La depresión es una de las complicaciones más comunes durante y después del embarazo. La depresión posparto puede ser leve o moderada, pero puede tratarse con psicoterapia o medicamentos. Sin embargo, si la depresión de una mujer es grave, se le pueden administrar ambos tratamientos.
Las mujeres que experimentan síndrome premenstrual severo tienden a sufrir depresión posparto después del embarazo. Las madres con depresión posparto aman a sus recién nacidos, pero se sienten incapaces de ser buenas madres.
Existen numerosas razones por las que el embarazo puede deprimir a una mujer. Un evento estresante y los cambios hormonales son los dos factores principales que podrían desencadenar la depresión, lo que podría causar cambios químicos en el cerebro de una mujer. A veces, se desconoce la causa de la depresión.
A veces, los niveles de hormonas tiroideas [tag-tec][/tag-tec] caen drásticamente después del parto. Los niveles bajos de tiroides pueden causar varios síntomas de depresión, que incluyen irritabilidad, cambios de humor, fatiga, problemas para dormir, cambios en el apetito, pérdida/ganancia de peso, pensamientos suicidas, pánico intenso o ansiedad y dificultad para concentrarse. Un análisis de sangre puede detectar si una mujer tiene depresiones debido a problemas de tiroides. Cuando este es el caso, los medicamentos para la tiroides se prescriben después del embarazo.
Categorías de depresión después del embarazo
Los cambios de humor y otros cambios en el cuerpo de una mujer después del embarazo se clasifican en tres categorías: melancolía posparto, psicosis posparto y depresión posparto.
“Baby blues” es una experiencia común para las nuevas madres durante los primeros días después del embarazo. Cuando esto ocurre, las mujeres pueden sentirse extremadamente felices o demasiado tristes, ambas con un llanto inexplicable. Sin embargo, esta experiencia normalmente se resuelve después de dos semanas incluso sin tratamientos.
La psicosis [tag-ice] posparto [/tag-ice] afecta solo a una de cada 1,000 nuevas madres. Este es el tipo de condición más grave después del embarazo, que provoca comportamientos extraños, descuido de sí mismo, confusión, alucinaciones, delirios y pensamientos ilógicos, que a menudo se relacionan con el recién nacido. Por esta razón, requiere tratamientos inmediatos y una supervisión constante.
La depresión posparto, por otro lado, tiene síntomas más graves que la melancolía posparto y afecta a más mujeres (alrededor del 15 %) después del parto. Desafortunadamente, los síntomas de la depresión posparto no son fáciles de identificar porque la mayoría de sus síntomas son similares a los cambios normales experimentados después del embarazo.
Depresión Posterior al Embarazo: Prevención y Tratamientos
Muchas mujeres se avergüenzan de contarle a alguien cómo se sienten durante y después del [tag-cat]embarazo[/tag-cat] por temor a que las llamen madres "no aptas". Sin embargo, es importante entender que no tienes que sufrir estos pensamientos negativos y mal humor porque podrías compartir estos sentimientos y depresiones con otras mujeres que están pasando por lo mismo. Asegúrese de discutir cualquier inquietud y tratamiento con su profesional de la salud.
Algunos grupos y organizaciones de mujeres ofrecen terapias grupales para ayudar a las mujeres con depresión posparto. De esta manera, podrían aprender a superar los síntomas y sentirse mejor consigo mismas, con sus bebés y con sus vidas.
Cualquier tipo de "terapia de conversación" puede funcionar. Si prefiere hablar con un psicólogo, terapeuta o trabajador social, puede pedirles ayuda para aprender a cambiar su estado de ánimo, acciones y pensamientos en algo positivo.
Algunos médicos recomiendan medicamentos antidepresivos para ayudar a aliviar los síntomas de la depresión posparto. Sin embargo, debe consultar a su médico sobre los pros y los contras de tomar antidepresivos durante la lactancia. Su médico podría brindarle el enfoque más adecuado tanto para usted como para su bebé.
Si no desea tomar medicamentos mientras amamanta, debe intentar descansar lo más que pueda. Pida a otros miembros de su hogar que hagan las tareas por usted. Esto le permite reducir el estrés de adaptarse a un nuevo bebé.
Aunque no debes pasar tiempo a solas, puedes darte un capricho con un masaje o un spa. Esto puede devolverle la autoestima que perdió durante la depresión. Asegúrese de compartir cómo se siente con su pareja y hable con su madre si necesita consejo y ayuda con el bebé.
El embarazo siempre debe ser una buena noticia. Sin embargo, si te sientes deprimida sin razón, nunca debes avergonzarte porque es una parte normal de la vida de una mujer.
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