Embarazo y consejos para seleccionar una clase de preparación para el parto

Hay muchos beneficios de tomar una clase para prepararse para el nacimiento de su bebé. Las mujeres que han tomado clases tienden a estar más preparadas y tienen menos miedo al trabajo de parto. Hay una variedad de métodos diferentes. Tres métodos comunes son Bradley, Lamaze y Birthworks. Algunos hospitales ofrecen cursos que son híbridos de varios métodos. Puede encontrar clases a través de su médico, partera, hospital, centro de maternidad u obtener una recomendación de amigos o familiares. Aquí hay información y consejos sobre las clases de preparación para el parto:

 

El método Bradley fue iniciado por el Dr. Robert Bradley. En el momento en que introdujo su método por primera vez, era común que las mujeres estuvieran fuertemente drogadas durante el trabajo de parto y que trabajaran solas, sin sus maridos. El Dr. Bradley fundó la Academia Estadounidense de Parto Guiado por el Esposo. Esta organización capacita a los instructores en el método Bradley.

Este método enseña a las mujeres embarazadas a trabajar con sus cuerpos durante el trabajo de parto. La comprensión de los procesos fisiológicos ayuda a las mujeres a lograr un parto sin medicación. La relajación es el componente clave en este método. En lugar de respiración pautada, se utiliza la respiración abdominal relajada. Los ejercicios de relajación ayudan a la parturienta a relajar los músculos y permiten que la naturaleza siga su curso. La filosofía es que las mujeres saben instintivamente cómo dar a luz a sus bebés y este proceso es respaldado y alentado por el método Bradley.

Las clases de Bradley duran doce semanas. Las clases incluyen mucho más que la preparación para el parto. También se tratan temas como la nutrición, el ejercicio, la lactancia materna, el cuidado del recién nacido y la curación [tag-tec]postparto[/tag-tec]. Los estudiantes reciben un libro de trabajo con ejercicios para cada una de las doce sesiones. Se recomienda que los estudiantes comiencen las clases a más tardar el quinto mes de [tag-cat]embarazo[/tag-cat], ya que se necesitan tres meses para completar el curso.

 

Las clases de Bradley tienden a ser más pequeñas que otros métodos. Un grupo más pequeño permite una instrucción más personalizada y más tiempo para conectarse con las otras personas del grupo. La tasa de éxito de este método es más alta que la de otros para las mujeres que buscan un parto completamente natural. Según las estadísticas de la American Academy of Husband Coached Childbirth, alrededor del 86% de los estudiantes de Bradley logran un parto sin medicación. La tasa de cesárea también es mucho más baja, alrededor del 10%, en comparación con el promedio nacional del 25%.

Birthworks es un método relativamente nuevo que fue desarrollado en 1981 por Cathy Daub. Este método enseña a las mujeres a confiar en la capacidad del cuerpo para dar a luz. Los instructores están capacitados en este método. Las clases incluyen segmentos de video, música, ejercicios experimentales y trabajo en grupos pequeños. El curso se imparte durante diez semanas por un total de veinte horas.

 

Al igual que el método Bradley, Birthworks cubre muchos temas. Algunos de los temas cubiertos en este método incluyen nutrición, patrones de respiración, ejercicio, nutrición, posiciones de parto y procedimientos médicos. Se dedica tiempo a discutir las creencias sobre el dolor y las actitudes hacia el trabajo de parto y el parto. Hay temas específicos para mujeres que han tenido bebés en el pasado, como el parto vaginal después de [tag-ice]Cesárea[/tag-ice] (VBAC) y la curación del dolor pasado. Los estudiantes crean un plan de nacimiento para el próximo nacimiento de sus bebés.

El método Lamaze fue iniciado por el obstetra francés Fernand Lamaze. Este método utiliza la teoría de la respuesta condicionada para minimizar la ansiedad y reducir el dolor. La principal diferencia entre Lamaze y Bradley es que los estudiantes de Lamaze aprenden ejercicios de respiración con patrones y dependen de controles externos. Uno de los principales métodos externos utilizados en estas clases es el punto focal. A las mujeres se les enseña a enfocarse en un objeto externo mientras usan patrones de respiración para las diferentes etapas del trabajo de parto.