autor Jennifer Shakeel
Palju õnne! Sa just avastasid, et oled rase! Kas see on teie esimene laps või mitte, põnevus on sama intensiivne. Sama põnev on proovida aru saada, mida ja millal oodata. Ühelt lapseootel emalt teisele, lubage mul teile öelda, et teid ootab ees teekond, mille sarnast pole veel ükski teine!
Kui te ei üritanud rasestuda, on tõenäoline, et saite teada, et olete rase ja olete juba umbes kaks kuud vana. Ärge muretsege, kui see nii on, pole teie sees kasvava loote tõttu palju ilma jäänud. Olen kindel, et olete kõike tundnud, kuigi te ei saanud näpuga pihta panna, midagi oli teisiti. Sa ei tundnud end iseendana. Võib-olla võisite olla väsinud kui tavaliselt, tundsite, et olete grippi saamas. Tõenäoliselt need sümptomid jätkuvad. Seda nimetatakse hommikuseks iivelduseks.
Ärge petke end, mõeldes, et see juhtub ainult hommikul või et kõik rasedad naised kogevad seda. Esimesega ma hommikust iiveldust ei saanud. Teisega iiveldasin kogu raseduse vältel. Selle rasedusega veetsin suurema osa esimesest trimestrist väsinuna, iiveldes, suutmata süüa ja vannitoas.
Mis siis sinu sees toimub. Esimene raseduskuu oli tegelikult viimane periood, mis teil oli ja kestab kuni ovulatsioonini. Tehniliselt öeldes ei ole te praegu tegelikult rase. Siiski peavad arstid teadma teie viimase normaalse menstruatsiooni esimest päeva, et teie eeldatavat sünnituskuupäeva paremini arvutada.
Kuu üks
Rasestesite 24 tunni jooksul pärast ovulatsiooni. See toimub enamikul naistel kaks nädalat enne menstruatsiooni. Munarakk ja sperma ühinesid munajuhas ja veetsid seejärel järgmised 7–10 päeva mööda munajuha emakasse. Munarakk on praeguseks viljastatud ja hakkab asuma emaka limaskestale. Niipea kui see juhtus, väljusid teie kehast signaalid, mis teatasid, et olete rase ja ovulatsioon peatati.
"Beebit" nimetatakse praegu blastotsüstiks ja selle suurus on umbes 1–2 mm. Selleks ajaks, kui teie neljas rasedusnädal rullub ümber vajalike villide moodustumise, aitab munakollane teie kehal rasedust säilitada, kuni platsenta on täielikult moodustunud. Kõik see toimub ajal, mil te ei tundnud end päris iseendana.
Kuu kaks
Siin toimub kõik lõbusad, kuid tõeliselt kriitilised asjad. Olgem tagasi, esimene trimester on teie lapse tervise jaoks eluliselt oluline. Praegu, teisel kuul, saab blastotsüstidest embrüo. Just teisel kuul tuleb süda, mis hakkab lööma. Alguses on südame löögisagedus väga aeglane, seejärel kiireneb ja raseduse edenedes aeglustub uuesti.
Kui peaksite tegema ultraheli, näete, et embrüo näeb välja nagu uba ja selle sees on laperdus. See ei näe praegu välja nagu inimene. Kuid teise kuu edenedes juhtuvad asjad. Saate aru, kus on pea ja kus põhi. Tekivad ka jäsemete pungad, mis tärkavad, magu, kopsud, maks ja neerud hakkavad kõik kasvama. Kuigi embrüo teab, kas see on poiss või tüdruk või mitte, on ainus viis teada saada, kas teil on tehtud geneetiline sõeluuringud.
Teie laps on pea ülaosast oma tuharani umbes 8–11 mm kaugusel. Enamiku naiste jaoks on see kuu, mil saate tegelikult teada, et olete rase, välja arvatud juhul, kui olete nagu mu abikaasa ja mina ning olete aasta aega lapse pärast proovinud. Teadsime kohe. Teate ja olete põnevil ning te ei jõua ära oodata, millal saate näidata! Ärge muretsege, see tuleb õigel ajal ... varem, kui arvate.
