Raseduse nahahoolduse näpunäited

Rasedad naised on alati ilusad, säravad, sest nad töötavad selle nimel, et tuua maailma vaid mõne mõnikord lühikese ja mõnikord pika kuuga, rasedus näib põnevuse kasvades alati lõpu poole venivat. Kuid rasedus võib samal ajal ka kehale mõju avaldada. Raseduse ajal on naha eest hoolitsemine sama oluline kui ka siis, kui te ei ole rase.

Enne alustamist Nahahooldusnõuanded

Enne mis tahes nahahooldusrežiimi alustamist raseduse ajal on oluline konsulteerida oma arstiga. Mõned nahahooldustooted, isegi paiksed elemendid võivad olla teie sündimata lapsele ohtlikud. Tõenäoliselt teate juba, et kõik, mida oma kehasse panite, mõjutab teie last. Siiski ei pruugi te teada, et kõik, mida oma kehale paned, võib sama hästi.

Mõned kreemid või vedelikud, mida te oma nahale määrite, imbuvad vereringesse ja võivad sisaldada koostisosi, mis ei ole teie sündimata lapsele tervislikud. Seetõttu on enne mis tahes raseduse ajal nahahoolduse rutiini alustamist mõistlik rääkida oma sünnitusarstiga ja uurida, milliseid tooteid ta soovitab ja mida ta teie lapsele ohutuks peab. Mõned elemendid, mida soovite vältida, hõlmavad tooteid, mis sisaldavad selliseid kemikaale nagu glükoolhape, salitsüülhape ja AHA-d.

Igapäevased nahahooldusnõuanded

Pärast sünnitusarstiga rääkimist saate nüüd alustada teie vajadustele vastava nahahooldusrežiimiga. Siin on mõned näpunäited igapäevaseks nahahoolduseks, mis aitavad hoida nahka tervena.

1. Lõõgastumine ja puhkus – Parim nahahoolduse vorm on tagada, et puhkate ja lõõgastute. Kui jooksed pidevalt ja oled stressis, märkab su nahk seda.
2. Niisutage – Raseduse ajal kuivavad teie naharakud suhteliselt kergesti. Seetõttu on oluline hoida nahka hüdreeritud, kasutades teie nahale sobivat ja sünnitusarsti poolt vastuvõetavat niisutajat.
3. Kasutage pehmet seepi – Vältige tugevatoimelisi seepe ja puhastusvahendeid, mis võivad nahka kuivatada
4. Hellita ennast – Mine tee endale näohooldus ja massaaž. Enda hellitamine võib samuti käia koos lõõgastumisega. Sa oled ema, kes olla, nii et miks mitte endale aeg-ajalt maiustada.
5. Kasutage alati päikesekaitset – Naha eest hoolitsemisel raseduse ajal on ülioluline päikesevalguse vältimine. Kui teil on vaja olla päikese käes, kasutage päikesekaitset iga hinna eest.
6. Vesi – Veenduge, et saaksite iga päev piisavalt vett. Pidage meeles, et kuna olete rase, suureneb klaaside arv, mida peaksite iga päev jooma.
7. Dieet – Veenduge, et teie dieet sisaldaks iga päev suuremas koguses köögivilju ja puuvilju.

Spetsiifiliste nahaprobleemide käsitlemine raseduse ajal

Akne – Mingil põhjusel, isegi kui neil pole kunagi varem aknega probleeme olnud, kannatavad nad raseduse ajal akne all, eriti esimesel trimestril. Kuna hormoonid suurenevad, suureneb ka akne tõenäosus. Enne mis tahes tüüpi aknetoodete kasutamist rääkige kindlasti oma sünnitusarstiga. Mõnede antibiootikumide, näiteks erütromütsiini kasutamine raseduse ajal on üldiselt ohutu.

Naha värvimuutus – Tuntud ka kui melasma, esineb sageli rasedatel naistel teisel või kolmandal trimestril. See nahavärvimuutus kaob tavaliselt pärast lapse sündi või varsti pärast seda, kuid kandes kindlasti päikesekaitsekreemi ja piirates päikese käes viibimise aega, saate neid tumedaid värvimuutusi vältida.

Venitusarmid - Venitusarmid on need inetud armid, mis võivad ilmneda raseduse ajal. Need näevad nahal välja nagu ribad, triibud või jooned. Mõned kodused abinõud, nagu kõhu hõõrumine oliiviõliga, võivad aidata vältida venitusarmide tekkimise võimalust. Vaadake lugu, mida me varem tegime Venitusarmide ennetamine ja ravi.

Kõhuprobleemid - Kui tunnete kõhu sügelust ja kuivust, võite selle probleemi lahendamiseks kasutada mõnda head niisutajat. Vältige nahka kuivatavaid aineid, näiteks alkoholi sisaldavaid tooteid või seepe. Samuti on hea mõte eemale hoida liiga kuumast dušist.

Naha sildid - Nahamärgised on raseduse ajal suhteliselt normaalsed ja isegi siis, kui te pole rase. Neid leidub tavaliselt piirkondades, kus teie nahk hõõrub vastu ennast või riideid. Tavaliselt leidub neid ka liigeste või kortsude piirkondades, nagu kaenlaalused, kaelavoldid, rinnad ja muud sellised piirkonnad.

Teades, kuidas raseduse ajal nahahooldust rakendada, saate vältida paljusid tekkivaid nahahaigusi. Ärge unustage enne mis tahes tüüpi raviskeemi alustamist oma sünnitusarstiga rääkida, et tagada selle ohutus nii teile kui ka teie sündimata lapsele.

Ühtegi selle artikli osa ei tohi kopeerida ega reprodutseerida ühelgi kujul ilma More4Kids Inc. selgesõnalise loata. Artikli autoriõigus © 2008 Kõik õigused reserveeritud.