Ettevalmistus mitmeteks

Nii et avastasite just, et teil on mitmikud! Mis nüüd? Uskuge või mitte, aga mitmiklapsega rase on hoopis teistsugune kogemus kui ainult ühe lapsega rase. Teie rasedus võib olla raskem, peate enda eest paremini hoolt kandma ja teisiti sööma ning suurendate ka mitmete tekkida võivate tüsistuste riski. Kuigi see võib tunduda hirmutav, võib mitmiklapse rase olla väga põnev ja rahuldust pakkuv kogemus.

 

Enamik rasedaid teavad, et nad peavad sööma veidi rohkem, et oma last toiduga varustada, kuid mitmiklapsega rasedad naised peavad sööma veelgi rohkem ja võtma veelgi rohkem kaalu. Õige kaalus juurdevõtt raseduse ajal on oluline, et anda beebidele kõik, mida nad emaüsas olemise ajal vajavad, nii et kaaluge oma raseduseelsest kaalust sõltuvalt kaalus juurde võtta vähemalt 25–35 naela. Kuigi võib tunduda, et vaid üheksa kuuga võita palju, on see vaid umbes 300 lisakalorit päevas ja see peaks pärast sünnitust kergesti kaduma.

Tähelepanu pööramine sellele, mida sa sööd, on iga raseduse puhul oluline, kuid mitmikrasedana on see äärmiselt oluline. Isegi kui te peate mitmikute abil kaalus juurde võtma, tuleks kaalu juurde võtta tervislike toitude kaudu, mis varustavad teie lapsi vitamiinide ja toitainetega. Kuigi peaaegu igal rasedal naisel on meeletu isu, nagu šokolaadiga kaetud kohvioad või praetud Oreos, peaksite tühjade kalorite tarbimist piirama, kuna need ei anna toitumisalast kasu. Te vajate oma dieedis rohkem foolhapet, kaltsiumi, rauda ja valku ning kui arst on teile määranud, peaksite võtma ka sünnieelset vitamiini.

Mitmikute kandmine võib tugevdada paljusid rasedusega kaasnevaid kõrvalnähte, nagu hommikune iiveldus, kõhukinnisus, südamepõletus ja unetus. Tõenäoliselt olete kogenud paljusid sümptomeid enne, kui saite teada, et olete mitmikloome kandmine, kuid valmistuge selleks, et mõned neist süvenevad raseduse edenedes. Mitmikuid kandvatel naistel võib tekkida ka õhupuudus, valu kõhus ja valu häbemeluus, kuna imikud avaldavad emakas viibides survet. Kuigi kõrvaltoimed võivad mõnikord tunduda lõputud, kaovad need varsti pärast sünnitust.

Kuna mitmikuid kandvatel naistel on suurem risk teatud raseduse tüsistuste tekkeks, on raseduse edenedes oluline võtta ettevaatusabinõusid. Võimalik, et peate piirama treeningut, töötamist ja reisimist vastavalt arsti juhistele. Kuigi terved mitmikud sünnivad iga päev, on mõningaid tüsistusi, millest peaksite teadma, et valmistuda selleks, mis võib juhtuda.

 

Enneaegne sünnitus tähendab sünnitust, mis algab enne 37. nädalat, mis on 3 nädalat varem kui tavaline rasedusperiood. Mitmikud sünnivad tavaliselt 37–39 nädala vahel, kuid kõike enne seda peetakse enneaegseks. Enneaegse sünnituse saab mõnikord peatada voodirežiimi ja vedelike joomisega, kuid kui seda ei saa peatada, võivad teie lapsed sündida liiga vara. Enneaegne sünnitus on kõige tõsisem oht ​​mitmele lapsele, eriti kuna paljud mitmikud sünnivad väikestena, isegi kui nad sünnivad täisajaga. Kui teil algab enneaegne sünnitus, mida ei saa peatada, võib teie arst anda teile steroide, et kiirendada teie imikute kopsude arengut. Mõned enneaegse sünnituse tüsistused hõlmavad väikest sünnikaalu, arenemata elundeid ning hilisemas elus õppimis- ja arenguhäireid.

 

Kõrget vererõhku esineb sageli rasedate naiste seas, kuid veelgi sagedamini mitmikest kandvatel naistel. Kuigi kõrge vererõhk ei pruugi imikutele ohtu kujutada, võib koos uriinis leiduva valguga tekkida preeklampsia. See võib põhjustada imikutele stressi, kui seda ei juhita, kuid kaob pärast lapse sündi.

 

Rasedusdiabeet on diabeedi vorm, mis esineb ainult rasedatel naistel ja risk on suurem neil, kellel on mitu last. See võib kahjustada platsentat, kui seda ei ravita dieediga, ja võib põhjustada sünnituse ajal tüsistusi, kui imikute veresuhkru tase on äärmiselt kõrge. Seda saab hõlpsasti säilitada dieedi ja regulaarsete arstivisiitide abil ning raske diabeedi korral võib mõnikord vaja minna ravimeid.

Kaksikuid on võimalik sünnitada tavalise vaginaalse sünnituse kaudu, kuid mitmikrasedatel naistel võib olla vajalik sünnitada keisrilõike kaudu. Mõlemad lapsed peavad vaginaalseks ilmaletoomiseks olema pea alaspidi või mõnikord võib esimene laps sündida vaginaalselt ja ülejäänud laps läbi c-sektsiooni. C-sektsiooni peetakse tavaliselt kõige turvalisemaks kohaletoimetamisviisiks kolme või enama kordse puhul.

 

Kahe või enama lapsega rase võib olla hämmastav kogemus, sest teie sees on rohkem kui üks väike beebi. Kuigi teie kõrvaltoimed ja tüsistused on suuremad kui ainult ühe lapse puhul, saate oma riske vähendada, kui hoolitsete enda eest toitumise ja elustiili harjumuste piiramise kaudu. Kuigi mitmikute rase võib olla mõnevõrra hirmutav, on hämmastav oodata peagi saabuvaid armsaid väikesi beebisid.