από την Patricia Hughes
Το να γνωρίζετε τι να περιμένετε στον τοκετό βοηθά στη μείωση του φόβου και του άγχους. Υπάρχουν τρία στάδια τοκετού και τοκετού. Όλες οι γυναίκες περνούν από αυτά τα στάδια, αλλά η καθεμία με τον δικό της ρυθμό. Μερικοί περνούν γρήγορα μέσα από τα στάδια. Άλλοι καθυστερούν σε ένα στάδιο πριν προχωρήσουν στο επόμενο. Ο χρόνος που χρειάζεται θα διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα. Η μέση διάρκεια ενός πρώτου τοκετού είναι μεταξύ δέκα και είκοσι ωρών. Οι επόμενοι τοκετοί είναι συχνά ταχύτεροι, αλλά όχι πάντα.
Το Πρώτο Στάδιο
Το πρώτο στάδιο του τοκετού χωρίζεται σε τρία μέρη, πρώιμη, ενεργή και μεταβατική φάση. Κατά τον πρώιμο τοκετό, μπορεί να μην είστε σίγουροι αν όντως γεννάτε. Οι συσπάσεις μπορεί να είναι ακανόνιστες στην αρχή, με περισσότερα από δέκα λεπτά μεταξύ των συσπάσεων. Ο πόνος δεν είναι πολύ έντονος και μπορεί να μην είστε σίγουροι αν πρόκειται για πραγματικές συσπάσεις. Σταδιακά, οι πόνοι γίνονται μεγαλύτεροι και ισχυρότεροι, υποδηλώνοντας πραγματικό τοκετό.
Το πρώτο στάδιο του τοκετού χωρίζεται σε τρία μέρη, πρώιμη, ενεργή και μεταβατική φάση. Κατά τον πρώιμο τοκετό, μπορεί να μην είστε σίγουροι αν όντως γεννάτε. Οι συσπάσεις μπορεί να είναι ακανόνιστες στην αρχή, με περισσότερα από δέκα λεπτά μεταξύ των συσπάσεων. Ο πόνος δεν είναι πολύ έντονος και μπορεί να μην είστε σίγουροι αν πρόκειται για πραγματικές συσπάσεις. Σταδιακά, οι πόνοι γίνονται μεγαλύτεροι και ισχυρότεροι, υποδηλώνοντας πραγματικό τοκετό.
Οι περισσότερες γυναίκες τα καταφέρνουν καλά στον πρώιμο τοκετό. Οι περισσότεροι παραμένουν στο σπίτι κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης. Προσπαθήστε να ξαπλώσετε και να ξεκουραστείτε αυτό το διάστημα. Θα χρειαστείτε την ενέργειά σας αργότερα. Ακολουθήστε την κανονική σας ρουτίνα όσο περισσότερο μπορείτε, αλλά μην το παρακάνετε. Περιμένετε μέχρι οι συσπάσεις σας να πλησιάσουν μεταξύ τους για να αρχίσετε να τις χρονομετρείτε. Θα αγχωθείτε αν αρχίσετε να μετράτε πολύ νωρίς. Είναι σημαντικό να πίνετε πολλά υγρά για να παραμένετε ενυδατωμένοι κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης.
Μόλις οι συσπάσεις γίνουν ισχυρότερες και δεν μπορείτε να μιλήσετε μέσω αυτών, αυτό είναι ένα σημάδι ότι ξεκινάτε ενεργό τοκετό. Οι συσπάσεις σας θα γίνουν πιο συχνές και πιο δυνατές. Ζητήστε από το γιατρό ή τη μαία σας το πρωτόκολλο για τον τοκετό εκ των προτέρων. Κάποιοι θέλουν να καλέσετε το γραφείο, ενώ άλλοι θα σας ζητήσουν να πάτε κατευθείαν στο νοσοκομείο σε μια προκαθορισμένη ώρα. Ένας κοινός εμπειρικός κανόνας είναι να φεύγετε για το νοσοκομείο όταν οι συσπάσεις σας έχουν διαφορά πέντε λεπτών, διαρκούν ένα λεπτό η καθεμία και παραμένετε έτσι για μια ώρα.
Καθ' όλη τη διάρκεια του ενεργού τοκετού, οι συσπάσεις σας θα πλησιάσουν σταδιακά και θα δυναμώσουν. Σταδιακά θα γίνουν περίπου δύο ή τρία λεπτά διαφορά μεταξύ τους και θα είναι πολύ πιο έντονες. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε τις τεχνικές αναπνοής και χαλάρωσης που έχετε μάθει στα μαθήματα προετοιμασίας για τον τοκετό. Δοκιμάστε να χαλαρώσετε, να αναπνεύσετε, να βρίσκεστε σε μπανιέρα, να κάνετε μασάζ και να αλλάξετε στάσεις. Πολλές γυναίκες ζητούν ανακούφιση από τον πόνο κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης.
Όταν φτάσετε στα 8 με 10 εκατοστά, θα είστε σε αυτό που ονομάζεται μεταβατική φάση. Αυτή είναι η πιο έντονη φάση του τοκετού. Οι συσπάσεις είναι πολύ έντονες και κοντά μεταξύ τους. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, πολλές γυναίκες αρχίζουν να αισθάνονται ότι δεν μπορούν να συνεχίσουν. Αυτό είναι όπου χρειάζεστε τον προπονητή σας για να σας βοηθήσει να παραμείνετε συγκεντρωμένοι. Μπορεί να αισθανθείτε ναυτία και να αρχίσετε να τρέμετε. Αυτή η φάση τελειώνει όταν είστε πλήρως διασταλμένοι και νιώσετε την ανάγκη να πιέσετε.
