Kaks korda isana võin teile isiklikust kogemusest rääkida, et lapseootel isaks olemine pakub palju rõõme, näiteks esimese ultraheli nägemine või beebi esimest korda löömise tunne. Tõenäoliselt on aga raske mõista, mida teie lapse ema raseduse ajal tegelikult läbi elab. Kuna te pole kunagi olnud rasedust, tunnete, et te ei pruugi oma naisega suhelda ega tea täpselt, mida saate tema heaks teha. Olles valmis mõneks probleemiks ja stressiks, millega teie partner silmitsi seisab, on suurepärane viis tema ja oma lapsega ühenduse loomiseks. Tihti on lihtne keskenduda füüsilistele muutustele, mida naine raseduse ajal läbi teeb, mitte emotsionaalsetele ja hormonaalsetele muutustele. Kui me valmistume olema teadlikud kõigist toimuvatest muutustest, saame temaga luua lähedasemad suhted ja võib-olla aidata leevendada mõnda stressi, mida ta võib kohata.
Nendel esimestel raseduskuudel võib see olla nii emade kui ka isade jaoks rullnokk. Ainuüksi hormonaalsed muutused võivad esile kutsuda erinevaid isiksusi, mida me pole võib-olla varem kohanud. Teie partner võib olla altid nutma ja võib mõnikord olla ärritunud ega mõista isegi, miks. Need emotsionaalsed muutused on kõik väga normaalsed ja saate aidata, kui mõistate, kui need juhtuvad. Püüdke olla tema vajadustele avatud ja vastuvõtlik ning lohutage, kui ta seda vajab. Tugevad kallistused ja "Ma armastan sind" võivad teie naist rahustada. Kiindumuse ja armastuse näitamine on suurepärane võimalus näidata, et mõistate, et ta elab läbi palju emotsionaalseid muutusi.
Kui teie naine on mingil põhjusel ärritunud või ärritunud, on tema öeldu tõeliselt kuulamine suurepärane viis toetada ja saada tema enesekindlust. Küsige temalt, miks ta nii tunneb, ja kui ta teile ütleb, korrake seda talle, et ta teaks, et te tõesti kuulate. See kinnitus aitab tal üha rohkem teiega oma enesetunnet jagada ja aitab teie suhtel areneda. Üks parimaid asju, mida saate oma partneri heaks teha, on tema enesekindluse ja enesehinnangu kasvatamine. Rasedus on aeg, mil paljud naised tunnevad end ebaatraktiivsena, ülespuhutuna ja ärritununa. Kui ta teab, et kuulate tema vajadusi ja olete nende suhtes tähelepanelik, annate talle kindlustunde, et ta peab aitama tal tunda end iseendana.
See ei tohiks olla mõttetu, kuid üks toredamaid asju, mida saame oma naise heaks teha, on aidata nii palju kui suudame igapäevaelus. Tõenäoliselt on teie naine väsinud ja võib majas kasutada täiendavat kätepaari. Kui see nii on, astuge sisse ja aidake pesu pesta või süüa teha. Nendel esimestel kuudel ei pruugi tal tekkida isu süüa teha, kui tal on "hommikune haigus" ja kui te sekkute, aitate tal mõista, et te hoolite. Kõik, mida saate teha, et teda päeva jooksul aidata, hinnatakse. Kui teie naisele meeldib neid asju teha ja te ei tunne end nendest ülekoormatuna, siis peaksite loomulikult laskma tal neid teha.
Kuude möödudes ja teie naine hakkab üha enam endast välja paistma, võib ta olla oma välimuse suhtes äärmiselt eneseteadlik. On oluline, et ta mõistaks, et te ei arva, et ta on ülekaaluline. Enamik mehi arvab, et nende rase naine näeb imeline välja. Nad näevad oma näos sära ja teavad, et nad on ilusad. On oluline, et edastaksite talle need külgetõmbetunded. Andke talle teada, kui hea ta välja näeb. Andke talle teada, et peate teda endiselt atraktiivseks. Näidake oma armastust tema vastu, tuues talle lilli või raamatut, mida ta tahaks lugeda. Oled nüüd oma partner parem kui keegi teine ja mis iganes see on, mida ta hindaks kui märki sinu pühendumisest talle, on samm õiges suunas!
Olenemata sellest, kas olete praktiline inimene või mitte, proovige osaleda beebitoa kaunistamises. See on suurepärane aeg oma naise ja lapsega sideme loomiseks. Beebitoa osas otsuste tegemine annab teile koos veetmiseks vajalikku aega. Kui laps on sündinud, on teil paarina vähem aega üksi olla ja nüüd on aeg oma paarisaega ära kasutada. Te mitte ainult ei naudi üksteise seltskonda, vaid valmistate ette erilise koha, kus teie loodud laps magab ja mängib. Pärast toa värvimist ja võrevoodi kokkupanemist saate koos naisega tuba külastada ja jagada oma mõtteid ja unistusi selle uue lapse jaoks.
Kuna teie naine läheneb raseduse lõpule, võib ta soovida osaleda sünnitusklassides. Need tunnid on mõeldud selleks, et aidata teie naisel sünnitusega kaasneva valu ja põnevusega toime tulla. Kuigi need tunnid aitavad teie naist, on need mõeldud ka teid, isa, sel väärtuslikul ajal aidata. Need annavad teile võimaluse oma naist sellel üleminekuperioodil aidata. Nad õpetavad teid selle protsessi käigus tema "treeneriks" saama. Parim asi nende klasside juures on see, et need annavad teile vajalikud vahendid, et hoida oma naine sünnituse ajal rahulikuna. Sünnitustunnid on mõeldud selleks, et anda teile enesekindlust, mida vajate, et aidata oma naisel seda uut rõõmukimbu maailma tuua.
Te peaksite mitte ainult olema valmis raseduseks ja lapse sünnitamiseks, vaid tahate olla valmis aitama oma naist, kui hakkate vastsündinu eest hoolitsema. Sünnitustundides on teil aega ka vastsündinu hooldamise kohta õppida. Teie naine on pärast sünnitust väsinud ja emotsionaalselt kurnatud ning vajab kogu abi, mida saate talle anda. Tema keha läbib hormonaalsed muutused, kui ta naaseb oma raseduseelsesse olekusse. Kui aitate tal võimalusel lapse eest hoolitseda, saate talle vajaliku puhkuse ja taastumisaega. Isegi kui teie last rinnaga toidetakse, võite olla selles protsessis suur osa. Saate vahetada mähkmeid, hoida ja kiigutada oma last. Kuna teie naine on sel ajal väsinud, võtke lisaaega ja hellitage oma naist. Suurepärane viis selleks on valmistada talle söök ja kui laps söögi ajal nutab, siis hoolitse lapse eest, et ta söömise lõpetaks. Ta sööb aastaid katkendlikult ja iga abi, mida te talle selles valdkonnas annate, ei jää hindamata.
Lisa kommentaar