από την Patricia Hughes
Μια απόφαση που θα χρειαστεί να πάρετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας είναι αν θα μείνετε σπίτι ή θα επιστρέψετε στη δουλειά μετά τη γέννηση του μωρού. Αυτή είναι μια προσωπική απόφαση που πρέπει να πάρει το κάθε ζευγάρι. Πολλές γυναίκες αισθάνονται πίεση να μείνουν σπίτι ή να πάνε στη δουλειά. Μόνο εσείς ξέρετε τι είναι καλύτερο για την οικογένειά σας.
Για κάποιες γυναίκες, η επιλογή καθορίζεται από τα οικονομικά. Εάν δεν μπορείτε να τα βγάλετε με ένα εισόδημα, ίσως χρειαστεί να επιστρέψετε στη δουλειά. Για άλλες γυναίκες, η απόφαση βασίζεται σε συναισθηματικούς λόγους. Κάποιοι βρίσκουν την εκπλήρωση ως μητέρες που μένουν στο σπίτι. Άλλες γυναίκες χρειάζονται την αλληλεπίδραση και την τόνωση που προέρχεται από την εργασία εκτός σπιτιού, είτε πλήρους είτε μερικής απασχόλησης.
Πράγματα που πρέπει να εξετάσετε ως εργαζόμενη μαμά
Υπάρχουν οφέλη για πολλές γυναίκες από τη διατήρηση μιας καριέρας μετά τη γέννηση του μωρού. Ορισμένες γυναίκες θεωρούν σημαντική την τόνωση της καριέρας. Τα επιπλέον χρήματα είναι ωραία για την οικογένειά σας και μπορεί να είναι απαραίτητα για να τα βγάλετε πέρα. Εάν θέλετε να εργαστείτε, αλλά δεν νομίζετε ότι μπορείτε να αντεπεξέλθετε σε μια πλήρη απασχόληση και ένα μικρό μωρό, υπάρχουν και άλλες επιλογές. Μπορεί να είστε σε θέση να εργαστείτε με μερική απασχόληση. Το ευέλικτο χρόνο, η κοινή χρήση εργασίας και η τηλεργασία είναι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να συνεχίσετε την καριέρα σας και να έχετε χρόνο και για το μωρό σας.
Το μεγαλύτερο εμπόδιο για τις εργαζόμενες μητέρες είναι οι ενοχές που τείνουν να νιώθουν. Τα συναισθήματα ενοχής είναι φυσιολογικά, είτε εργάζεστε είτε μένετε σπίτι. Κάποιος θα αμφισβητεί πάντα τις επιλογές σας και θα σας κάνει να αμφισβητείτε τον εαυτό σας. Μπορεί να προσπαθήσετε να το αντισταθμίσετε με το να είστε η τέλεια μητέρα και τέλειος υπάλληλος ταυτόχρονα. Αυτό είναι αδύνατο και θα σας αφήσει να αισθάνεστε ανεπαρκείς. Η εύρεση μιας καλής ισορροπίας είναι σημαντική για τη συναισθηματική σας ευεξία.
Δώστε χρόνο στον εαυτό σας να προσαρμοστεί στον νέο ρόλο ως εργαζόμενη μητέρα. Κάντε ένα καθημερινό πρόγραμμα ή ημερολόγιο για να βεβαιωθείτε ότι οι βασικές εργασίες γίνονται στη δουλειά και στο σπίτι. Ζητήστε από τη σύζυγό σας να σας βοηθήσει με μερικές από τις εργασίες που πρέπει να γίνουν. Σκεφτείτε να προσλάβετε έναν καθαριστή που θα έρχεται μία ή δύο φορές κάθε μήνα για να σας βοηθήσει στο σπίτι. Αυτό μπορεί να μειώσει την πίεση από πάνω σας καθώς προσαρμόζεστε στον νέο τρόπο ζωής σας. Αφιερώστε χρόνο για να συνδεθείτε τόσο με το μωρό όσο και με τον σύζυγό σας στο τέλος της ημέρας.
Το να είσαι εργαζόμενη μητέρα μπορεί να έχει αντίκτυπο στην καριέρα σου. Μπορεί να μεταβείτε σε μερική απασχόληση ή να μην είστε διαθέσιμοι για υπερωρίες όπως ήσασταν πριν γεννηθεί το μωρό. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τις πιθανότητές σας για προαγωγή ή να αλλάξει τον τρόπο που σας βλέπει ο εργοδότης σας. Μερικές φορές αυτό αποκαλείται να είσαι στο "Mommy Track". Για να γίνετε προσηλωμένοι στη δουλειά, κάντε λίγο παραπάνω όταν μπορείτε. Αυτό μπορεί να είναι περιστασιακά αργά το βράδυ, να παρακολουθείτε ένα συνέδριο ή να παίρνετε μαζί σας τη δουλειά στο σπίτι σας. Μπορείτε να προσέξετε χωρίς να θυσιάσετε την οικογενειακή σας ζωή.
