Κατανόηση της επιλόχειας κατάθλιψης

Το να καλωσορίσουμε ένα νέο μωρό στον κόσμο είναι μια συναρπαστική εμπειρία για τους γονείς. Το συγκεκριμένο γεγονός σηματοδοτεί την αρχή πολλών νέων εμπειριών και γεγονότων που αλλάζουν τη ζωή. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές γυναίκες που αντιμετωπίζουν επιπλοκές με εναλλαγές της διάθεσης αμέσως μετά τη γέννηση ενός παιδιού. Αυτό αναφέρεται ως «επιλόχειος κατάθλιψη». Είναι σημαντικό οι γυναίκες και οι άνδρες να κατανοήσουν αυτήν την κοινή μορφή κατάθλιψης. Εδώ, θα μάθετε για την επιλόχεια κατάθλιψη, τα πιο κοινά σημεία και συμπτώματα που σχετίζονται με αυτήν την ιατρική πάθηση και πολλά άλλα.

Η επιλόχεια κατάθλιψη ταξινομείται συνήθως σε τρεις διαφορετικές κατηγορίες. Αυτές οι κατηγορίες κυμαίνονται από ήπιες έως σοβαρές. Ο πρώτος τύπος επιλόχειας κατάθλιψης αναφέρεται απλώς ως «baby blues». Κανονικά, μέσα σε λίγες μέρες, μια μητέρα μπορεί να αρχίσει να βιώνει μια ποικιλία συναισθημάτων που μπορεί να φαίνονται πιο δυνατά από οποιοδήποτε άλλο που έχει βιώσει στο παρελθόν. Αυτός ο τύπος κατάθλιψης είναι γνωστό ότι διαρκεί έως και μερικές εβδομάδες αμέσως μετά τον τοκετό ενός παιδιού.

Αυτή η κατάσταση στην πραγματικότητα θεωρείται αρκετά φυσιολογική καθώς είναι μια παρενέργεια των διακυμάνσεων των ορμονών. Οι μητέρες και οι πατέρες μπορούν να είναι βέβαιοι ότι το baby blues δεν αποτελεί ένδειξη ψυχικής ασθένειας. Επιπλέον, ενώ τα συναισθήματα κατάθλιψης και ευερεθιστότητας μπορεί να είναι άβολα για τους γονείς, δεν θα επηρεάσει την ικανότητα της μητέρας να φροντίζει σωστά το παιδί της ή τον εαυτό της. Είναι απλά ένα στάδιο που θα περάσει καθώς οι ορμόνες ξαναρχίσουν την κανονική τους σύνθεση στο σώμα.

Η δεύτερη κατηγορία επιλόχειας κατάθλιψης στις νέες μητέρες είναι λίγο πιο σοβαρή. Όχι κάθε γυναίκα που γεννάει παιδί θα βιώσει αυτή τη μορφή κατάθλιψης. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά που θα το κάνουν. Όταν μια γυναίκα αντιμετωπίζει αυτή την κατάσταση του μυαλού, μπορεί να γίνει δύσκολο να φροντίσει σωστά τον εαυτό της και το νέο μωρό. Ωστόσο, εάν αυτή η μορφή κατάθλιψης αντιμετωπιστεί με τον κατάλληλο τρόπο και αντιμετωπιστεί, μπορεί γρήγορα να εξαλειφθεί. Το μόνο πρόβλημα είναι ότι πολλοί γονείς δεν αναζητούν αμέσως βοήθεια με αυτού του είδους τις επιπλοκές της διάθεσης.

Υπάρχουν πολλά κοινά σημεία και συμπτώματα που σχετίζονται με το δεύτερο στάδιο της επιλόχειας κατάθλιψης ή της «μη ψυχωτικής» κατάθλιψης. Είναι οι εξής:

• Η γυναίκα μπορεί να αισθάνεται εξαιρετικά καταθλιπτική, αλλά δεν μπορεί να εντοπίσει τον λόγο για τον οποίο συμβαίνει αυτό.
• Μπορεί να υπάρχουν φορές που η μητέρα δεν μπορεί να συγκεντρωθεί σωστά.
• Μπορεί να υπάρχει καταστολή της όρεξης ή το θηλυκό μπορεί να υπερηφανεύεται όταν πρόκειται να φάει.
• Η κόπωση μπορεί να είναι ένα κοινό σύμπτωμα με αυτή τη μορφή επιλόχειας κατάθλιψης. Οι διαταραχές του ύπνου, όπως η δυσκολία στον ύπνο και η παραμονή στον ύπνο μπορεί επίσης να είναι συχνές.
• Πολλές γυναίκες μπορεί να ανακαλύψουν ότι χάνουν το ενδιαφέρον τους για πράγματα που κάποτε απολάμβαναν.
• Υπάρχουν μερικές γυναίκες που αισθάνονται ότι δεν είναι καλές στην ανατροφή των παιδιών τους ή μπορεί να ανησυχούν συνεχώς για διάφορες πτυχές της υγείας του νέου τους παιδιού.
• Μερικές μητέρες που βιώνουν αυτό το είδος κατάθλιψης μετά την εγκυμοσύνη μπορεί να σκεφτούν να αυτοκτονήσουν. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια γυναίκα μπορεί πραγματικά να έχει σκέψεις όπου θέλει να κάνει κακό σε ένα παιδί. Ωστόσο, σχεδόν στο 100% των περιπτώσεων, η μητέρα δεν θα ενεργήσει ποτέ σε αυτές τις σκέψεις με οποιονδήποτε τρόπο.

