Schwangerschaft und Tipps zur Auswahl eines Geburtskurses

Die Teilnahme an einem Kurs zur Vorbereitung auf die Geburt Ihres Babys hat viele Vorteile. Frauen, die Kurse besucht haben, sind in der Regel besser vorbereitet und haben weniger Angst vor der Geburt. Es gibt eine Vielzahl unterschiedlicher Methoden. Drei gängige Methoden sind Bradley, Lamaze und Birthworks. Einige Krankenhäuser bieten Kurse an, die Hybride aus mehreren Methoden sind. Sie können Kurse über Ihren Arzt, Ihre Hebamme, Ihr Krankenhaus, Ihr Geburtshaus oder eine Empfehlung von Freunden oder Familienmitgliedern finden. Hier einige Informationen und Tipps zum Geburtsvorbereitungskurs:

 

Die Bradley-Methode wurde von Dr. Robert Bradley entwickelt. Zu der Zeit, als er seine Methode zum ersten Mal vorstellte, war es üblich, dass Frauen während der Wehen stark unter Drogen gesetzt wurden und alleine ohne ihre Ehemänner gebärten. Dr. Bradley gründete die American Academy of Husband Coached Childbirth. Diese Organisation bildet Ausbilder in der Bradley-Methode aus.

Diese Methode lehrt schwangere Frauen, während der Wehen mit ihrem Körper zu arbeiten. Das Verständnis der physiologischen Prozesse hilft Frauen, eine medikamentenfreie Geburt zu erreichen. Entspannung ist die Schlüsselkomponente in dieser Methode. Anstelle einer gemusterten Atmung wird eine entspannte Bauchatmung verwendet. Entspannungsübungen helfen der Gebärenden, die Muskeln zu lockern und der Natur ihren Lauf zu lassen. Die Philosophie ist, dass Frauen instinktiv wissen, wie sie ihre Babys gebären, und dieser Prozess wird durch die Bradley-Methode unterstützt und gefördert.

Bradley-Kurse dauern zwölf Wochen. Der Unterricht umfasst weit mehr als die Geburtsvorbereitung. Auch Themen wie Ernährung, Bewegung, Stillen, Neugeborenenpflege und [tag-tec]post partum[/tag-tec] Heilung werden besprochen. Zu jeder der zwölf Sitzungen erhalten die Studierenden ein Arbeitsbuch mit Übungen. Es wird empfohlen, den Unterricht spätestens im fünften Monat der [tag-cat]Schwangerschaft[/tag-cat] zu beginnen, da für den Abschluss des Kurses drei Monate benötigt werden.

 

Bradley-Klassen sind in der Regel kleiner als andere Methoden. Eine kleinere Gruppe ermöglicht einen individuelleren Unterricht und mehr Zeit, um mit den anderen Personen in der Gruppe in Kontakt zu treten. Die Erfolgsquote für diese Methode ist höher als bei anderen für Frauen, die eine völlig natürliche Geburt anstreben. Laut der Statistik der American Academy of Husband Coached Childbirth erreichen etwa 86 % der Bradley-Studenten eine nicht medikamentöse Geburt. Die Kaiserschnittrate ist ebenfalls viel niedriger, etwa 10 %, verglichen mit dem nationalen Durchschnitt von 25 %.

Birthworks ist eine relativ neue Methode, die 1981 von Cathy Daub entwickelt wurde. Diese Methode lehrt Frauen, der Fähigkeit des Körpers zu vertrauen, zu gebären. Die Instruktoren sind in dieser Methode geschult. Der Unterricht umfasst Videosegmente, Musik, experimentelle Übungen und Kleingruppenarbeit. Der Kurs wird über zehn Wochen mit insgesamt zwanzig Stunden unterrichtet.

 

Wie die Bradley-Methode deckt Birthworks viele Themen ab. Einige der in dieser Methode behandelten Themen umfassen Ernährung, Atemmuster, Bewegung, Ernährung, Geburtspositionen und medizinische Verfahren. Es wird Zeit darauf verwendet, Überzeugungen über Schmerzen und Einstellungen zu Wehen und Geburt zu diskutieren. Es gibt Themen speziell für Frauen, die in der Vergangenheit Babys bekommen haben, wie vaginale Geburt nach [tag-ice]Kaiserschnitt[/tag-ice] (VBAC) und Heilung vergangener Schmerzen. Die Schülerinnen und Schüler erstellen einen Geburtsplan für die bevorstehende Geburt ihrer Babys.

Die Lamaze-Methode wurde vom französischen Geburtshelfer Fernand Lamaze entwickelt. Diese Methode verwendet die Theorie der konditionierten Reaktion, um Angst zu minimieren und Schmerzen zu lindern. Der Hauptunterschied zwischen Lamaze und Bradley besteht darin, dass Lamaze-Schüler gemusterte Atemübungen lernen und sich auf externe Kontrollen verlassen. Eine der wichtigsten externen Methoden, die in diesen Klassen verwendet wird, ist der Schwerpunkt. Frauen wird beigebracht, sich auf ein externes Objekt zu konzentrieren, während sie für verschiedene Phasen der Wehen eine Musteratmung verwenden.