Niisiis, sa oled RASE! Õnnitlused!! Valmistute tõeliselt hämmastavaks reisiks. Uue lapse ootamise teadmine võib olla üks põnevamaid sündmusi teie elus. Kui teie keha alustab rasedusega kaasnevaid muutusi, tekib teil palju küsimusi. Teie kehas toimuvate muutuste mõistmine aitab teil toime tulla sümptomitega, mis alati kaasnevad rasedusega. Esimese trimestri läbimisel võite endalt küsida, millised on mõned füüsilised muutused, mida teie keha läbib. Ettevalmistus aitab teil olla kindel, et asjad lähevad normaalselt.
Üks esimesi asju, mida enamik naisi rasedusele viitab, on menstruatsiooni ärajäämine. Kuigi sümptomid on naistel erinevad, lakkab teie keha lõpuks menstruatsioonist. Rasedustestid võivad näidata rasedust mõne päeva jooksul pärast esimest menstruatsiooni ärajäämist. Kui teie keha on väga normaalses tsüklis ja teil äkki ei tule menstruatsiooni, võiksite otsida muid sümptomeid, mida varsti jälgida.
Kui teate, et olete rase ja kogete verejooksu, võib see olla lihtsalt implantatsiooniverejooks. See juhtub tavaliselt umbes 14 päeva pärast rasestumist ja sarnaneb rohkem määrimisega kui menstruatsiooniga. Kui tunnete muret või kogete tugevat verejooksu, pöörduge kohe oma arsti poole.
Me kõik oleme kuulnud lugusid hommikune iiveldus. Igal naisel on erinev lugu. Mõne jaoks on see peaaegu olematu, samas kui teised on terve päeva haiged, iga päev kogu raseduse vältel. Hommikuse iiveldusega võib kaasneda iiveldus ja/või oksendamine, mille põhjustavad mõnikord lõhnad või maitsed. Ärge pingutage liiga palju oma hommikuse iivelduse pärast, enamik naisi on selle haigushoo esimese trimestri lõpuks läbi.
Selle seisundi leevendamise viisid hõlmavad kergete einete, soolaste ja ingveriõlle söömist. Äärmusliku hommikuse iivelduse korral võib arst välja kirjutada midagi, mis leevendab.
Teine levinud kaebus varajase rasedus on väsimus. Mõne naise jaoks võib see olla üle jõu käiv, samas kui teistel on energias väike mahajäämus. Mõned naised tunnevad ebatavalist väsimust juba enne, kui nad rasedaks saavad – nädala jooksul pärast rasestumist! Miks? Noh, mõelge, kui palju teie keha töötab, et toota õigeid hormoone, palju kiirema südame löögisagedusega, et olla kursis suurenenud veretoodanguga, mis annab uuele lapsele toitaineid.
Progesteroon on hormoon, mis aitab kaasa raseduse varajane kurnatus. See on teie keha viis või enesekaitse. Puhka kindlasti ja ära tunne end halvasti pärast lõunauinakut või kell kaheksa õhtul magama minekut. Nautige seda, sest pärast lapse sündi ei pruugi te pikka aega täisväärtuslikku und saada.
Piisav puhkus ja sünnieelsete vitamiinide võtmine aitavad teil esimese semestri üle elada. Sarnaselt hommikuse iiveldusega kogeb enamik naisi seda äärmist väsimust peamiselt varakult. Neljandal kuul tunneb enamik naisi uue energia ja heaolutunde.
Justkui iiveldusest ja kurnatusest ei piisaks, keha pole veel sinuga läbi. Rasedus võib põhjustada ka muid sümptomeid.
Üks esimesi asju, mida naised võivad rasedat kahtlustades märgata, on hellad rinnad. Mõnikord on ebamugav isegi paigal istuda või rinnahoidjat kanda, samas kui teised naised imestavad sellest läbi. See on tingitud hormoonide tootmisest. Teie keha valmistab teie rindu ette tulevaseks piimatootmiseks.
Kuigi võib tunduda parem ilma rinnahoidjata, on tegelikult parem leida toetav rinnahoidja, mis aitab teie rindu toetada ja valu tegelikult leevendab. Teie rinnad kogevad raseduse edenedes ja pärast imetamise alustamist mitu suurust.
Kui rohkem vannituppa minekut on raseduse lõpus kõige märgatavam, siis teie laienev emakas on vedelikku täis alates esimesest trimestrist. Ärge pingutage nende tualettruumi lisareiside pärast… pärast lapse sündi taastute normaalseks. Seni veenduge, et jõuaksite õigel ajal vannituppa, kuna teie emakas laieneb.
Võib-olla on raseduse kõige enam räägitud osa kummalised ihad. Paljud lood jälgivad lapsi täiskasvanueas, kuna naised meenutavad veidraid kombinatsioone, mida nad raseduse ajal sõid. Mõne naise jaoks ei pruugi see olla iha, vaid vastumeelsus.
Mõned naised avastavad, et ihkavad toitu, mis neile enne rasedust ei meeldinud (minu jaoks oli see rantšo riietumine), samas kui teised kaotavad toidu maitse täielikult. See veider juhtum näib olevat kahjutu ja võib tegelikult olla teie keha vihje teatud toitainete puudusele. Kuni te ei söö kriiti ega mustust (naised tõesti teevad seda!), ärge muretsege selle pärast liiga palju, kuid kui see väljub kontrolli alt, andke kindlasti oma arstile teada, mida olete söönud.
Iga naise rasedus on eriline püha aeg. Kirjutage kõik asjad üles nii, nagu need juhtuvad, et saaksite oma lastega oma rasedusest nende kasvades rääkida. Iga rasedus on erinev, nii et te ei saa oodata korduvat esinemist järgmiste lastega. A raseduspäevik või raseduse väljalõigete album muudab selle meeldejäävaks mitte ainult teile, vaid ka teie lapsele.
Väärtustage neid paar kuud, mis teile on antud, et oma lapsega sisemiselt sidet luua – ja nautige kõike seda hellitamist, mida rasedana saate. Need kuud on teie jaoks, sest pärast seda on kõik seotud beebiga. Mul on olnud neli last ja olen nautinud iga rasedust erinevatel põhjustel – ja käsitlesin varajase raseduse sümptomeid iga lapse puhul erinevalt. Sa saad sellega hakkama, kuigi võid praegu olla liiga väsinud, et ümber pöörata. See väike komplekt on väärt kõiki muutusi, mida teie keha läbib!!
Ükski ülaltoodud teave ei asenda arsti nõuandeid ega tervet mõistust. Nagu alati, on sel põneval ajal oluline oma arsti või ämmaemandaga lähedane suhe ja ärge kartke küsimusi esitada.
Ühtegi selle artikli osa ei tohi kopeerida ega reprodutseerida ühelgi kujul ilma More4Kids Inc selgesõnalise loata © 2009 Kõik õigused kaitstud
Lisa kommentaar