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Embarazo y lo que afecta la fertilidad

Como muchas parejas saben, quedar embarazada no siempre es un asunto sencillo. Menos de dos tercios de las parejas que intentan concebir lo consiguen en seis meses. Afortunadamente, el 90% de las mujeres que intentan quedar embarazadas lo hacen dentro de los 18 meses.

Hay docenas de factores que afectan las probabilidades de concepción, algunos más importantes que otros. 

El consumo de cafeína afecta la fertilidad tanto de hombres como de mujeres. El café preparado tiene entre 100 y 300 mg de cafeína, mientras que el capuchino tiene entre 300 y 400 mg y el descafeinado (como era de esperar) tiene solo entre 1 y 8 mg. Aquellos preocupados de que la cafeína pueda ser un problema deben limitarse a no más de dos tazas por día.

Las condiciones tanto en hombres como en mujeres tienen la misma probabilidad de ser la razón por la que no se produce el embarazo.

Un pequeño porcentaje de hombres tiene baja motilidad de los espermatozoides, una condición en la que los [tag-tec]espermatozoides[/tag-tec] no se mueven activamente lo suficiente como para hacer el viaje hasta el óvulo. La cafeína o el consumo excesivo de alcohol pueden tener un pequeño efecto sobre esto, pero en general la condición es genética o temporal debido a una enfermedad.

O bien, un hombre puede tener un conteo bajo de espermatozoides, aunque nuevamente esto es cierto para menos del 10%. El consumo excesivo de alcohol puede ser un factor, pero aquí nuevamente es generalmente el resultado de una herencia o una enfermedad reciente. En algunos casos esto se debe, por ejemplo, a fiebre alta.

Esa es la parte verdadera de la afirmación de que el calor provoca un recuento bajo de espermatozoides. Sin embargo, esto es temporal. La parte mítica del 'calor produce un conteo bajo de espermatozoides' es la creencia de que los jacuzzis o la ropa interior afectan el conteo de espermatozoides. El mito surgió de las observaciones comunes de laboratorio de que las altas temperaturas reducen el conteo de espermatozoides en las pruebas. Pero la temperatura requerida es mucho más alta que el cambio producido por usar pantalones cortos de jockey u otras opciones de estilo de vida.

Las probabilidades de fertilidad también pueden verse afectadas por problemas que las mujeres pueden experimentar. [tag-ice]La infertilidad[/tag-ice] es a menudo una cuestión de grados. Muy pocas mujeres son completamente infértiles. Para algunas mujeres, el ambiente uterino hace que la implantación sea menos probable. La endometriosis, una afección en la que el tejido del revestimiento uterino crece fuera del útero, es responsable de alrededor del 15 % de la baja fertilidad femenina. La ovulación irregular es un problema para los demás. En alrededor del 20% de los casos de baja fertilidad, el responsable es algún problema con las trompas de Falopio.

Para algunas, es simplemente una cuestión de llevar un mejor control del ciclo menstrual. Mantener un gráfico preciso de la temperatura corporal basal y los eventos mensuales puede ayudar. Deben registrarse al menos una vez al día, preferiblemente dos veces: una por la mañana y otra por la noche.

Tener un sobrepeso considerable reduce las posibilidades de [tag-cat]embarazo[/tag-cat] de una mujer, ya que afecta la ovulación y los factores hormonales en general. Los niveles de grasa corporal entre un 10 y un 15 % por encima del rango normal producen un exceso de estrógeno, lo que afecta la fertilidad. Los desequilibrios hormonales en general, que producen un ciclo irregular o períodos muy abundantes, pueden cambiar las probabilidades. Los antidepresivos y otros medicamentos pueden afectar la fertilidad femenina, al igual que el consumo excesivo de tabaco o alcohol.

Para aquellos casos en los que la condición no sea temporal, los tratamientos de fertilidad son una opción. Sin embargo, la mayoría de los médicos no intervendrán a menos que la pareja haya estado probando métodos naturales durante al menos 18 meses. Los tratamientos de fertilidad en sí mismos no son infalibles, ni están completamente libres de riesgos.

Si ha estado tratando de quedar embarazada durante más de un año sin éxito, su primer mejor curso de acción es consultar a un médico.