Tere tulemast oma raseduse kolmandale trimestrile!

autor Jennifer Shakeel

Kui olete midagi minu moodi, on see tõenäoliselt raseduse kõige raskem trimester. Ma ütlen seda paaril põhjusel, see on nii lähedal ajale, mil teie laps sünnib, et te lihtsalt ei suuda seda taluda. Tahad teda käes hoida, kuulda kahinat, näha ideaalseid väikseid sõrmi ja varbaid. Võin teile öelda, et see põnevus ei kao isegi siis, kui see on teie kolmas laps.

Teine põhjus, miks ma arvan, et see trimester on kõige raskem, on see, et praeguseks tunnete end rase. Valud, rahutud ööd, see on siis, kui võtate suurema osa oma kaalust juurde ja ausalt öeldes olete rase olemisest väsinud. See on koht, kus ma praegu olen, lugedes päevi. Et aidata, ma tean teile öelda, mida võite oodata sellel trimestril kasvava lapse puhul ja teie kehas toimuvaid muutusi.

Kuu 7

Nüüdseks tunnete selle väikese akrobaadi liigutusi enda sees. Liigutused ulatuvad löökidest ja väiksematest liigutustest. Kogemusest võin öelda, et iga laps on erinev. Minu esimene laps oli metsik akrobaat, kes peksis nagu hull. Minu teine ​​laps tõesti ei löönud, vaid venis kogu aeg. Need on erinevad tunded, mida ma teile ütlen. Alati oli lõbus vaadata, kuidas mu teise lapse pea püsti ajas või jalad venitades.

Nüüd 28. nädalal hakkab laps pead alla panema. See on täiesti normaalne ja automaatne ning tundub, et lapsele see asend meeldib. Beebi tunneb emakas ka valguse ja pimeduse erinevust. See võib mõjutada beebi une-ärkveloleku tsükleid. Arva ära, ka beebi kuuleb! Mitte ainult teie südamelöögid või mao kohisemine, vaid ta kuuleb teie häält! Nii et rääkige oma kõhuga, laske abikaasal teie kõhuga rääkida. Mu poeg ütleb igal õhtul head ööd oma peagi siin olevale väikesele õele. Et saada aimu, millised helid on, mõelge sellele, millal viimati vee all viibisite ja kuulsite ümbritsevaid inimesi.

Nüüdseks on beebil ripsmed arenemas, kuna nahaalust rasva ladestub rohkem. Kui teil on poiss, siis nüüd on munandid laskumas. Laps on peaaegu 14 tolli pikk ja kaalub umbes 2.5 naela. Kui sa peaksid nüüd lapse saama, on neil väga hea võimalus ellu jääda.

Kuu 8

Beebi valmistub sel hetkel kogu maailmale. Parim viis selle kuu ületamiseks on meeles pidada, et iga päev, mil teie laps on sel ajal teie emakas, on 2 päeva vähem, kui ta peaks haiglas veetma, kui laps sünniks praegu. Punaste vereliblede tootmine toimub täielikult lapse luuüdi poolt. Laps urineerib sel hetkel iga päev amnionivedelikku. Beebi läbib umbes 5 liitrit päevas.

Mis puutub lapse silmadesse, siis võivad iirised nüüd laieneda ja reageerida valgusele. Beebi saab nüüd oma silmad oma tahtmise järgi avada ja sulgeda. Sõrme küüned on jõudnud sõrmede lõpuni, on mõned beebid, kes tulevad välja, vajavad küünelõikust. Kui teil oli raseduse ajal palju seedehäireid, on tõenäoline, et ootate, et teie laps tuleb välja terve juustega. Tea, et vananaiste jutud ei vasta alati tõele ja on täiesti normaalne, et beebi tuleb välja voolavate lokkidega… või üldse mitte.

Viimase kuu jooksul on laps kaalunud umbes 2 naela, millest suurem osa on rasv- ja lihaskude. See tõstab beebi kaalu nüüd peaaegu nelja naelani ja nad on peaaegu 16 tolli pikad!

