Du willst also ein Baby?

Schwangerschaft und was die Fruchtbarkeit beeinflusst

Wie viele Paare wissen, ist es nicht immer einfach, schwanger zu werden. Weniger als zwei Drittel der Paare, die versuchen, schwanger zu werden, haben innerhalb von sechs Monaten Erfolg. Glücklicherweise versuchen 90 % aller Frauen innerhalb von 18 Monaten schwanger zu werden.

Es gibt Dutzende Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis beeinflussen, von denen einige wichtiger sind als andere. 

Die Aufnahme von Koffein wirkt sich sowohl bei Männern als auch bei Frauen auf die Fruchtbarkeit aus. Gebrühter Kaffee enthält zwischen 100 und 300 mg Koffein, während Cappuccino zwischen 300 und 400 mg und entkoffeinierter Kaffee (was nicht überraschend ist) nur 1 bis 8 mg enthält. Wer befürchtet, dass Koffein ein Problem sein könnte, sollte sich auf nicht mehr als zwei Tassen pro Tag beschränken.

Erkrankungen bei Männern und Frauen sind mit etwa gleicher Wahrscheinlichkeit der Grund dafür, dass es nicht zu einer Schwangerschaft kommt.

Ein kleiner Prozentsatz der Männer hat eine geringe Spermienbeweglichkeit, ein Zustand, bei dem sich [tag-tec]Spermien[/tag-tec] nicht aktiv genug bewegen, um den Weg zur Eizelle zu schaffen. Koffein oder übermäßiger Alkoholkonsum können einen geringfügigen Einfluss darauf haben, aber im Allgemeinen ist die Erkrankung entweder genetisch bedingt oder eine vorübergehende Erkrankung aufgrund einer Krankheit.

Oder ein Mann hat möglicherweise eine niedrige Spermienzahl, obwohl dies wiederum bei weniger als 10 % der Fall ist. Starker Alkoholkonsum kann ein Faktor sein, aber auch hier ist er im Allgemeinen die Folge einer Vererbung oder einer kürzlichen Krankheit. In manchen Fällen ist dies beispielsweise auf hohes Fieber zurückzuführen.

Das ist der wahre Teil der Aussage, dass Hitze eine niedrige Spermienzahl verursacht. Dies ist jedoch nur vorübergehend. Der mythische Teil von „Hitze führt zu einer niedrigen Spermienzahl“ ist der Glaube, dass Whirlpools oder Unterwäsche die Spermienzahl beeinflussen. Der Mythos entstand aus allgemeinen Laborbeobachtungen, dass hohe Temperaturen die Spermienzahl in Tests verringern. Aber die erforderliche Temperatur ist viel höher als die Veränderung, die durch das Tragen von Jockey-Shorts oder andere Lebensstilentscheidungen entsteht.

Die Fruchtbarkeitschancen können auch durch Probleme beeinflusst werden, mit denen Frauen möglicherweise konfrontiert sind. [tag-ice]Unfruchtbarkeit[/tag-ice] ist oft eine Frage des Grades. Nur sehr wenige Frauen sind völlig unfruchtbar. Bei manchen Frauen ist eine Einnistung aufgrund der Gebärmutterumgebung weniger wahrscheinlich. Endometriose, eine Erkrankung, bei der Gewebe der Gebärmutterschleimhaut außerhalb der Gebärmutter wächst, ist für etwa 15 % der geringen weiblichen Fruchtbarkeit verantwortlich. Ein unregelmäßiger Eisprung ist für andere ein Problem. In etwa 20 % der Fälle mit geringer Fruchtbarkeit sind Probleme mit den Eileitern verantwortlich.

Für manche geht es einfach darum, den Menstruationszyklus besser im Auge zu behalten. Die Führung eines genauen Diagramms der Basaltemperatur und der monatlichen Ereignisse kann hilfreich sein. Sie sollten mindestens einmal täglich, besser zweimal – einmal morgens, einmal abends – erfasst werden.

Erhebliches Übergewicht verringert die Chancen einer Frau auf eine [tag-cat]Schwangerschaft[/tag-cat], da es den Eisprung und allgemeine hormonelle Faktoren beeinflusst. Körperfettwerte, die 10–15 % über dem Normalbereich liegen, erzeugen einen Östrogenüberschuss, der die Fruchtbarkeit beeinträchtigt. Hormonelle Ungleichgewichte im Allgemeinen, die zu einem unregelmäßigen Zyklus oder sehr starken Perioden führen, können die Chancen verschieben. Antidepressiva und andere Medikamente können die weibliche Fruchtbarkeit beeinträchtigen, ebenso wie starker Tabak- oder Alkoholkonsum.

In den Fällen, in denen die Erkrankung nicht vorübergehender Natur ist, sind Fruchtbarkeitsbehandlungen eine Option. Die meisten Ärzte werden jedoch nicht eingreifen, es sei denn, das Paar versucht seit mindestens 18 Monaten natürliche Methoden. Fruchtbarkeitsbehandlungen selbst sind weder narrensicher noch völlig risikolos.

Wenn Sie seit über einem Jahr erfolglos versuchen, schwanger zu werden, sollten Sie zunächst einen Arzt konsultieren.