Kolmas kuu
Õnnitlused! Olete lõpetamas oma esimest trimestrit. Paljude naiste jaoks, keda vaevas hommikune iiveldus, on hea uudis, et see peaks lõppema. Ma ütlen, et peaks, aga garantiid pole. Minu oma selle rasedusega kestis teise trimestrini ja see energiapuhang, mida nad ütlevad, et peaksite saama teisel trimestril, ummm... Ootan seda endiselt ja olen oma rasedusega peaaegu läbi.
Igatahes, heites pilgu enda sees kasvavale väikesele rõõmukimpule. Praegu on tema luud hakanud kõvaks muutuma. Kuigi te seda ei tunne, liigub teie laps seal ja tema silmad on pärani. Selle põhjuseks on asjaolu, et lapsel ei ole veel silmalaud välja arenenud, kuid neil on kõrva välised osad.
Sel kuul on arenema hakanud ka välissuguelundid. Kahjuks ei saa te isegi parima ultraheliga ikka veel öelda, kas teil on poiss või tüdruk. Just sel kolmandal ja võidukal kuul muutub teie laps embrüost looteks! Woohoo!
Loote pea on sel hetkel nende keha suurim osa, see on umbes poole väiksem kui kogu keha. Ärge muretsege, teie laps ei tule niimoodi välja. Praegu on pea suur, kuid aju, mis on majad, on väga sarnane ajuga, nagu sündides. Teie laps kaalub umbes 14 grammi ja on nüüd veidi üle 3.5 tolli pikk. Selle kuu lõpuks peaks teie arst olema võimeline kuulma südamelööke Doppleri abil.
Aga sina
Seega oleme läbi vaadanud, mis lapsega toimub, ja andnud vihje sellele, mida võisite kogeda. Jah, ainult vihjas. Kolmanda kuu lõpuks olete võib-olla juba avastanud, et teie riided ei istu nagu varem. Kuigi te ei pea praegu välja tormama ja rasedariideid hankima, on hea aeg hakata otsima.
Olen teile juba öelnud, et tõenäoliselt ei tunne te end iseendana. Oled väsinud ja mõte lõunauinakust on parim mõte, mis sul viimaste päevade jooksul olnud on. Ma ei saa piisavalt rõhutada, et kui te pole kunagi varem oma keha kuulanud, siis nüüd on õige aeg. Kui tunnete end väsinuna, proovige teha uinak. Isegi kui see on ainult 15 minutit. Saa lisapuhkust, mida su keha nõuab.
Olen kindel, et hakkate sagedamini tualetti külastama. See ei tähenda, et peaksite joomise lõpetama. On tõesti oluline, et praegu suurendaksite oma veetarbimist ja vähendaksite kofeiini tarbimist. Samuti peaksite võtma sünnieelseid vitamiine ja tegema tervislikumaid toitumisvalikuid. Siin on kaks põhjust, üks on vajalik toitaineid, et olla terve raseduse vältel. Teiseks vajab teie kasvav laps neid toitaineid, et olla kindel, et ta kasvab korralikult.
Oh, me ei saa unustada kõiki teie lõbusaid tundeid. Meeleolukõikumised on esimesel trimestril tavalised, kuna teie keha kohandub teie läbielatavate hormonaalsete muutustega. Lõdvestuge, rääkige kindlasti partneriga. Teil on veel kuus kuud aega.
Jennifer Shakeel on kirjanik ja endine meditsiiniõde, kellel on üle 12-aastane meditsiiniline kogemus. Kahe uskumatu lapse emana, kellel on üks teel, olen siin, et jagada teiega seda, mida olen lapsevanemaks olemise kohta õppinud. Ühel mu lapsel on ADD, meie teekond, kus me õppisime diagnoosiga leppima ja leidma, mis meile kõige paremini sobib, on olnud väljakutse ja rõõm. Meie pojal diagnoositi umbes kaks ja pool aastat tagasi ning meil on olnud tõusud ja mõõnad, rõõmud ja mured. Kui saan teile pakkuda vaid ühe lootusepäeva või ühe idee, mis võib teid ja teie perekonda aidata, siis tean, et minu eesmärk on täidetud. Samuti tahan teiega jagada raseduse ajal toimuvaid rõõme ja muutusi. Koos saame naerda ja nutta ja rõõmustada selle üle, et oleme emmed!
Jah, ma elan läbi kõik asjad, mida sa mainisid ja mu daamid (rinnad) tapavad mind. Ma ei saa isegi päris rinnahoidjat kanda, need on minu jaoks ainult spordirinnahoidjad.
Suurepärane artikkel!