Entonces, ¡estás EMBARAZADA! ¡¡Felicidades!! Te estás preparando para un viaje verdaderamente increíble. Saber que está esperando un nuevo bebé puede ser uno de los eventos más emocionantes de su vida. A medida que su cuerpo comience los cambios que vienen con el embarazo, habrá muchas preguntas que se hará. Comprender los cambios por los que está pasando su cuerpo la ayudará a lidiar con los síntomas que invariablemente acompañarán a su embarazo. A medida que avanza en el primer trimestre, es posible que se pregunte cuáles son algunos de los cambios físicos por los que pasará su cuerpo. Estar preparado le ayudará a estar seguro de que las cosas van normalmente.
Una de las primeras cosas que la mayoría de las mujeres notan para indicar un embarazo es la falta del período. Aunque los síntomas varían de una mujer a otra, su cuerpo eventualmente dejará de tener el período. Las pruebas de embarazo pueden indicar el embarazo dentro de los días posteriores al primer período perdido. Si su cuerpo está en un ciclo muy normal y de repente no tiene un período, es posible que desee buscar otros síntomas que le sigan pronto.
Si sabe que está embarazada y experimenta sangrado, puede ser simplemente un sangrado de implantación. Por lo general, esto sucederá alrededor de 14 días después de la concepción y se parecerá más a un manchado que a un flujo como un período menstrual. Si siente alguna inquietud o experimenta sangrado abundante, consulte a su médico de inmediato.
Todos hemos oído las historias sobre náuseas matutinas. Cada mujer tendrá una historia diferente. Para algunas, es prácticamente inexistente, mientras que otras están enfermas todo el día, todos los días durante todo el embarazo. Las náuseas matutinas pueden incluir náuseas o vómitos, a veces provocadas por olores o sabores. No se preocupe demasiado por las náuseas matutinas, la mayoría de las mujeres terminan con este episodio de enfermedad al final del primer trimestre.
Las formas de aliviar esta condición incluyen comer comidas ligeras, galletas saladas y ginger ale. Para casos extremos de náuseas matutinas, su médico puede recetarle algo para aliviarlas.
Otra queja común con los primeros el embarazo es cansancio. Para algunas mujeres esto puede ser abrumador, mientras que otras experimentan un pequeño retraso en la energía. Algunas mujeres experimentan fatiga inusual incluso antes de que se den cuenta de que están embarazadas, ¡dentro de una semana después de la concepción! ¿Por qué? Bueno, piense en lo duro que está trabajando su cuerpo para producir las hormonas adecuadas, con un ritmo cardíaco mucho más rápido para mantenerse al día con el aumento de la producción de sangre que entrega nutrientes al nuevo bebé.
La progesterona es la hormona que contribuye a agotamiento temprano del embarazo. Esta es la forma en que tu cuerpo se protege a sí mismo. Asegúrate de descansar y no te sientas mal por tomar esa siesta de la tarde o por acostarte a las ocho de la noche. Disfrútelo, porque después de que nazca el nuevo bebé, es posible que no pueda dormir bien durante mucho tiempo.
Descansar lo suficiente y tomar vitaminas prenatales te ayudará a sobrevivir el primer semestre. Al igual que las náuseas matutinas, la mayoría de las mujeres experimentan esta fatiga extrema principalmente al principio. Para el cuarto mes, la mayoría de las mujeres encontrarán una renovada sensación de energía y bienestar.
Como si las náuseas y el cansancio no fueran suficientes, tu cuerpo aún no ha terminado contigo. Estar embarazada también puede causar otros síntomas.
Una de las primeras cosas que las mujeres pueden notar cuando sospechan que están embarazadas son los senos sensibles. A veces se vuelve incómodo incluso quedarse quieto o usar un sostén, mientras que otras mujeres lo superan sin problemas. Esto se debe a la producción de hormonas. Su cuerpo está preparando sus senos para la futura producción de leche.
Si bien puede parecer mejor ir sin sostén, en realidad es mejor encontrar un sostén de apoyo que ayude a sostener sus senos y que realmente alivie el dolor. Sus senos van a pasar por varios cambios de tamaño a medida que avanza su embarazo y después de que comience a amamantar.
Mientras que más viajes al baño son los más notorios al final del embarazo, tu útero en expansión está lleno de fluidos desde el primer trimestre. No se estrese por estos viajes adicionales al baño… volverá a la normalidad después de que nazca su bebé. Hasta entonces, solo asegúrese de llegar al baño a tiempo a medida que su útero se expande.
Quizás la parte más comentada de cualquier embarazo es la extraños antojos. Muchas historias siguen a los niños hasta la edad adulta, mientras las mujeres recuerdan las extrañas combinaciones que comieron durante el embarazo. Para algunas mujeres, puede que no sea un deseo, sino una aversión.
Algunas mujeres descubrirán que tienen antojos de alimentos que no les gustaban antes del embarazo (para mí esto era aderezo ranchero), mientras que otras perderán por completo el gusto por los alimentos. Este extraño suceso parece ser inofensivo y, de hecho, puede ser el indicio de su cuerpo de que le faltan ciertos nutrientes. Siempre y cuando no esté comiendo tiza o tierra (¡las mujeres realmente hacen esto!), no se preocupe demasiado por eso, pero si se sale de control, asegúrese de informarle a su médico lo que ha estado comiendo.
El embarazo de cada mujer es un tiempo sagrado especial. Anota todas las cosas a medida que suceden para que puedas contar tu embarazo con tus hijos a medida que crecen. Cada embarazo será diferente, por lo que no puede esperar que se repita con los siguientes hijos. A diario de embarazo o álbum de recortes de embarazo hará que sea memorable no solo para usted, sino también para su hijo.
Atesore los pocos meses que tiene para vincularse con su bebé por dentro y disfrute de todos los mimos que recibirá como mujer embarazada. Estos meses son para ti, porque después de este todo será bebé. Tuve cuatro hijos y disfruté cada embarazo por diferentes razones, y lidié con los primeros síntomas del embarazo de manera diferente con cada bebé. Lo lograrás, aunque estés demasiado cansado para darte la vuelta en este momento. ¡¡Ese bultito valdrá todos los cambios por los que pasa tu cuerpo!!
Ninguna de la información anterior pretende reemplazar el consejo médico o el sentido común. Como siempre, es importante durante este momento emocionante tener una relación cercana con su médico o partera, y no tenga miedo de hacer preguntas.
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