Aastakümneid tagasi võis meeste viljatus kõlada nagu oksüümoron. Inimesed uskusid, et naised kannavad ja kasvatavad lapsi, nii et kui on mingeid "kandmisprobleeme", siis see peab olema tingitud naisest. Tänapäeva uuringud aga tõestavad vastupidist. 40 protsenti viljatusprobleemidest on tingitud naistest. Ülejäänud suurem osakaal on tingitud mõlemast partnerist, muudest teguritest või meeste viljatusest.
Kohtumine reproduktiiv-endokrinoloogiga on parim viis meeste viljatuse kindlakstegemiseks ja võimaluste arutamiseks. Kõige sagedamini on pärast üksikasjalikku haiguslugu ja uuringut esimene meeste viljatuse tegevuskava spermaanalüüsi tegemine. Kuid on mõned asjad, mida saate teha juba enne esimest visiiti, mis aitavad teie arstil raviplaani koostada.
suitsetamine
Teadsite, et see on teie tervisele kahjulik, kuid nüüd tõestavad uuringud, et sigarettide pahvimine mõjutab negatiivselt ka meeste viljatust, vähendades spermatosoidide arvu ja liikuvust (aktiivsete spermatosoidide protsenti).
Narkootikumide
Marihuaana, antibiootikumid ja isegi mõned käsimüügiravimid võivad suurendada meeste viljatuse tõenäosust. Arutage alati oma reproduktiiv-endokrinoloogiga kõiki retsepti- ja käsimüügiravimeid.
Soojus
Treening on teile kasulik. Ülemäärane treening, mis soojendab munandikotti piirkonda, võib vähendada sperma kvaliteeti ja kogust. Uuringud on samuti näidanud, et igivana poksija versus püksikute teooria mängib rolli ka meeste viljatuses. Need uuringud näitasid, et poksijad suurendavad kuumuse tõttu sperma kvaliteeti ja kogust, võrreldes püksikutega. Samuti vältige mullivanne ja saunasid, mis tõstavad kehatemperatuuri.
Stress
On näidatud, et kõrge stressitase mõjutab meeste viljatust. Liiga sage või harv ejakulatsioon võib põhjustada sperma kvaliteedi halvenemist. Harv ejakulatsioon toob kaasa vanad, vähese liikuvusega spermatosoidid. Meeste jaoks, kes üritavad lapsi saada, pole maagilist numbrit, kuid tavapärasest seksuaalsest tegevusest kõrvalekaldumine seda drastiliselt suurendades või vähendades võib meeste viljatust negatiivselt mõjutada.
Halb toitumine
Naistel soovitatakse sageli säilitada tervislikud toitumisharjumused, sest nemad on need, kes loodetavasti lapse kannavad. Kuid toitumisalane heaolu võib meeste viljatuse vastu võidelda. C-vitamiinirikas toitumine võib aidata meest ja üldised tervislikumad toitumisharjumused võivad aidata paaril ja kogu nende perel, sest alati on lihtsam omaks võtta ja säilitada tervislikke harjumusi, kui rämpstoitu pole kodus saadaval ja teie partnerile meeldib varakult kaasas käia. hommikune jalutuskäik või ujumine.
Otsingumärgendite postitamine: Viljatus
Lisa kommentaar