Πράγματα που πρέπει να εξετάσετε ως παραμονή στο σπίτι μαμά
Υπάρχουν πολλά οφέλη από το να είσαι σπίτι με τα παιδιά σου. Είσαι εκεί για το μωρό κάθε μέρα. Δεν θα χάσετε την πρώτη φορά που μπουσουλάει, το πρώτο του βήμα ή να τον ακούσετε να λέει «Μαμά» για πρώτη φορά. Είστε ο κύριος φροντιστής, όχι εργάτρια ημερήσιας φροντίδας ή baby sitter ή ακόμα και γιαγιά. Πολλές γυναίκες το βρίσκουν ικανοποιητικό και δεν μπορούν να φανταστούν ότι δεν είναι εκεί για κάθε μίλι.
Ορισμένες μητέρες θεωρούν δύσκολη τη μετάβαση από υπάλληλο πλήρους απασχόλησης σε μαμά πλήρους απασχόλησης. Μπορεί να βαριέστε να φροντίζετε το μωρό και να καθαρίζετε το σπίτι κάθε μέρα. Ορισμένες γυναίκες βρίσκουν αυτή την έλλειψη διέγερσης ως αγχωτική. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να παραμείνετε δραστήριοι ενώ μένετε σπίτι με το μωρό σας. Σκεφτείτε να παρακολουθήσετε ένα μάθημα στο κολέγιο της τοπικής κοινότητας, ένα μάθημα άσκησης, ένα μάθημα κεραμικής ή να γίνετε μέλος σε μια λέσχη βιβλίου. Αυτό θα σας δώσει χρόνο μακριά από το μωρό και θα σας επιτρέψει να αφεθείτε στα δικά σας ενδιαφέροντα.
Εάν είστε μόνοι, σκεφτείτε να γίνετε μέλος της ομάδας μιας μητέρας. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να συνδεθείτε με άλλες μαμάδες. Μια ομάδα παιχνιδιού είναι μια υπέροχη ιδέα. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε ένα στην περιοχή σας, σκεφτείτε να ξεκινήσετε το δικό σας. Το μωρό μπορεί να είναι πολύ μικρό για να παίξει, αλλά πρέπει να κάνετε φίλους. Είναι σημαντικό για εσάς να συνδεθείτε με άλλους ενήλικες και να αφιερώνετε χρόνο μιλώντας με άλλες μητέρες. Το πάρκο είναι ένα άλλο καλό μέρος για να συναντήσετε μαμάδες με μωρά περίπου στην ίδια ηλικία με τη δική σας.
Αν σας λείπουν οι φίλοι σας από τη δουλειά, προσπαθήστε να μείνετε σε επαφή. Μπορείτε να καλέσετε ή να στείλετε email για να παραμείνετε σε επαφή. Σκεφτείτε ένα περιστασιακό μεσημεριανό ραντεβού. Αυτό θα σας δώσει την ευκαιρία να μείνετε σε επαφή και να παρακολουθείτε όλα τα κουτσομπολιά. Θα έχετε επίσης την ευκαιρία να περάσετε χρόνο σε συνομιλίες ενηλίκων που δεν έχουν καμία σχέση με τα παιδιά.
Μερικές γυναίκες αισθάνονται λιγότερο πολύτιμες μόλις σταματήσουν να εργάζονται. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν ζούσατε αξιοπρεπώς πριν γεννηθεί το μωρό. Μπορεί να αισθάνεστε ότι δεν συνεισφέρετε στο νοικοκυριό. Μπορεί να αγανακτείτε που πρέπει να ζητήσετε από τον σύζυγό σας να ξοδέψει χρήματα. Εάν συμβαίνει αυτό, σκεφτείτε να έχετε ένα επίδομα για τον καθένα από εσάς. Με αυτόν τον τρόπο έχετε ο καθένας σας κάποια χρήματα να ξοδέψετε χωρίς να χρειάζεται να ζητάτε κάθε αγορά.
Κάντε μια λίστα με αυτά που κάνετε κάθε μέρα. Συμπεριλάβετε τη φροντίδα του μωρού καθώς και άλλες δουλειές που κάνετε στο σπίτι. Γράψτε γιατί καθένα από αυτά τα πράγματα είναι σημαντικό για την οικογένειά σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να δείτε την αξία σε αυτό που κάνετε. Μπορεί να αρχίσετε να βλέπετε το να μένετε σπίτι ως πραγματική δουλειά. Συμβάλλετε στην ευημερία του μωρού σας και της οικογένειάς σας.
Βιογραφία
Η Patricia Hughes είναι ανεξάρτητη συγγραφέας και μητέρα τεσσάρων παιδιών. Η Patricia έχει πτυχίο στοιχειώδους εκπαίδευσης από το Florida Atlantic University. Έχει γράψει εκτενώς για την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, την ανατροφή των παιδιών και το θηλασμό. Επιπλέον, έχει γράψει για τη διακόσμηση του σπιτιού και τα ταξίδια.
Κανένα μέρος αυτού του άρθρου δεν μπορεί να αντιγραφεί ή να αναπαραχθεί σε οποιαδήποτε μορφή χωρίς τη ρητή άδεια της More4Kids Inc © 2006
Δημοσίευση ετικετών αναζήτησης: Εγκυμοσύνη Απασχόληση
Προσθήκη σχολίου