Το Δεύτερο Στάδιο
Το δεύτερο στάδιο του τοκετού είναι όταν γεννιέται το μωρό σας. Μερικές γυναίκες βρίσκουν αυτό το στάδιο πιο εύκολο από το πρώτο στάδιο. Η ώθηση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από την έντονη πίεση της μεταβατικής φάσης. Ανάλογα με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, θα σας πουν πότε να πιέσετε ή θα σας πουν να πιέσετε με την παρόρμηση. Το μωρό σταδιακά κινείται προς τα κάτω στο κανάλι γέννησης.
Το δεύτερο στάδιο του τοκετού είναι όταν γεννιέται το μωρό σας. Μερικές γυναίκες βρίσκουν αυτό το στάδιο πιο εύκολο από το πρώτο στάδιο. Η ώθηση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από την έντονη πίεση της μεταβατικής φάσης. Ανάλογα με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, θα σας πουν πότε να πιέσετε ή θα σας πουν να πιέσετε με την παρόρμηση. Το μωρό σταδιακά κινείται προς τα κάτω στο κανάλι γέννησης.
Όταν φαίνεται η κορυφή του κεφαλιού, λέγεται ότι στεφανώνετε. Μπορεί να νιώσετε έντονο κάψιμο, εάν γεννάτε με φυσικό τρόπο. Αυτό αναφέρεται συχνά ως «δαχτυλίδι της φωτιάς». Όταν γεννηθεί το κεφάλι του μωρού, ο γιατρός θα αναρροφήσει τη μύτη και το στόμα. Οι ώμοι γεννιούνται ένας κάθε φορά, ακολουθούμενοι από το υπόλοιπο σώμα. Αυτό το στάδιο τελειώνει όταν γεννιέται το μωρό. Αυτό το στάδιο μπορεί να διαρκέσει οπουδήποτε από είκοσι λεπτά έως μερικές ώρες.
Ο γιατρός θα τοποθετήσει το μωρό σε μια κουβέρτα στο στομάχι σας. Θα στεγνώσουν το μωρό και θα το τυλίξουν με μια ζεστή κουβέρτα. Ο σύζυγός σας ή ο σύντροφός σας μπορεί να κόψει τον ομφάλιο λώρο. Θα καταφέρεις επιτέλους να γνωρίσεις το νέο σου μωρό.
Το Τρίτο Στάδιο
Tτο τρίτο στάδιο είναι όταν χορηγείται ο πλακούντας. Αυτό γενικά διαρκεί μόνο λίγα λεπτά και μια ώθηση, μόλις ο πλακούντας διαχωριστεί από το τοίχωμα της μήτρας. Ο γιατρός θα επιθεωρήσει τον πλακούντα για να βεβαιωθεί ότι δεν λείπουν κομμάτια. Οι νοσοκόμες θα κάνουν μασάζ στη μήτρα σας για να τη βοηθήσουν να συρρικνωθεί και να αρχίσει να επανέρχεται στο αρχικό της σχήμα. Ο θηλασμός βοηθά αυτή τη διαδικασία. Αυτό μπορεί να μοιάζει με έντονες κράμπες περιόδου. Ζητήστε αναλγητικό φάρμακο εάν πονάτε.
Tτο τρίτο στάδιο είναι όταν χορηγείται ο πλακούντας. Αυτό γενικά διαρκεί μόνο λίγα λεπτά και μια ώθηση, μόλις ο πλακούντας διαχωριστεί από το τοίχωμα της μήτρας. Ο γιατρός θα επιθεωρήσει τον πλακούντα για να βεβαιωθεί ότι δεν λείπουν κομμάτια. Οι νοσοκόμες θα κάνουν μασάζ στη μήτρα σας για να τη βοηθήσουν να συρρικνωθεί και να αρχίσει να επανέρχεται στο αρχικό της σχήμα. Ο θηλασμός βοηθά αυτή τη διαδικασία. Αυτό μπορεί να μοιάζει με έντονες κράμπες περιόδου. Ζητήστε αναλγητικό φάρμακο εάν πονάτε.
Εάν είχατε επισιοτομή ή δακρύρροια, ο γιατρός σας θα σας ράψει σε αυτό το σημείο. Εάν δεν κάνατε την επισκληρίδιο, μπορεί να σας χορηγηθεί τοπικό αναισθητικό πριν από τη ραφή. Το μωρό σας θα εξεταστεί. Μπορεί να της χορηγηθεί εμβόλιο βιταμίνης Κ και οφθαλμικές σταγόνες αυτή τη στιγμή. Μπορείτε να ζητήσετε να καθυστερήσουν μέχρι να έχετε την ευκαιρία να δεσμευτείτε.
Βιογραφία
Η Patricia Hughes είναι ανεξάρτητη συγγραφέας και μητέρα τεσσάρων παιδιών. Η Patricia έχει πτυχίο στοιχειώδους εκπαίδευσης από το Florida Atlantic University. Έχει γράψει εκτενώς για την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, την ανατροφή των παιδιών και το θηλασμό. Επιπλέον, έχει γράψει για τη διακόσμηση του σπιτιού και τα ταξίδια.
Κανένα μέρος αυτού του άρθρου δεν μπορεί να αντιγραφεί ή να αναπαραχθεί σε οποιαδήποτε μορφή χωρίς τη ρητή άδεια της More4Kids Inc © 2006
Δημοσίευση ετικετών αναζήτησης: Εργασία Γέννηση
