frühschwangerschaft umgegangen. Du wirst es schaffen, auch wenn du vielleicht gerade zu müde bist, um dich umzudrehen. Dieses kleine Bündel wird all die Veränderungen wert sein, die Ihr Körper durchmacht!!
Keine der oben genannten Informationen soll ärztlichen Rat oder gesunden Menschenverstand ersetzen. Wie immer ist es in dieser aufregenden Zeit wichtig, einen engen Kontakt zu Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme zu haben und keine Angst zu haben, Fragen zu stellen.
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