¿Estás embarazada? Hay ciertos signos y síntomas que una mujer puede reconocer durante las primeras etapas del embarazo, y estos signos y síntomas deben tenerse muy en cuenta, ya que conocerlos y comprenderlos le ayudará a reconocer antes si está embarazada.
¿Cuáles son los primeros signos y síntomas del embarazo?
Algunos de los signos y síntomas tempranos más comunes del embarazo incluyen, por ejemplo, náuseas, acidez estomacal, fatiga, distensión abdominal, aumento de peso y dolor en los senos y los pezones. El embarazo temprano ciertamente tiene su parte de molestias, algunas de las cuales son casi universales, como las náuseas leves y la fatiga.
Básicamente, lo que sucede es que poco después de concebir, su cuerpo comienza a pasar por una serie de cambios menores y mayores, que le permitirán sostener a su bebé durante el tiempo de crecimiento requerido. Las glándulas de su sistema endocrino y la placenta, por ejemplo, comienzan a aumentar la producción de hormonas y su volumen de sangre aumenta y su útero también se expande.
En general, alrededor del cuarto mes de [tag-cat]embarazo[/tag-cat] probablemente comenzará a sentirse mucho más como antes, ya que muchos de los primeros signos y síntomas del embarazo ya habrán desaparecido. y porque su cuerpo se ha ajustado al menos un poco a estos cambios dramáticos que están ocurriendo tanto dentro como fuera de su cuerpo.
Hay ciertos métodos que puede usar para ayudar a aliviar algunos de estos síntomas, como las náuseas matutinas, que es uno de los más comunes; Para controlar las náuseas matutinas, puede: Comer unas cuantas galletas saladas antes de levantarse por la mañana, Comer varias comidas pequeñas al día para que el estómago nunca esté vacío, Evitar cualquier cosa que provoque náuseas, Beber muchos líquidos, Tratar de usar un movimiento antináuseas, chupe caramelos duros o pruebe el jengibre, ya que ha demostrado su eficacia para combatir las [tag-tec]náuseas matutinas[/tag-tec].
El estreñimiento es otro [tag-ice]síntoma del embarazo[/tag-ice] que se informa con frecuencia, y hay maneras de controlarlo también, entre ellas: trate de comer en un horario regular, beba muchos líquidos, haga algo de ejercicio todos los días, coma frutas y verduras ricas en fibra y pruebe los suplementos de fibra como el polvo de psyllium o Metamucil.
Aunque algunos de estos métodos pueden no funcionar perfectamente para usted, al menos intentarlos seguramente lo ayudará en general al menos un poco, y cuanta más ayuda pueda obtener, mejor.
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