Το σχέδιο τοκετού είναι ένα γραπτό έγγραφο που βοηθά μια γυναίκα να εκφράσει τις επιθυμίες της για τοκετό και τοκετό. Δεν εγγυάται ότι δεν θα συμβεί τίποτα απροσδόκητο, αλλά δημιουργεί ένα σχέδιο για όλους τους εμπλεκόμενους ώστε να γίνει αυτή η εμπειρία που η μητέρα αισθάνεται ότι θα είναι η καλύτερη για την ίδια και το μωρό. Θα μοιραστείτε αυτά που γράφετε με την ομάδα γέννησης που βοηθά στον τοκετό και τον τοκετό. Όταν γράφετε το σχέδιο γέννησής σας, αφήστε το να αντικατοπτρίζει μέρος της προσωπικότητάς σας, ποιες είναι οι ελπίδες και τα σχέδιά σας, πώς αισθάνεστε για τη γέννηση. Η στρατηγική του σχεδίου γέννησής σας δεν είναι απλώς μια λίστα με αυτά που θέλετε, αλλά είναι ένας τρόπος για να συνεργαστούν όλοι.
Πριν ξεκινήσετε να γράφετε το σχέδιο τοκετού σας, πιθανότατα θα έχετε διαβάσει πολλά για τον τοκετό και τις εμπειρίες που είχαν οι άλλοι κατά τον τοκετό. Θα πρέπει να βάλετε τα πράγματα που είναι πιο σημαντικά για εσάς σχετικά με τη γέννηση στην κορυφή της λίστας, ή να τα υπογραμμίσετε ή να χρησιμοποιήσετε ένα highlighter. Αφού έχετε μια ικανοποιητική λίστα, πληκτρολογήστε την ή γράψτε την τακτοποιημένα. Ένα παράδειγμα πραγμάτων που πρέπει να συμπεριλάβετε θα ήταν η επιθυμία να αποφύγετε τα ναρκωτικά και μια επιστημολογία ή μπορείτε να πείτε ότι θέλετε να μπορείτε να περπατάτε κατά τη διάρκεια του τοκετού. Μερικές φορές δεν παίρνουμε ό,τι θέλουμε, αλλά αν, για παράδειγμα, η νούμερο ένα προτεραιότητά σας είναι να μην αποχωριστείτε από το μωρό σας μετά τη γέννηση, και αυτό συμβαίνει, είχατε έναν επιτυχημένο τοκετό.
Είτε είστε γονέας για πρώτη φορά είτε πρόκειται για δεύτερη ή τρίτη εγκυμοσύνη, πιθανότατα έχετε κάποια ιδέα για το τι θέλετε από την εμπειρία του τοκετού. Η στρατηγική του σχεδίου τοκετού είναι το μέρος όπου μπορείτε να γράψετε ότι θέλετε έναν φυσικό τοκετό, με ελάχιστα ή καθόλου φάρμακα. Μπορείτε επίσης να προσδιορίσετε ότι θέλετε όντως φάρμακα και ποια είναι αποδεκτά. Όταν παίρνετε αυτές τις αποφάσεις πριν ξεκινήσει ο τοκετός, το κάνετε με καθαρό μυαλό. Το γραπτό σχέδιο τοκετού μιλάει για εσάς όταν είστε πολύ απασχολημένοι για να μιλήσετε κατά τη διάρκεια των συσπάσεων. Έχετε πάντα υπόψη σας ότι μια παράδοση μπορεί να πάει σε απροσδόκητες κατευθύνσεις και ξεκαθαρίστε ότι το καταλαβαίνετε. Η ομάδα γέννησης δεν είναι ο αντίπαλός σας, θα θέλετε να είστε σίγουροι ότι καταλαβαίνουν ότι ξέρετε ότι θα κάνουν ό,τι καλύτερο μπορούν για εσάς, αλλά μερικές φορές τα πράγματα είναι διαφορετικά από αυτό που σχεδιάζατε.Μια καλή στιγμή για να γράψετε γραπτό το σχέδιο τοκετού σας είναι γύρω στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σας, ώστε να είστε έτοιμες μόνο σε περίπτωση που έχετε πρόωρο τοκετό. Υπάρχουν πολλά ερωτήματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη. Η γραπτή στρατηγική σχεδίου τοκετού σάς επιτρέπει να δηλώσετε ότι θέλετε τον σύντροφό σας δίπλα σας ή όχι. Μιλάει για σένα όταν δεν μπορείς να μιλήσεις μόνος σου. Μειώνει την πιθανότητα να ξεχάσετε κάτι που είναι πολύ σημαντικό για εσάς. Όταν εστιάζετε σε θέματα που είναι σημαντικά για εσάς, ακόμα κι αν ο τοκετός σας ακολουθεί εντελώς διαφορετικό δρόμο από αυτόν που σχεδιάζατε, μπορείτε να αισθάνεστε καλά με τον τοκετό και τον τοκετό, εάν δίνεται προσοχή στα πράγματα που πιστεύετε ότι είναι σημαντικά.
Η έννοια του γραπτού σχεδίου τοκετού έχει βγει από το κίνημα του φυσικού τοκετού, αλλά δεν περιορίζεται σε καμία περίπτωση στις μητέρες που αναζητούν φυσικό τοκετό. Είναι ένα μέρος για να προσδιορίσετε ποιος περιλαμβάνεται στην αίθουσα τοκετού, ποιες διαδικασίες είναι εντάξει. Εάν δεν είναι η πρώτη εγκυμοσύνη και δεν μείνατε ικανοποιημένη με την εμπειρία του πρώτου τοκετού σας, γράψτε ένα σχέδιο γέννησης για αυτήν την εγκυμοσύνη. Σκοπεύετε να έχετε ένα τμήμα Γ; Ένα σχέδιο τοκετού εξακολουθεί να είναι χρήσιμο. Μπορείτε να ορίσετε ότι ο συνεργάτης ή ο προπονητής σας μπορεί να είναι μαζί σας κατά την παράδοση. Εάν θέλετε, μπορείτε να ζητήσετε να τοποθετηθεί το νέο σας μωρό αμέσως στο στήθος σας ή να μείνετε στο δωμάτιο. Το σχέδιο τοκετού σας επιτρέπει να ξεκαθαρίσετε μόνοι σας τι περιμένετε από την εμπειρία του τοκετού σας.
Το σχέδιο γέννησής σας δεν είναι νομικό έγγραφο και εάν τα πράγματα πάνε στραβά και υπάρχουν απροσδόκητα ζητήματα, μπορεί να μην ακολουθηθεί. Γράφοντας ένα σχέδιο γέννησης γνωρίζετε τι είναι σημαντικό για εσάς και το αγέννητο παιδί σας.
Κανένα μέρος αυτού του άρθρου δεν μπορεί να αντιγραφεί ή να αναπαραχθεί σε οποιαδήποτε μορφή χωρίς τη ρητή άδεια της More4Kids Inc © και με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος
Προσθήκη σχολίου