Οι ραγάδες είναι μια κοινή ανησυχία μεταξύ εγκύων και νέων μητέρων. Είναι το αποτέλεσμα του βάρους που παίρνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό το βάρος κάνει το δέρμα να τεντώνεται πέρα από τα φυσιολογικά του όρια. Αυτό το τέντωμα προκαλεί ρήξη των ινών κολλαγόνου και ελαστίνης στο δέρμα. Ο συνδετικός ιστός διασπάται ως αποτέλεσμα αυτής της ρήξης. Το αποτέλεσμα είναι μια μικρή περιοχή με ουλές που είναι γνωστή ως ραγάδα.
από την Patricia Hughes
Οι ραγάδες είναι μια κοινή ανησυχία μεταξύ εγκύων και νέων μητέρων. Είναι το αποτέλεσμα του βάρους που παίρνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό το βάρος κάνει το δέρμα να τεντώνεται πέρα από τα φυσιολογικά του όρια. Αυτό το τέντωμα προκαλεί ρήξη των ινών κολλαγόνου και ελαστίνης στο δέρμα. Ο συνδετικός ιστός διασπάται ως αποτέλεσμα αυτής της ρήξης. Το αποτέλεσμα είναι μια μικρή περιοχή με ουλές που είναι γνωστή ως ραγάδα.
Η ξαφνική αύξηση του σωματικού σας βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η αιτία των [tag-tec]ραγάδων[/tag-tec]. Οι αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών σας κάνουν πιο πιθανές τις ραγάδες και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι ορμονικές αλλαγές στην πραγματικότητα παρεμβαίνουν στην παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης από το σώμα. Αυτό κάνει πιο πιθανή τη ρήξη που οδηγεί σε ραγάδες. Όσο πιο σκούρο δέρμα σας, τόσο περισσότερο θα παρατηρήσετε αυτά τα σημάδια.
Οι πιο γνωστές θεραπείες για τις ραγάδες είναι οι λοσιόν και οι κρέμες που διαφημίζονται στην τηλεόραση. Μερικά από αυτά είναι όλα φυσικά προϊόντα που περιέχουν αιθέρια έλαια και εκχυλίσματα φυτών για να βοηθήσουν να ελαφρύνουν τα σημάδια. Μια συνταγή Retin A κρέμα μπορεί να βοηθήσει περισσότερο με τα σκούρα σημάδια ή εάν έχετε μεγάλο αριθμό ραγάδων για θεραπεία.
Η πιο αποτελεσματική θεραπεία για τις ραγάδες είναι η [tag-ice]μακροδερμοαπόξεση[/tag-ice]. Αυτό πρέπει να γίνει από δερματολόγο. Η διαδικασία περιλαμβάνει την απολέπιση του δέρματος για να αποκαλύψει νεότερο δέρμα από κάτω. Φροντίστε να επιλέξετε προσεκτικά το γιατρό σας και να επισκεφτείτε μόνο έναν εξουσιοδοτημένο δερματολόγο που είναι πολύ έμπειρος σε αυτές τις θεραπείες. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή βλάβης στο δέρμα σας από τις θεραπείες. Μερικές γυναίκες αναφέρουν έναν μικρό πόνο με αυτή τη διαδικασία.
Δεν υπάρχει μαγικό φίλτρο που θα σας προστατεύσει από τις ραγάδες. Μερικές γυναίκες ορκίζονται χρησιμοποιώντας βούτυρο κακάο ή άλλες λοσιόν για να αποτρέψουν τα σημάδια. Δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι αυτά τα προϊόντα λειτουργούν. Αν θέλετε πραγματικά να το δοκιμάσετε, δεν θα κάνουν κακό. Το δέρμα τείνει να ξηραίνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και η πρόσθετη υγρασία είναι καλή για το ξηρό δέρμα.
Μια υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των ραγάδων. Μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνη, βιταμίνη C και βιταμίνη Ε είναι καλή για το δέρμα. Αυτό μπορεί να κάνει τους συνδετικούς ιστούς ισχυρότερους και λιγότερο πιθανό να σχιστούν. Μείνετε ενυδατωμένοι πίνοντας άφθονο νερό. Το νερό είναι σημαντικό για υγιές δέρμα. Η κατανάλωση αρκετού νερού μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ορισμένων ζημιών που προκαλούνται από το σκίσιμο του δέρματος.
Ένας τρόπος για να ελαχιστοποιήσετε τα σημάδια είναι να κερδίσετε ένα υγιές βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Αυξήστε αργά βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Τα ξαφνικά κέρδη αυξάνουν τον αριθμό των ραγάδων που θα δείτε. Η αύξηση βάρους μπορεί να ελεγχθεί με υγιεινή διατροφή και άσκηση. Τρώτε υγιεινά γεύματα και αποφύγετε το πολύ πρόχειρο φαγητό που μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε το βάρος.
Ασκηθείτε τακτικά για να αποτρέψετε την υπερβολική αύξηση βάρους. Κάντε έναν γρήγορο περίπατο το βράδυ για μια καλή προπόνηση με χαμηλό αντίκτυπο. Μιλήστε με το γιατρό σας για μια ασφαλή ρουτίνα άσκησης για εσάς. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η άσκηση είναι απολύτως ασφαλής για το μωρό. Είναι καλό και για σένα. Θα είστε σε καλύτερη φόρμα για τον τοκετό και θα επανέλθετε σε φόρμα γρηγορότερα μετά τη γέννηση του μωρού εάν ασκείστε τακτικά.
Μόλις βρήκαμε αυτό το προϊόν για βοήθεια Ραγάδες:
ΒιογραφίαΗ Patricia Hughes είναι ανεξάρτητη συγγραφέας και μητέρα τεσσάρων παιδιών. Η Patricia έχει πτυχίο στοιχειώδους εκπαίδευσης από το Florida Atlantic University. Έχει γράψει εκτενώς για την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, την ανατροφή των παιδιών και το θηλασμό. Επιπλέον, έχει γράψει για τη διακόσμηση του σπιτιού και τα ταξίδια.
Κανένα μέρος αυτού του άρθρου δεν μπορεί να αντιγραφεί ή να αναπαραχθεί σε οποιαδήποτε μορφή χωρίς τη ρητή άδεια της More4Kids Inc © 2006 All Rights Reserved
Προσθήκη σχολίου