Hace décadas, la infertilidad masculina puede haber sonado como un oxímoron. La gente creía que las mujeres daban a luz y criaban a los niños, así que si hay algún problema de 'gestación', debe ser por culpa de la mujer. Sin embargo, los estudios en el día y la edad de hoy demuestran lo contrario. El 40 por ciento de los problemas de infertilidad se deben a las mujeres. La mayor proporción restante se debe a ambos socios, a otros factores oa la infertilidad masculina.
Reunirse con un endocrinólogo reproductivo es la mejor manera de determinar la infertilidad masculina y analizar las opciones. La mayoría de las veces, después de un historial médico detallado y un examen, el primer plan de acción para la infertilidad masculina es realizar un análisis de semen. Pero hay algunas cosas que puede hacer incluso antes de su primera visita que ayudarán a su médico a elaborar un plan de tratamiento.
Fumar
Sabías que era malo para tu salud, pero ahora la investigación demuestra que fumar cigarrillos también afecta negativamente la infertilidad masculina al reducir el conteo y la motilidad de los espermatozoides (el porcentaje de espermatozoides activos).
Drogas
La marihuana, los antibióticos e incluso algunos medicamentos de venta libre para el tratamiento de hongos pueden aumentar las posibilidades de infertilidad masculina. Siempre discuta cualquier medicamento recetado y de venta libre con su endocrinólogo reproductivo.
PROCESADOR
El ejercicio es bueno para ti. El ejercicio excesivo que calienta el área del escroto puede disminuir la calidad y cantidad de esperma. La investigación también ha demostrado que la antigua teoría del bóxer versus los calzoncillos también juega un papel en la infertilidad masculina. Estos estudios informaron que los boxers aumentan la calidad y la cantidad del esperma en comparación con los calzoncillos debido al problema del calor. Asimismo, evite los jacuzzis y saunas que aumentan la temperatura corporal.
Estrés
Se ha demostrado que un alto nivel de estrés afecta la infertilidad masculina. Eyacular con demasiada frecuencia o con poca frecuencia podría causar una baja calidad del esperma. La eyaculación poco frecuente conduce a espermatozoides viejos y de baja motilidad. No existe un número mágico para los hombres que intentan tener hijos, pero desviarse de su actividad sexual regular aumentándola o disminuyéndola drásticamente puede tener un efecto adverso sobre la infertilidad masculina.
Nutrición pobre
A menudo se recomienda a las mujeres que mantengan hábitos alimenticios saludables porque son ellas quienes, con suerte, llevarán al niño. Sin embargo, el bienestar nutricional puede combatir la infertilidad masculina. Una dieta rica en vitamina C puede ayudar al hombre y unos hábitos alimentarios más saludables en general pueden ayudar a la pareja y a toda su familia, ya que siempre es más fácil adoptar y mantener hábitos saludables si no se dispone de comida chatarra en casa y a tu pareja le gusta acompañarla desde temprano. caminar o nadar por la mañana.
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