Checkliste für die Schwangerschaft im zweiten Trimester

Checkliste für das zweite Trimester

Ah, das zweite Trimester von Schwangerschaft wird oft als Flitterwochenphase bezeichnet. Es ist eine Zeit, in der die morgendliche Übelkeit und Müdigkeit des ersten Trimesters zu einer vagen Erinnerung werden und es ist eine Zeit, bevor die übermäßige Gewichtszunahme Sie elend macht. Umstandsmode sitzt gut, man hat Energie und man fühlt sich insgesamt einfach gut.

*Übung.

Nur weil Sie schwanger sind, heißt das nicht, dass Sie mit der körperlichen Aktivität aufhören sollten. Ganz im Gegenteil. Übungen tragen dazu bei, die nötige Ausdauer aufzubauen, um das dritte Trimester und die Geburt zu überstehen. Fragen Sie Ihren Arzt, welche Arten von Aktivitäten für Sie in dieser Zeit sicher sind. Yoga, Gehen und Schwimmen sind ausgezeichnete und sichere Übungen. Sie werden feststellen, dass Bewegung auch zu einer guten Nachtruhe beiträgt. Hier ist ein Artikel über Beziehungs- und Schwangerschaftsübungen.

*Tests.

Im zweiten Trimester werden die meisten Tests durchgeführt. Zu diesem Zeitpunkt ist das Baby groß genug, um seinen gesamten Körper im Ultraschall zu sehen. Normalerweise werden Ultraschalluntersuchungen zwischen der 16. und 20. Woche durchgeführt. Bei dieser Untersuchung wird häufig das Geschlecht des Babys verraten. Es können weitere Blutuntersuchungen und einige invasive Tests durchgeführt werden, beispielsweise ein Mehrfachmarkertest oder eine Amniozentese. Diese Tests sind nicht obligatorisch und prüfen auf chromosomale oder genetische Störungen.

*Umstandsmode.

Jetzt ist es an der Zeit, die spezielle Kleidung zu tragen, um einem wachsenden Bauch gerecht zu werden. Während Sie möglicherweise größere Größen tragen, müssen einige Kleidungsstücke an den Schultern passen und am Bauch größer sein. Das Risiko, Kleidung nur ein paar Nummern größer zu kaufen, besteht darin, dass sie außer am Bauch nicht mehr passt. Von hier aus wird sich Ihr Magen ausdehnen. Achten Sie beim Kauf von Umstandsmode auf den Komfort.

*Schuhe.

Viele schwangere Frauen stellen fest, dass ihre Füße im Laufe der Zeit um eine halbe Größe wachsen Schwangerschaft. Ihre Füße werden die Hauptlast davon tragen Schwangerschaft. Vermeiden Sie das Tragen von Absätzen und unbequemen Schuhen. Entscheiden Sie sich für Schuhe, die sich ausdehnen, wenn Ihre Füße anschwellen. Vielleicht möchten Sie in einen breiteren Stil oder eine halbe Nummer größer oder beides investieren. Wenn Sie das dritte Trimester erreichen, werden Sie für bequeme Schuhe dankbar sein.

*Gesundheit und Ernährung.

Es ist wichtig, sich weiterhin gesund zu ernähren. Nur weil Sie sich gut fühlen, heißt das nicht, dass Sie essen sollten, was Sie wollen. Später in diesem Trimester kann es sein, dass Ihr Nüchternglukosespiegel auf Schwangerschaftsdiabetes überprüft wird. Wenn Sie an dieser Krankheit leiden, sind Sie gezwungen, sich richtig zu ernähren. Es ist am besten, es sich zur Gewohnheit zu machen und beizubehalten, direkt zu essen, bevor ein Problem auftritt. Achten Sie außerdem darauf, weiterhin jeden Tag viel Wasser zu trinken. Bei einigen Frauen können im zweiten Trimester vorzeitige Wehensymptome auftreten. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr trägt dazu bei, vorzeitige Wehen zu verhindern, die durch Dehydrierung verursacht werden können. Je größer Ihr Bauch wird, desto größer ist das Problem von Sodbrennen. Vermeiden Sie scharfes Essen und essen Sie nicht zu kurz vor dem Schlafengehen, um Sodbrennen vorzubeugen.

*Enthüllung des Geschlechts.

Bei einer Ultraschalluntersuchung haben Sie die Möglichkeit, das Geschlecht Ihres Babys herauszufinden. Es besteht ein geringes Risiko, dass das Baby nicht richtig positioniert wird und Sie es nicht merken, aber die meisten Mütter können es herausfinden, wenn sie wollen. Dies ist eine Entscheidung, die Sie treffen müssen, ob Sie es wissen wollen oder nicht. Es kann Spaß machen, anderen durch ein Ratespiel zu erzählen, was Sie gerade haben. Es macht auch genauso viel Spaß, bis zur Geburt zu warten, um das Geschlecht des Babys herauszufinden. In jedem Fall sollten Sie geschlechtsneutrale Babyartikel zur Hand haben, für den Fall, dass der Ultraschall falsch ist.