Si está planeando tener un bebé en el próximo año, es hora de comenzar a planificar ahora. Este es el momento de hacer un balance de su estilo de vida y su salud. Comience ahora a hacer cambios saludables en su vida. Planificar con anticipación ayuda a aumentar las probabilidades de tener un bebé saludable.
por Patricia Hughes
Si está planeando tener un bebé en el próximo año, es hora de comenzar a planificar ahora. Este es el momento de hacer un balance de su estilo de vida y su salud. Comience ahora a hacer cambios saludables en su vida. Planificar con anticipación ayuda a aumentar las probabilidades de tener un bebé saludable.
Hay algunos cambios de estilo de vida que puede hacer ahora para tener un bebé sano en el futuro. Si fuma cigarrillos, ahora es el momento de dejarlo. Fumar es muy peligroso para tu salud y la de tu bebé. Durante el embarazo, corre un mayor riesgo de aborto espontáneo, parto prematuro y bajo peso al nacer.
Fumar continúa presentando peligros después del nacimiento del bebé. Por esta razón, es mejor que su esposo o pareja deje de fumar con usted. Los bebés nacidos de madres que fuman tienen un mayor riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante y asma. Dejar de fumar es difícil, pero puedes hacerlo. Su médico puede ayudarlo con formas de hacer que dejar de fumar sea más fácil.
Evite beber alcohol si planea quedar embarazada en un futuro próximo. El consumo de alcohol afecta a su bebé. El síndrome alcohólico fetal es el resultado de beber durante el embarazo. Esto puede causar defectos de nacimiento y problemas de aprendizaje en el bebé más adelante. Las drogas callejeras tienen efectos negativos similares en la salud del bebé. Deje de consumir drogas antes de [tag-tec]embarazarse[/tag-tec].
La visita previa a la concepción
Haga una cita con su médico para una visita previa a la concepción. Su médico evaluará su salud general y realizará un examen. Si le toca una prueba de Papanicolaou, el médico la hará ahora. Puede tomar cultivos para detectar ciertas enfermedades de transmisión sexual. Si no se tratan, pueden afectar negativamente al embarazo y a su bebé. También se realizará un [tag-ice]examen pélvico[/tag-ice].
Se le extraerá sangre antes de la concepción. El médico evaluará una variedad de cosas. Uno es para su tipo de sangre. Esto es para probar la presencia del factor Rh. Si tiene un tipo de sangre negativo y su esposo es positivo, esto puede causar problemas más adelante. Cuando el Rh del bebé es diferente al de la madre, su cuerpo puede atacar al bebé. Esto es más común en los segundos embarazos. Recibirá tratamiento por esto para evitar problemas con futuros nacimientos.
También se analizará su sangre para determinar la inmunidad a ciertas enfermedades, como la rubéola y la varicela. Incluso si fue vacunado cuando era niño, se le hará una prueba. Las vacunas pueden desaparecer, dejándolo desprotegido. Si se determina que no tiene la inmunidad, es posible que el médico quiera que se vacune antes de quedar embarazada. Estas vacunas no se consideran seguras durante el embarazo. Si no te vacunas antes de quedar embarazada, te vacunarán en el hospital después de que nazca el bebé.
El médico hablará sobre cualquier medicamento recetado que esté tomando. Algunas recetas no se consideran seguras y deberá dejar de tomarlas. Estos incluyen muchos medicamentos para el acné. Es posible que sea necesario cambiar otros medicamentos por una alternativa más segura, como ciertos antidepresivos. Su médico le dará una receta de vitaminas prenatales. Estos contienen ácido fólico, que se ha demostrado que ayuda a prevenir los defectos del tubo neural en el bebé. Es importante tomarlos antes de quedar embarazada para obtener los beneficios de esta protección.
Su médico le preguntará acerca de su historial de salud. Mencione cualquier condición crónica que pueda afectar su embarazo, como diabetes o presión arterial alta. El médico discutirá su historial de salud familiar y el de su esposo. Si existe alguna inquietud acerca de los trastornos genéticos, es posible que la envíen a recibir asesoramiento genético antes de la concepción. Tomar todos los pasos necesarios para planificar el embarazo dará como resultado una mejor oportunidad de tener un bebé saludable.
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Biografía
Patricia Hughes es escritora independiente y madre de cuatro hijos. Patricia tiene una Licenciatura en Educación Primaria de Florida Atlantic University. Ha escrito extensamente sobre el embarazo, el parto, la crianza de los hijos y la lactancia. Además, ha escrito sobre decoración del hogar y viajes.
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