Kuu 9

See on haruldane, et ma selle kuuga väga kaugele jõuan. Ma lähen alati varakult. Tuginedes oma õenduskogemusele, räägin ma teile, mida sellel kuul lapselt oodata. Täisaegne rasedus on põhimõtteliselt 40-nädalane rasedus. Tavaliselt sünnitab enamik naisi 36–40 nädala vahel. Kui te ei ole 40. nädalaks sünnitanud, kutsuvad nad esile sünnituse. Nende poolt teile antud tähtaeg on tõesti vaid parim oletus. Enamik lapsi sünnib kas 2 nädalat enne sünnikuupäeva või kaks nädalat pärast teie sünnikuupäeva.

Beebi organid on juba mõnda aega täielikult välja arenenud. Sel kuul töötab beebi enne sündi viimast lihvi. Ma nimetan seda in uteeuro primpingiks. Nii nagu need viimased puudutused, mida teete peeglis enne väljaminekut, teeb seda beebi. Kopsud eritavad lõplikku pindaktiivse aine purset, nii et kopsud laienevad sündides täielikult. Neerud toodavad palju uriini ja ta lisab iga nädala kohta veel pool naela kuni 37. nädala saamiseni. Siis kaalutõus aeglustub. Beebi keskmine kaal on 7.5 naela ja nende pikkus on 18–22 tolli. 

Beebi annab teie kehale signaale selle kohta, millal ta on valmis välja tulema, ja see kutsub esile sünnituse.

Sina ja su keha raseduse viimasel trimestril

Alustate trimestrit sellega, et võtate seitsmendal kuul juurde umbes 5 naela... arvake ära, jätkate iga kuu 7–3 naela juurdevõtmist kuni sünnitamiseni. Nagu ma ütlesin, siit tuleb kogu kaal. Lõbus! Lõbus! Minu nõuanne, minge välja ja ostke uued rasedariided. Te tunnete end paremini. Usalda mind.

Tõenäoliselt märkad, et oled veidi tujukam. Mu abikaasa teatas mulle, et see oli kuu, mil ta märkas, et ma ärritun kiiremini ja rahunemine võtab kauem aega. Mul oli kaitse lühike... kannatust pole. Õnneks see vaibus.

Maga... ahhh, midagi, millest sul kindlasti sellel trimestril puudu on. Ma ütlen, et see on teie vaim ja keha viis valmistuda pikkadeks öödeks uue lapsega. Parema une saamiseks proovige juua midagi valesti ja heitke külili. Võin teile öelda, et kui ma laman paremal küljel, jään kiiresti magama, kui ma laman vasakul, kulub mul magama jäämine igaveseks. See ei tähenda, et ma jään magama, ma olen tavaliselt kolm ja neli korda öösel üleval ning minu äratamiseks pole vaja midagi. Jällegi, ma tean, et see on ema looduse viis mind uue lapse jaoks ette valmistada.

Eelmisel kuul märkate, et teie kõht muudab kuju, kui laps muudab asendit ja hakkab langema. See peaks aitama hingata, kuna see peaks muutuma lihtsamaks. Küll aga märkad, et käid potil sagedamini.

Soovitan alustada sünnitusplaani koostamist. Tehke plaan A ja plaan B sünnituse ajal haiglasse jõudmiseks. Pakkige haiglakott ja mähkmekott. Kui teil juba on lapsi, rääkige sõprade ja perega, et leppida kokku, kes saab teid ja abikaasat haiglas viibimise ajal aidata, et teie teised lapsed saaksid oma vajadused rahuldatud. Tea, et võid olla haiglas päeva või päevad. Esimesega olin sisse ja välja 22 tunni jooksul. Teisega olin 7 päeva haiglas, 4 päeva väljas ja olime veel 5 päeva tagasi. Tee plaan! Parem on plaan omada ja seda mitte vaja teha, siis proovida pärast lapsesaamist kaosega toime tulla.

Edu! Palju õnne teile ja teile teie kalli väikese beebi sünni puhul!