von Patricia Hughes
Die Teilnahme an einem Geburtsvorbereitungskurs während der Schwangerschaft ist der beste Weg, um etwas über Wehen und Entbindung zu lernen. Außerdem lernen Sie mögliche Komplikationen, Eingriffe und Vorgehensweisen kennen. Sie haben die Möglichkeit, Fragen an den Dozenten zu stellen. Die Teilnahme an einem Geburtsvorbereitungskurs hilft, Angstzustände zu reduzieren und kann den Bedarf an Schmerzmitteln während der Wehen verringern. Sie lernen Entspannungs- und Atemtechniken, die Ihnen helfen, mit den Wehenschmerzen umzugehen. Die beiden häufigsten Klassen sind Bradley und Lamaze.
Inhaltsverzeichnis
Die Bradley-Methode
Die Bradley-Methode wird auch Husband Coached Childbirth genannt. Diese Methode wurde in den 1940er Jahren von Dr. Robert Bradley entwickelt und war damals revolutionär. Diese Methode betont die natürliche Geburt ohne Medikamente und minimale Eingriffe. Die überwiegende Mehrheit der Absolventen dieses Programms führt zu völlig drogenfreien Geburten. Die meisten Frauen, die eine Hausgeburt planen, wählen [tag-ice]Bradley-Kurse[/tag-ice].
Die Klassen dauern länger als die meisten anderen Methoden, wobei zwölf Sitzungen Standard sind. Der Kurs behandelt Ernährung, Bewegung, Schwangerschaft, Wochenbett und Stillen sowie Wehen und Geburt. Außerdem lernst du mögliche Komplikationen kennen, die während der [tag-cat]Schwangerschaft[/tag-cat] und der Geburt auftreten können. Dies ist einer der umfassendsten angebotenen Kurse.
Der Fokus der Bradley-Methode liegt auf Entspannung. Der Frau wird beigebracht, sich auf ihren Körper zu konzentrieren, anstatt sich auf Ablenkung von außen zu verlassen. Eine ruhige Atmosphäre mit minimalen Unterbrechungen wird bevorzugt. Sie werden lernen, tief zu atmen, ähnlich wie Sie im Schlaf atmen, um Ihren Körper zu entspannen und mit der natürlichen Fähigkeit Ihres Körpers zu arbeiten, ein Baby zu gebären. Sie lernen Übungen für die Schwangerschaft, Positionen für die verschiedenen Phasen der Wehen und Massagen kennen.
Lamaze Klassen
Der typische Lamaze-Kurs dauert sechs Sitzungen. Die Kurse geben einen guten Überblick über Schwangerschaft und Geburt, sind aber nicht so intensiv wie Bradley-Kurse. Im Gegensatz zu Bradley sprechen sich diese Klassen nicht gegen den Einsatz von Medikamenten während der Wehen aus. Sie werden Techniken lernen, um mit der Geburt auf natürliche Weise umzugehen. Sie erhalten auch Informationen über die Schmerzlinderungsmöglichkeiten, die während der Wehen zur Verfügung stehen.
Die Lamaze-Methode lehrt eine Vielzahl von gemusterten Atemtechniken zur Anwendung während der Wehen. Einige Frauen finden diese hilfreich, während andere Schwierigkeiten haben, sich an die Muster zu erinnern. Das Üben zwischen den Unterrichtsstunden ist wichtig. Der Fokus liegt auf äußeren Ablenkungen, anstatt sich wie bei der Bradley-Methode nach innen auf Ihren Körper zu konzentrieren. Ein Bild oder ein anderes Objekt wird oft als Mittelpunkt verwendet, um Sie während der Wehen abzulenken.
Andere Klassen
Einige Krankenhausklassen verwenden weder Bradley noch Lamaze. Viele davon sind Hybridkurse, die ein bisschen eine Vielzahl unterschiedlicher Philosophien vermitteln. Einige konzentrieren sich mehr auf natürliche Methoden zur Schmerzlinderung als andere. Einige konzentrieren sich mehr auf medizinische Eingriffe und bereiten Sie auf die typischen Krankenhausverfahren und eine medizinisch geleitete Geburt vor. Diese werden eher als vorbereitete [tag-tec]Geburtskurse[/tag-tec] als natürliche Geburtsmethoden bezeichnet.
Auswahl eines Geburtsvorbereitungskurses
Die Klasse, die Sie wählen, hängt von Ihren eigenen Überzeugungen über die Geburt ab. Wenn Sie sich nach einem Kurs erkundigen, fragen Sie den Lehrer nach der allgemeinen Philosophie des Kurses und den behandelten Themen. Fragen Sie die Kursleiterin nach ihrer Ausbildung, Philosophie, Umfang und Inhalt des Kurses. Eine kleinere Klassengröße ist besser, um die anderen Paare kennenzulernen.
Es gibt mehrere Möglichkeiten, einen Kurs zu finden. Fragen Sie Ihren Arzt, Ihre Hebamme, Ihr Krankenhaus, Ihre Familie oder Freunde nach Empfehlungen. Lamaze International hat eine Website mit Informationen über das Programm und die Kurse in Ihrer Nähe. Die American Academy of Husband Coached Childbirth ist die Organisation für die Bradley-Methode. Ihre Website kann Ihnen helfen, Ausbilder in Ihrer Nähe zu finden. Bradley-Kurse werden oft in Geburtshäusern oder beim Lehrer zu Hause angeboten. Die Klassengröße ist in der Regel kleiner.
Viel Glück und Glückwünsche zu Ihrer zukünftigen Ankunft von uns allen hier bei More4kids.
Biografie
Patricia Hughes ist freiberufliche Autorin und Mutter von vier Kindern. Patricia hat einen Bachelor-Abschluss in Elementarpädagogik von der Florida Atlantic University. Sie hat ausführlich über Schwangerschaft, Geburt, Erziehung und Stillen geschrieben. Darüber hinaus hat sie über Wohnkultur und Reisen geschrieben.
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