autor Jennifer Shakeel
Palju õnne! Sa said hakkama töö ja sünnitusega ning oled maailma ühe ilusaima beebi uhke vanem! Täpselt nii, sa võid nüüd selle suure kergendatult ohata... sa ei ole enam rase. Haiglavoodis lamades valdab sind soov püsti tõusta ja näha oma enam rasedat keha. Olete peaaegu närvis nende raseduseelsete riiete selga panemise pärast. Kui valuvaigistid kaovad, hüppate voodist välja, seisate peegli ees ja imestate oma keha, mis pole enam rase…
Tõesti imesta! Tõenäoliselt pole see see, mida ootasite. Võin teile öelda, et eelmisel kuul, kui sünnitasin oma kolmanda lapse, plaanilise C-sektsiooniga, küsisin oma arstilt, kas sel ajal, kui ta mind lahti hoiab, teeks rasvaimu ja hoolitseks kõige eest, kui ta seal viibib. Ta naeris ja ütles mulle, et ma tõesti ei vaja seda (muusika raseda naise kõrvadele), et seal on tõesti väga vähe rasva ja ta avaldas muljet. Loomulikult ootasin siis, et saaksin tagasi sinna, kus olin enne rasestumist.
Aga siis oli reaalsus, et mu keha ei olnud enam rase… see ei olnud see, mida ma lootsin… ja ma olin üllatunud, vaid see, mida kogesin. Esiteks, teeme ühe asja väga selgeks, te lahkute haiglast täispuhutud kõhuga. Te ei pruugi enam rase olla, kuid näete ikkagi välja nagu see. Nii häiriv kui see ka poleks kuulda… ilmselt näed sa selline välja vähemalt nädala, olenevalt sellest, kui palju kaalu sa raseduse ajal juurde võtad. Peaksin ka ütlema, et see oleneb sellest, mis tüüpi sünnitus teil oli, kas loomulik või c-sektsioon.
Siin on väike nimekiri muudest normaalsetest muutustest, mida võite oodata pärast sünnitust:
Venitusarmid, enamik naisi hakkab kripeldama, nähes uusi märke, mis on nende erinevatel kehaosadel. Ma vaatan neid kui saavutuse märke. Mu abikaasa nimetab neid minu võiduleekideks ja mu poeg arvab, et need näevad välja nagu vetikad. Nad ei kao kuhugi; need aga tuhmuvad aja jooksul.
Vaginaalne verejooks, see on normaalne ja võib kesta paar nädalat kuni kuus nädalat pärast sünnitust. See muutub aga erkpunasest tumedamaks punakaspruuniks kuni kollaka vooluni selgeks. Värvuse muutused näitavad, kui hästi emakas paraneb.
Öine higistamine; ei, see ei ole menopausi märk. Teie keha lihtsalt vabaneb raseduse ajal kogunenud kudedesse jäänud lisavedelikest.
Rindade tundlikkus muutub ka probleemiks, vähemalt alguses. Kui teie keha valmistub vastsündinu toitmiseks, paisuvad rinnad ja on puudutamisel õrnad. See kaob tavaliselt mõne päeva pärast, olenemata sellest, kas toidate last rinnaga või mitte. Kui te ei imeta ja otsite võimalust ebamugavustunde leevendamiseks, võite võtta kapsapea, lõigata see pooleks ja panna sügavkülma. Seejärel võtke kaks lehte ja asetage üks mõlemale rinnale ja kandke kapsalehti, kuni need on toasoojad, ja asendage need uute lehtedega. Kapsa lehtedes sisalduv östrogeen aitab piima kuivada ning leevendab paisumist ja hellust.
Aktsepteerige need mõned tarkusekillud kohe. Esiteks ei ole te pärast sünnitust sama suuruse ja kujuga, mis olite enne rasestumist. Ma ütlen seda kõigile emadele, olenemata sellest, kui palju lapsi teil on olnud, sest just oma kolmandaga nägin ma sellega kõige rohkem vaeva. Nii et võtke mu targa abikaasa nõuanded: "Sa said just lapse, tehke endale puhkust." Teiseks kulus teil üheksa kuud, et teie sees kasvaks õnnelik ja terve laps... üheksa kuud muutusi teie kehas... need muutused ei kao üheksa minutit pärast sünnitust. Kolmandaks, hellitage neid hetki... sest see on ainus kord teie elus, mil inimesed ütlevad teile, kui imeline sa välja näed... ükskõik kui halb sa ka ei näe.
Jennifer Shakeel on kirjanik ja endine meditsiiniõde, kellel on üle 12-aastane meditsiiniline kogemus. Kahe uskumatu lapse emana, kellel on üks teel, olen siin, et jagada teiega seda, mida olen õppinud lapsevanemaks olemise ning raseduse ajal toimuvate rõõmude ja muutuste kohta. Koos saame naerda ja nutta ja rõõmustada selle üle, et oleme emmed!
Ühtegi selle artikli osa ei tohi kopeerida ega reprodutseerida ühelgi kujul ilma More4Kids Inc selgesõnalise loata © 2009 Kõik õigused kaitstud
Lisa kommentaar