Προσαρμογή στο σώμα σας που δεν είναι πλέον έγκυος

από την Jennifer Shakeel

Συγχαρητήρια! Τα κατάφερες με τον τοκετό και τον τοκετό και είσαι ο περήφανος γονέας ενός από τα πιο όμορφα μωρά στον κόσμο! Σωστά, μπορείτε τώρα να πάρετε αυτόν τον μεγάλο αναστεναγμό ανακούφισης… δεν είστε πλέον έγκυος. Καθώς ξαπλώνετε στο κρεβάτι του νοσοκομείου, σας κυριεύει η επιθυμία να σηκωθείτε και να δείτε το σώμα σας που δεν είναι πλέον έγκυο. Είστε σχεδόν νευριασμένοι από τον ενθουσιασμό που θα φορέσετε αυτά τα ρούχα πριν την εγκυμοσύνη. Μόλις τελειώσουν τα παυσίπονα, πηδάς από το κρεβάτι για να σταθείς μπροστά στον καθρέφτη και να θαυμάσεις το σώμα σου που δεν είναι πλέον έγκυος…

Marvel όντως! Οι πιθανότητες είναι ότι δεν είναι αυτό που περιμένατε. Μπορώ να σας πω ότι τον περασμένο μήνα, καθώς γέννησα το τρίτο μου παιδί, μια προγραμματισμένη καισαρική, ρώτησα τον γιατρό μου αν όσο με είχε ανοιχτή θα συνέχιζε να κάνει λιποαναρρόφηση και να φροντίζει τα πάντα όσο ήταν εκεί. Γέλασε και μου είπε ότι πραγματικά δεν το χρειαζόμουν (μουσική στα αυτιά μιας εγκύου) ότι είχε πραγματικά πολύ λίγο λίπος εκεί και εντυπωσιάστηκε. Φυσικά τότε ανυπομονούσα να επιστρέψω εκεί που ήμουν πριν μείνω έγκυος.

Αλλά μετά υπήρχε η πραγματικότητα του σώματός μου που δεν ήταν πλέον έγκυος… δεν ήταν αυτό που ήλπιζα… και εξεπλάγην αλλά αυτό που έζησα. Πρώτον, ας ξεκαθαρίσουμε ένα πράγμα, θα φύγετε από το νοσοκομείο με φουσκωμένο στομάχι. Μπορεί να μην είστε πια έγκυος αλλά θα συνεχίσετε να μοιάζετε. Όσο ενοχλητικό κι αν είναι αυτό το άκουσμα… πιθανότατα θα φαίνεστε έτσι για τουλάχιστον μια εβδομάδα ανάλογα με το πόσο βάρος βάλατε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Να πω επίσης ότι θα εξαρτηθεί από το είδος του τοκετού που κάνατε, φυσικό ή καισαρική.
Ακολουθεί μια μικρή λίστα με άλλες φυσιολογικές αλλαγές που μπορείτε να περιμένετε μετά τον τοκετό:

Ραγάδες, οι περισσότερες γυναίκες ανατριχιάζουν στη θέα των νέων σημαδιών που υπάρχουν σε διάφορα σημεία του σώματός τους. Τους βλέπω ως σημάδια επιτυχίας. Ο σύζυγός μου τις αναφέρει ως τις φλόγες της νίκης μου και ο γιος μου πιστεύει ότι μοιάζουν με φύκια. Δεν φεύγουν. θα ξεθωριάσουν όμως με τον καιρό.

Κολπική αιμορραγία, αυτό είναι φυσιολογικό και μπορεί να διαρκέσει για μερικές εβδομάδες μέχρι και έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό. Θα αλλάξει όμως, από έντονο κόκκινο σε πιο σκούρο κοκκινοκαφέ σε κιτρινωπή εκκένωση για καθαρό. Οι αλλαγές χρώματος δείχνουν πόσο καλά θεραπεύεται η μήτρα.

Νυχτερινές εφιδρώσεις; όχι αυτό δεν είναι σημάδι εμμηνόπαυσης. Το σώμα σας απλώς απαλλάσσεται από τυχόν επιπλέον υγρά που έχουν απομείνει στους ιστούς που αποκτήσατε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.

Τρυφερότητα του μαστού θα γίνει επίσης θέμα, τουλάχιστον στην αρχή. Καθώς το σώμα σας προετοιμάζεται να ταΐσει το νεογέννητό σας, το στήθος θα διογκωθεί και θα είναι τρυφερό στην αφή. Αυτό συνήθως υποχωρεί μετά από μερικές ημέρες, είτε θηλάζετε είτε όχι. Αν δεν θηλάζετε και ψάχνετε τρόπο να ανακουφιστείτε από την ταλαιπωρία μπορείτε να πάρετε ένα κεφάλι λάχανο, να το κόψετε στη μέση και να το τοποθετήσετε στην κατάψυξη. Στη συνέχεια θα πάρετε δύο φύλλα και θα τοποθετήσετε ένα σε κάθε στήθος και θα φορέσετε τα λαχανόφυλλα μέχρι να πάρουν θερμοκρασία δωματίου και θα τα αντικαταστήσετε με νέα φύλλα. Τα οιστρογόνα στα φύλλα του λάχανου θα βοηθήσουν στο στέγνωμα του γάλακτος και θα ανακουφίσει από τη συσσώρευση και την τρυφερότητα.

Αποδεχτείτε αυτά τα λίγα κομμάτια σοφίας τώρα. Πρώτον, δεν πρόκειται να έχετε το ίδιο μέγεθος και σχήμα μετά τον τοκετό που ήσασταν πριν μείνετε έγκυος. Το λέω αυτό σε όλες τις μητέρες, ανεξάρτητα από το πόσα παιδιά έχετε κάνει, γιατί με το τρίτο μου αγωνίστηκα περισσότερο. Λάβετε, λοιπόν, τη συμβουλή του σοφού συζύγου μου: «Μόλις έκανες μωρό, δώσε ένα διάλειμμα στον εαυτό σου». Δεύτερον, σου πήρε εννέα μήνες για να μεγαλώσεις ένα ευτυχισμένο και υγιές μωρό μέσα σου… εννέα μήνες αλλαγών στο σώμα σου… αυτές οι αλλαγές δεν πρόκειται να εξαφανιστούν εννέα λεπτά μετά τον τοκετό. Τρίτον, αγαπήστε αυτές τις στιγμές… γιατί είναι η μόνη στιγμή στη ζωή σας που οι άνθρωποι θα σας πουν πόσο υπέροχοι φαίνεστε… όσο άσχημα κι αν νομίζετε ότι φαίνεστε.

Κανένα μέρος αυτού του άρθρου δεν μπορεί να αντιγραφεί ή να αναπαραχθεί σε οποιαδήποτε μορφή χωρίς τη ρητή άδεια της More4Kids Inc © 2009 All Rights Reserved