Είναι σημαντικό τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες να εξοικειωθούν με τον δεύτερο τύπο επιλόχειας κατάθλιψης. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι μια γυναίκα που έχει κατανόηση από την οικογένεια και τους φίλους της, υποστήριξη και βοήθεια από αυτά τα άτομα και όσο το δυνατόν λιγότερο άγχος, συχνά αναρρώνει από αυτόν τον τύπο κατάθλιψης γρήγορα και με επιτυχία.

Ο τρίτος τύπος επιλόχειας κατάθλιψης είναι συχνά ο πιο δύσκολος και σίγουρα ο πιο σοβαρός. Είναι σημαντικό τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες να κατανοήσουν ότι αυτός ο τύπος κατάθλιψης μετά την εγκυμοσύνη απαιτεί ιατρική φροντίδα. Αν και αυτό το είδος κατάθλιψης είναι εξαιρετικά σπάνιο, μπορεί να εμφανιστεί. Ως γονέας, θα πρέπει να μάθετε να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα που σχετίζονται με αυτόν τον τύπο, ώστε να γνωρίζετε πότε είναι ώρα να ζητήσετε βοήθεια. Εδώ, θα βρείτε τα συμπτώματα που σχετίζονται συχνότερα με αυτή τη μορφή επιλόχειας κατάθλιψης:

• Οπτικές και ακουστικές παραισθήσεις μπορεί να βιώσουν η μητέρα που βιώνει αυτού του τύπου την ψύχωση.
• Η γυναίκα μπορεί να αρχίσει να βιώνει αυταπάτες ή μια σειρά από ψευδείς πεποιθήσεις.
• Τα άτομα που παρουσιάζουν διαταραχές της διάθεσης, όπως διάφοροι τύποι ψύχωσης ή ακόμα και διπολική διαταραχή, μπορεί να εμφανίσουν αυτή τη μορφή κατάθλιψης μετά την εγκυμοσύνη.
• Οι εναλλαγές της διάθεσης και τα διάφορα επίπεδα ευερεθιστότητας είναι αρκετά κοινά με αυτόν τον τύπο επιλόχειας κατάθλιψης.
• Πολλές γυναίκες μπορεί να έχουν σκέψεις να πληγώσουν το νέο τους παιδί ή άλλα παιδιά και μπορεί να επιχειρήσουν να ενεργήσουν με βάση αυτές τις σκέψεις.

Εάν εμφανιστεί επιλόχεια κατάθλιψη, υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη θεραπειών που μπορούν να ακολουθηθούν. Αυτό περιλαμβάνει, αλλά δεν περιορίζεται σε:

• Ατομικές και ομαδικές συνεδρίες θεραπείας για την αντιμετώπιση των συγκεκριμένων ψυχολογικών συμπτωμάτων και αναγκών.
• Μοιραστείτε το θέμα με φίλους και μέλη της οικογένειας, ώστε να είναι υποστηρικτικοί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
• Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη φαρμάκων που μπορούν να χορηγηθούν για τη θεραπεία της κατάθλιψης και των διαφόρων συμπτωμάτων που σχετίζονται με την κατάθλιψη.

Εάν είστε γονιός ή πρόκειται να γίνετε γονιός, είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι κατανοείτε την επιλόχεια κατάθλιψη και όλα τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη συγκεκριμένη πάθηση. Αν και είναι ένα κοινό ζήτημα, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι είναι επίσης συχνά μια αρκετά παρεξηγημένη κατάσταση. Όσο περισσότερα μαθαίνετε για αυτήν τη μορφή κατάθλιψης που εμφανίζεται μετά την εγκυμοσύνη, τόσο πιο επιτυχημένη θα είναι η διαδικασία ανάρρωσης εάν βιωθεί. Θυμηθείτε να συμβουλεύεστε πάντα έναν εξειδικευμένο γιατρό. Αυτό το άρθρο δεν έχει σκοπό να διαγνώσει ή να προτείνει συγκεκριμένες θεραπείες.