por Patricia Hughes
El feto sigue desarrollándose a un ritmo asombroso. Los órganos internos se forman y continúan madurando. Los músculos se están desarrollando este mes. Los movimientos y patadas del bebé son buenos para este desarrollo. El bebé gira de lado a lado. Es posible que cambie de posición con la cabeza hacia arriba a la cabeza hacia abajo con frecuencia.
Las yemas de los dedos de las manos y de los pies se están desarrollando. Las huellas dactilares únicas de su bebé también se están formando este mes. Los dientes de leche se están formando en las encías. Los rasgos faciales continúan desarrollándose este mes. Las pestañas y las cejas comienzan a crecer. El sexo del bebé ahora es visible en el ultrasonido. Si el bebé es una niña, sus óvulos se están formando dentro de sus ovarios.
La piel del bebé está roja y arrugada. El bebé es pequeño, pero ahora se ve realmente humano. El feto también está mirando para actuar como un bebé recién nacido. Se asustará con los sonidos fuertes fuera del útero. Está empezando a tener ciclos regulares de dormir y permanecer despierto. Al final del mes, el bebé pesa alrededor de diez onzas y mide nueve pulgadas de largo.
Puede continuar sintiéndose enérgico este mes. Náuseas matutinas ha desaparecido para la mayoría de las mujeres. Tu barriga empieza a verse embarazada. Si se sintió demasiado enferma para hacer ejercicio al principio del embarazo, puede decidir comenzar ahora. Siempre hable con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
Encuentra algo que sea de bajo impacto y que disfrutes. Salga a caminar después de la cena todas las noches. A yoga prenatal la clase puede ser tan relajante como saludable. Algunas de las posiciones y la respiración que se usan en el yoga también pueden ser útiles durante el trabajo de parto. La natación es otra buena opción para las mujeres embarazadas. La flotabilidad natural del agua ayuda a aliviar la presión en [tag-cat]embarazo[/tag-tec]. La natación también trabaja los músculos y es un ejercicio cardiovascular.
Probablemente ha estado pensando más en el día en que nacerá su bebé. Es posible que se esté formando opiniones definitivas sobre la experiencia de nacimiento que desea para usted y su bebé. Considere escribir un plan de parto para expresar sus deseos durante el trabajo de parto.
Algunas cosas incluidas en un plan de parto incluyen información sobre cómo desea trabajar, el ambiente en la habitación, monitoreo fetal, líquidos intravenosos y alivio del dolor. Incluya información sobre lo que desea en cada una de estas áreas. Tenga en cuenta que pueden suceder algunas cosas que limitan sus opciones. Si se detecta un problema potencial con el monitoreo intermitente, es posible que se necesite un monitoreo continuo.
Considere el tiempo justo después de que nazca el bebé. ¿Qué es lo que desea que suceda? ¿Quién cortará el cordón? Suele ser el padre o el médico. Pregúntele a su pareja cómo se siente acerca de cortar el cordón. ¿Quieres que coloquen al bebé sobre tu abdomen después del parto? Si planea amamantar, incluya información sobre el plan de parto. Idealmente, el bebé debería tener tiempo para amamantar dentro de los primeros treinta minutos después del nacimiento.
Se puede realizar una variedad de procedimientos al bebé. Esto varía de estado a estado. Un procedimiento común es colocar gotas oftálmicas antibióticas en los ojos del bebé poco después del nacimiento. Las inyecciones de vitamina K también son comunes. Estos se usan en caso de que el bebé tenga un problema con la coagulación de la sangre. En algunos casos, estos pueden retrasarse un poco para permitir que los padres se vinculen con el bebé. Las gotas hacen que la visión del bebé sea borrosa y algunos padres quieren tiempo para mirar a los ojos del bebé antes de aplicar las gotas.
Piense en lo que quiere en su plan de parto. Si tiene alguna pregunta, asegúrese de preguntarle al médico en su control. Por ejemplo, si está considerando opciones de monitoreo fetal, pregúntele al médico qué opina. Unas pocas buenas preguntas pueden decirle mucho sobre el apoyo que le brindará el médico con respecto a sus opciones.
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Patricia Hughes es escritora independiente y madre de cuatro hijos. Patricia tiene una Licenciatura en Educación Primaria de Florida Atlantic University. Ha escrito extensamente sobre el embarazo, el parto, la crianza de los hijos y la lactancia. Además, ha escrito sobre decoración del hogar y viajes.
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