Οι εννέα μήνες της εγκυμοσύνης είναι ένα θαυματουργό γεγονός. Σε αυτό το σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα, το μωρό σας πηγαίνει από ένα γονιμοποιημένο ωάριο σε ένα πλήρως σχηματισμένο νεογέννητο. Οι αλλαγές που λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια αυτών των εννέα μηνών είναι εκπληκτικές.
από την Patricia Hughes
Οι εννέα μήνες της εγκυμοσύνης είναι ένα θαυματουργό γεγονός. Σε αυτό το σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα, το μωρό σας πηγαίνει από ένα γονιμοποιημένο ωάριο σε ένα πλήρως σχηματισμένο νεογέννητο. Οι αλλαγές που λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια αυτών των εννέα μηνών είναι εκπληκτικές. Μέχρι το τέλος του πρώτου μήνα, η μικροσκοπική καρδιά έχει σχηματιστεί και χτυπάει. Τα κύρια όργανα και συστήματα του σώματος έχουν αναπτυχθεί μέχρι το τέλος του πρώτου τριμήνου.
Αυτή είναι μια κρίσιμη περίοδος για την ανάπτυξη του μωρού σας. Είναι σημαντικό να προσέχετε καλά τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Τρώτε θρεπτικά τρόφιμα και πίνετε πολλά υγρά. Πάρτε οποιεσδήποτε βιταμίνες ή επιπλέον σίδηρο που προτείνει ο γιατρός σας. Αποφύγετε τυχόν ουσίες που μπορεί να βλάψουν το μωρό. Αυτά περιλαμβάνουν καπνό, αλκοόλ και ναρκωτικά. Μην πάρετε κανένα φάρμακο χωρίς την έγκριση του γιατρού σας.
Το συνεχίζει να αλλάζει γρήγορα κατά το δεύτερο τρίμηνο. Θα ακούσετε τους χτύπους της καρδιάς του και θα τον δείτε στο. Μέχρι αυτή τη στιγμή, το φύλο μπορεί να φανεί ξεκάθαρα σε πολλές περιπτώσεις. Το μωρό σας είναι ένα πλήρως σχηματισμένο μικρό στο τέλος αυτού του τριμήνου. Οι πνεύμονες είναι το τελευταίο όργανο που αναπτύσσεται αρκετά για να διατηρήσει τη ζωή έξω από τη μήτρα. Κατά το τρίτο τρίμηνο, οι πνεύμονες τελειώνουν την ανάπτυξη. Το μωρό σας αυξάνει σταθερά βάρος και σωματικό λίπος σε αυτό το τρίμηνο.
Το σώμα σας θα υποστεί πολλές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας επίσης. Τους πρώτους μήνες, μπορεί να αισθανθείτε δυσφορία από την πρωινή ναυτία. Αυτό είναι ένα κοινό σύμπτωμα και συνήθως δεν είναι σοβαρό. Μάθετε μερικές μεθόδους αντιμετώπισης αυτού του προβλήματος, όπως να σηκώνεστε αργά το πρωί, να τρώτε κράκερ πριν σηκωθείτε ή να φοράτε κορδόνια για ναυτία στη θάλασσα. Τα Preggie pops είναι γλειφιτζούρια που πωλούνται για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της πρωινής ναυτίας.
Το πρώτο τρίμηνο είναι μια περίοδος ραγδαίας αλλαγής ορμονών στο σώμα σας. Αυτή η αλλαγή προκαλεί κόπωση στις περισσότερες γυναίκες. Φροντίστε να ξεκουράζεστε αρκετά. Θα διαπιστώσετε ότι χρειάζεστε περισσότερο ύπνο από ό,τι πριν μείνετε έγκυος. Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε την κούραση είναι να κοιμάστε περισσότερο. Πηγαίνετε για ύπνο νωρίτερα το βράδυ. Εάν είναι δυνατόν, πάρτε έναν υπνάκο κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Οι περισσότερες γυναίκες αισθάνονται καλύτερα κατά το δεύτερο τρίμηνο. Η πρωινή ναυτία έχει βελτιωθεί για την πλειοψηφία των εγκύων μητέρων. Η κούραση που νιώσατε στο πρώτο τρίμηνο έχει επίσης βελτιωθεί. Οι έγκυες γυναίκες αναφέρουν ότι αισθάνονται περισσότερη ενέργεια και θα αρχίσετε να αισθάνεστε έγκυος. Μερικά ζευγάρια κάνουν τις τελευταίες διακοπές ως ζευγάρι κατά τη διάρκεια αυτού του τριμήνου. Μέχρι το τρίτο τρίμηνο, θα αισθάνεστε άβολα και δεν θα θέλετε να ταξιδέψετε. Καθώς προχωράτε στο τρίτο τρίμηνο, τα ταξίδια θα είναι περιορισμένα.
Το τρίτο τρίμηνο φέρνει περισσότερη δυσφορία. Το μωρό παίρνει βάρος με γρήγορους ρυθμούς. Προς το τέλος αυτού του τριμήνου, το μωρό κερδίζει μισό κιλό σωματικό βάρος κάθε εβδομάδα. Αυτό το αυξημένο βάρος οδηγεί σε αρκετές ενοχλήσεις. Το μωρό πιέζει προς τα πάνω στο στομάχι και τους πνεύμονές σας. Αυτό δυσκολεύει την αναπνοή και μπορεί να έχετε δύσπνοια. Η πίεση του μωρού στο στομάχι προκαλεί καούρα και δυσπεψία.
Η μήτρα έχει πολύ κόσμο τώρα και το μωρό σας πιέζει επίσης προς τα κάτω. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία προβλημάτων όπως αιμορροΐδες, δυσκοιλιότητα και την ανάγκη για συχνή ούρηση. Μπορεί να αισθάνεστε χαμηλή πίεση στην κοιλιά καθώς το μωρό κατεβαίνει στη θέση του για τη γέννηση. Όταν συμβεί αυτό, θα διαπιστώσετε ότι η δύσπνοια βελτιώνεται. Αυτό λέγεται ελάφρυνση, αλλά μην υπολογίζετε στον τοκετό αμέσως. Αυτό μπορεί να συμβεί εβδομάδες πριν έρθει το μωρό.
Στο τέλος του τρίτου τριμήνου, ήρθε η ώρα για τη μεγάλη μέρα. Θα καταφέρεις επιτέλους να γνωρίσεις το νέο σου μωρό. Καθώς πλησιάζει η μέρα, θα νιώσετε ενθουσιασμένοι. Είναι φυσιολογικό να νιώθετε επίσης άγχος και νευρικότητα. Συνεχίστε να διαβάζετε, εξασκηθείτε σε ασκήσεις αναπνοής και προετοιμαστείτε για τον τοκετό. Σύντομα θα κρατάτε το πολύτιμο δέμα σας και οι ενοχλήσεις των τελευταίων εννέα μηνών θα είναι ανάμνηση.
Βιογραφία
Η Patricia Hughes είναι ανεξάρτητη συγγραφέας και μητέρα τεσσάρων παιδιών. Η Patricia έχει πτυχίο στοιχειώδους εκπαίδευσης από το Florida Atlantic University. Έχει γράψει εκτενώς για την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, την ανατροφή των παιδιών και το θηλασμό. Επιπλέον, έχει γράψει για τη διακόσμηση του σπιτιού και τα ταξίδια.
Κανένα μέρος αυτού του άρθρου δεν μπορεί να αντιγραφεί ή να αναπαραχθεί σε οποιαδήποτε μορφή χωρίς τη ρητή άδεια της More4Kids International © Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος
Προσθήκη σχολίου