por Patricia Hughes
Tomar una clase de preparación para el parto durante el embarazo es la mejor manera de aprender sobre el trabajo de parto y el alumbramiento. También aprenderá sobre posibles complicaciones, intervenciones y procedimientos. Tendrá la oportunidad de hacer preguntas al instructor. Tomar una clase de preparación para el parto ayuda a reducir la ansiedad y puede disminuir la necesidad de medicamentos para el dolor durante el trabajo de parto. Aprenderá técnicas de relajación y respiración para ayudarla a lidiar con el dolor del parto. Las dos clases más comunes son Bradley y Lamaze.
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El método Bradley
El Método Bradley también se llama Parto guiado por el esposo. Este método fue desarrollado por el Dr. Robert Bradley en la década de 1940 y fue revolucionario en ese momento. Este método enfatiza el parto natural sin medicación y con intervenciones mínimas. La gran mayoría de las graduadas de este programa tienen nacimientos completamente libres de drogas. La mayoría de las mujeres que planean un parto en casa eligen [tag-ice]clases de Bradley[/tag-ice].
Las clases duran más que la mayoría de los otros métodos, con doce sesiones como estándar. El curso cubre la nutrición, el ejercicio, el embarazo, el período posparto y la lactancia, además del trabajo de parto y el parto. Además, aprenderá sobre las posibles complicaciones que pueden ocurrir durante el [tag-cat]embarazo[/tag-cat] y el parto. Este es uno de los cursos más completos que se ofrecen.
El enfoque del Método Bradley está en la relajación. A la mujer se le enseña a concentrarse dentro de su cuerpo, en lugar de depender de la distracción del exterior. Se prefiere un ambiente tranquilo con interrupciones mínimas. Aprenderá a utilizar la respiración profunda, similar a la forma en que respira mientras duerme, para relajar su cuerpo y trabajar con la capacidad natural de su cuerpo para dar a luz a un bebé. Aprenderás ejercicios para el embarazo, posiciones para las distintas fases del parto y masajes.
Las clases de Lamaze
El curso típico de Lamaze tiene una duración de seis sesiones. Las clases brindan una buena descripción general del embarazo y el parto, pero no son tan intensivas como las clases de Bradley. A diferencia de Bradley, estas clases no abogan contra el uso de drogas durante el trabajo de parto. Aprenderás técnicas para afrontar el parto de forma natural. También se le dará información sobre las opciones de alivio del dolor que están disponibles durante el trabajo de parto.
El método Lamaze enseña una variedad de técnicas de respiración con patrones para usar durante el trabajo de parto. Algunas mujeres encuentran estos útiles, mientras que otras tienen dificultad para recordar los patrones. La práctica entre clases es importante. La atención se centra en las distracciones externas, en lugar de centrarse en el interior de su cuerpo como en el método Bradley. Una imagen u otro objeto a menudo se usa como punto focal para ayudar a distraerla durante el trabajo de parto.
Otras clases
Algunas clases de hospital no utilizan ni a Bradley ni a Lamaze. Muchos de estos son cursos híbridos que enseñan un poco de una variedad de filosofías diferentes. Algunos se enfocan en métodos naturales para aliviar el dolor más que otros. Algunas se enfocan más en las intervenciones médicas y en prepararla para los procedimientos típicos del hospital y el parto controlado médicamente. Estos se conocen como [tag-tec]clases preparadas para el parto[/tag-tec], en lugar de métodos naturales para el parto.
Elegir una clase de parto
La clase que elija dependerá de sus propias creencias sobre el nacimiento. Cuando pregunte sobre una clase, pregunte al instructor sobre la filosofía general de la clase y los temas tratados. Pregúntale al instructor sobre su formación, filosofía, tamaño del curso y contenido. Una clase más pequeña es mejor para conocer a las otras parejas.
Hay varias formas de encontrar un curso. Pídale recomendaciones a su médico, partera, hospital, familia o amigos. Lamaze International tiene un sitio web con información sobre el programa y los cursos en su área. La Academia Estadounidense de Parto Guiado por el Esposo es la organización del Método Bradley. Su sitio web puede ayudarlo a encontrar instructores en su área. Las clases de Bradley a menudo se ofrecen en centros de maternidad o en la casa del instructor. El tamaño de la clase es generalmente más pequeño.
Buena suerte y felicitaciones por su futura llegada de parte de todos nosotros aquí en More4kids.
Biografía
Patricia Hughes es escritora independiente y madre de cuatro hijos. Patricia tiene una Licenciatura en Educación Primaria de Florida Atlantic University. Ha escrito extensamente sobre el embarazo, el parto, la crianza de los hijos y la lactancia. Además, ha escrito sobre decoración del hogar y viajes.
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