por Jennifer Shakeel
Has doblado la curva y te diriges a la recta final. Has comprado los adorables mamelucos para el bebé, tal vez incluso hayas comprado el asiento para el automóvil y el atuendo de regreso a casa. Contando los días para que tu bendito pequeño venga al mundo. ¿Se ha tomado el tiempo para elaborar su plan de parto? No me refiero a lo que va a hacer durante el parto.
Tranquila, no te estreses… para que no te lo hayas planteado o no sepas lo que es un plan de parto. Mientras estoy sentado aquí repasando mi plan de trabajo que espero poner en acción en cualquier momento, voy a ayudarlo. Lo primero es lo primero, si está casada, ¿su marido trabaja cerca de casa o más lejos? Esta es la clave. Si estás en casa y te pones de parto, ¿hay tiempo para que tu esposo llegue a casa para llevarte o estás llamando al 911?
Si bien me gustaría decirte que sabrás cuándo vas a dar a luz, que hay mucho tiempo entre esas primeras contracciones y el momento en que el bebé aparecerá en el mundo, pero no lo hay. Con mi primer hijo tuve tiempo de llegar al hospital, recorrer los pasillos y ducharme antes de que viniera al mundo. El segundo hijo, no la misma historia. No pensé que estaba de parto, fui a que me revisaran, le dio una patada a la mano del médico y me llevaron a una cesárea de emergencia. Así que esta vez estoy preparado para cualquier cosa.
Asegúrese de tener un familiar o amigo que esté en estado "de guardia" si se pone de parto. Esto se debe a tres razones, si su pareja no trabaja cerca, su amigo puede llevarlo al hospital si no se siente con ganas de llamar al 911. Su amigo o familiar también puede esperar en su casa a que sus otros hijos regresen a casa. para que no vuelvan a casa a una casa vacía y esperen lo que podrían ser horas hasta que su pareja pueda llegar a casa. La tercera razón es que su amigo o familiar puede llevar a sus hijos al hospital para conocer a su nueva hermanita o hermanito.
También necesitas empacar esa bolsa de hospital. Como enfermero, puedo decirle que le recomiendo encarecidamente que empaque sus propias toallitas higiénicas y toallitas Tuffs. Es mucho más rentable si los compra y los lleva consigo que si el hospital se los proporciona. Un parto vaginal normal la llevará al hospital durante 24 horas. Una cesárea te mantendrá allí durante aproximadamente 3 días, si todo va bien. Así que empaca tu cepillo de dientes, pasta de dientes, champú, desodorante. Asegúrate de tener ropa para llegar a casa.
También te recomiendo que hables con familiares y amigos y veas si alguien está dispuesto a ayudarte con las comidas de la familia y cualquier pequeña tarea del hogar durante las primeras semanas, pero especialmente los primeros días. No tienes que preocuparte por preparar la cena, y tu pareja estará ocupada con los niños e intentará ayudarte. Este es el momento de pedir ayuda y tener la ayuda en fila.
No pase por alto la importancia de elaborar un plan de trabajo. Ayudará a aliviar el estrés no solo en usted sino también en su familia. Un plan de parto también ayudará a que ir al hospital y volver a casa sea mucho más fácil.
Jennifer Shakeel es escritora y ex enfermera con más de 12 años de experiencia médica. Como madre de dos hijos increíbles con uno en camino, estoy aquí para compartir con ustedes lo que he aprendido sobre la crianza de los hijos. Uno de mis hijos tiene ADD, nuestro viaje de aprendizaje para aceptar el diagnóstico y descubrir qué funciona mejor para nosotros ha sido un desafío y una alegría. Nuestro hijo fue diagnosticado hace aproximadamente dos años y medio, y hemos tenido nuestros altibajos, alegrías y tristezas. Si puedo ofrecerle un día de esperanza o una idea que pueda funcionar para ayudarlo a usted y a su familia, entonces sé que mi propósito se ha cumplido. También quiero compartir contigo las alegrías y los cambios que se dan durante el embarazo. ¡Juntas podemos reír y llorar y regocijarnos por el hecho de que somos mamás!
[…] ¿Te has tomado el tiempo de pensar en tu plan de trabajo? Un plan de trabajo de parto no se trata solo de lo que va a hacer durante el trabajo de parto, sino de hacer que ir al hospital y volver a casa sea mucho más fácil y menos estresante. leer artículo completo… […]