Consejos para un entrenador laboral

Como entrenador laboral, usted tiene un papel importante en el gran día. Tienes que estar allí para apoyarla durante el trabajo de parto. Aprenda tanto como sea posible sobre el trabajo de parto y el parto para ser el entrenador más efectivo que pueda ser. Es difícil decir exactamente lo que necesitará durante el trabajo de parto. Date cuenta de que todas las mujeres son diferentes y prepárate para satisfacer sus necesidades. Estas necesidades pueden cambiar muchas veces a lo largo del proceso.  

La mejor manera de ser un entrenador de parto efectivo es educarse sobre el parto. Asista a clases de parto con ella durante el trabajo de parto. Haga un esfuerzo para estar allí para cada clase. Obtendrá información valiosa sobre el trabajo durante estas clases. Aprenderá una variedad de técnicas para ayudarla a controlar el dolor del parto. Es importante practicar estas técnicas entre sesiones y hasta el día del parto.  

Hay muchas otras formas de aprender sobre el trabajo de parto y el [tag-tec]parto[/tag-tec]. Lea algunos libros sobre el parto natural. Mire videos de parto para saber qué esperar. Si te educas y aprendes sobre el proceso del nacimiento, serás un entrenador más eficaz. Cuanto más sepa sobre el parto y los procedimientos comunes, mejor preparada estará para apoyarla y comunicarse con el personal. Si tiene preguntas, no tenga miedo de preguntar.  

Dedique algún tiempo a hablar con ella sobre sus expectativas para el nacimiento del bebé. Averigüe lo que ella quiere en su experiencia de nacimiento. Escriban juntos un plan de parto. Esta es una buena manera de aprender sobre los procedimientos comunes que forman parte del parto. Es importante que te familiarices con su plan de parto. Será su trabajo comunicarse con el personal y abogar por ella. Esto será más fácil de hacer si está familiarizado con el plan y participa en su redacción.  

Es importante darse cuenta de que el trabajo de parto lleva tiempo. Para la madre primeriza, esto puede variar de diez a veinte horas o más. En la televisión, las mujeres corren al hospital a la primera contracción y dan a luz poco tiempo después. Esto simplemente no sucede en la vida real. En realidad, puede ser todo el día o toda la noche. La mayoría de las mujeres pasan la primera parte del trabajo de parto en casa, que puede ser varias horas antes de irse al hospital.  

Si se enoja o te grita, trata de no enojarte. Ella no lo dice en serio. [tag-self]El trabajo de parto[/tag-self] es difícil y cada mujer reacciona de manera diferente. Algunas mujeres se encierran en sí mismas y prefieren la tranquilidad. Otros pueden irritarse en algún momento e incluso pueden gritarte. No te lo tomes a pecho.  

Su trabajo principal es estar ahí para ella y apoyarla durante el trabajo de parto. Utilice todas las técnicas de relajación y respiración aprendidas en su clase de parto. Deberías haber practicado esto antes del nacimiento. Si empieza a perder el control, ayúdela a recuperar la concentración. Sugiera cambiar de posición, respirar, masajear y usar música para ayudarla a relajarse. Si está usando técnicas de relajación, observe si hay señales de tensión y recuérdele que relaje esas áreas. Tranquilícela y consuélela.  

Trate de ser flexible. Date cuenta de que las cosas no siempre salen según lo planeado. Es difícil saber qué funcionará con un primer parto. Ella puede pensar que querrá un masaje para el dolor, pero puede que no quiera que la toques. Al comienzo del trabajo de parto, es posible que desee un masaje y luego decida que lo odia. Esto puede cambiar muchas veces durante el transcurso del trabajo de parto, confíe en mí. Solo sigue la corriente y sigue sus señales.  

Uno de sus trabajos más importantes será cronometrar sus [tag-ice]contracciones[/tag-ice]. Para ello, necesitará un reloj con segundero. No empiece a medir el tiempo con la primera contracción. Esto puede volverse estresante. Espere hasta que el trabajo de parto esté definitivamente en marcha para comenzar a cronometrar. Las contracciones se cronometran desde el comienzo de una hasta el comienzo de la siguiente. Por ejemplo, si una contracción comienza a las 5:10 y la siguiente a las 5:15, las contracciones tienen una diferencia de cinco minutos. Mire la manecilla de segundos para cronometrar la duración de cada contracción. Mantenga un registro escrito de las contracciones para el médico o la partera. 

Una de sus responsabilidades importantes será comunicarse con el personal del hospital. Deberá recibir actualizaciones sobre su progreso y transmitir sus deseos. Será su trabajo hacer un seguimiento de su plan de nacimiento y tratar de que todo vaya de acuerdo con su plan. Hay ocasiones en las que esto puede no ser posible debido a una complicación, pero haz lo mejor que puedas. No tenga miedo de hacer preguntas sobre su trabajo de parto o procedimientos médicos. Ella no estará en condiciones de defenderse a sí misma, así que hazlo por ella.  

Es probable que pase bastante tiempo en el hospital o centro de maternidad, así que venga preparado. Empaca una maleta con todo lo que puedas necesitar durante tu estadía allí. Algunas cosas para traer incluyen: bocadillos y bebidas, una muda de ropa, cambio para el teléfono o celular, una cámara con película y baterías, un cepillo de dientes y desodorante. Incluye un traje de baño en caso de que se meta al agua y quiera que estés allí con ella.  

Biografía Patricia Hughes es escritora independiente y madre de cuatro hijos. Patricia tiene una Licenciatura en Educación Primaria de Florida Atlantic University. Ha escrito extensamente sobre el embarazo, el parto, la crianza de los hijos y la lactancia. Además, ha escrito sobre decoración del hogar y viajes.

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