Prevención y tratamiento de las estrías

Las estrías son una preocupación común entre las mujeres embarazadas y las nuevas madres. Son el resultado del aumento de peso durante el embarazo. Este peso hace que la piel se estire más allá de sus límites normales. Este estiramiento hace que las fibras de colágeno y elastina de la piel se rompan. El tejido conectivo se rompe como resultado de este desgarro. El resultado es una pequeña área cicatrizada que se conoce como estría.

por Patricia Hughes

El aumento repentino de peso corporal durante el embarazo es la causa de las [tag-tec]estrías[/tag-tec]. Los cambios en sus niveles hormonales también hacen que las estrías sean más probables durante el embarazo. Los cambios hormonales en realidad interfieren con la producción de colágeno y elastina del cuerpo. Esto hace que el desgarro que conduce a las estrías sea más probable. Cuanto más oscura sea tu piel, más notarás estas marcas.

Los tratamientos más conocidos para las estrías son las lociones y cremas que se anuncian en la televisión. Algunos de estos son todos productos naturales que contienen aceites esenciales y extractos de plantas para ayudar a aclarar las marcas. Una crema Retin A recetada puede ayudar más con las marcas oscuras o si tiene que tratar una gran cantidad de estrías.

El tratamiento más efectivo para las estrías es [tag-ice]macrodermabrasion[/tag-ice]. Esto debe ser realizado por un dermatólogo. El proceso consiste en exfoliar la piel para revelar una piel más nueva debajo. Asegúrese de elegir cuidadosamente a su médico y solo visite a un dermatólogo autorizado que tenga mucha experiencia con estos tratamientos. Esto ayudará a evitar daños en la piel debido a los tratamientos. Algunas mujeres reportan una pequeña cantidad de dolor con este procedimiento.

No existe una poción mágica que te proteja de las estrías. Algunas mujeres juran usar manteca de cacao u otras lociones para prevenir las marcas. No hay evidencia que sugiera que estos productos funcionen. Si realmente quieres probarlo, no te harán daño. La piel tiende a secarse durante el embarazo y la humedad adicional es buena para la piel seca.

Una dieta saludable puede ayudar a prevenir las estrías. Una dieta rica en proteínas, vitamina C y vitamina E es buena para la piel. Esto puede hacer que los tejidos conectivos sean más fuertes y menos propensos a desgarrarse. Manténgase hidratado bebiendo mucha agua. el agua es importante para una piel sana. Beber suficiente agua puede ayudar a prevenir parte del daño causado por el desgarro en la piel.

Una forma de minimizar las marcas es ganar una cantidad saludable de peso durante el embarazo. Aumente de peso lentamente durante el transcurso de su embarazo. Las ganancias repentinas aumentan la cantidad de estrías que verá. El aumento de peso se puede controlar con una dieta saludable y ejercicio. Coma comidas saludables y evite demasiada comida chatarra que puede ayudarlo a aumentar de peso.

Haga ejercicio regularmente para ayudar a prevenir el aumento de peso excesivo. Sal a caminar a paso ligero por la noche para hacer un buen ejercicio de bajo impacto. Hable con su médico acerca de una rutina de ejercicios segura para usted. En la mayoría de los casos, el ejercicio es perfectamente seguro para el bebé. Es bueno para ti también. Estará en mejor forma para el trabajo de parto y volverá a estar en forma más rápido después de que nazca el bebé si hace ejercicio con regularidad.

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BiografíaPatricia Hughes es escritora independiente y madre de cuatro hijos. Patricia tiene una Licenciatura en Educación Primaria de Florida Atlantic University. Ha escrito extensamente sobre el embarazo, el parto, la crianza de los hijos y la lactancia. Además, ha escrito sobre decoración del hogar y viajes.