Venitusarmid on rasedate ja värskete emade seas tavaline murekoht. Need on tingitud raseduse ajal juurde võetud kaalust. See kaal põhjustab naha venimise üle normaalsete piiride. See venitamine põhjustab naha kollageeni- ja elastiinikiudude rebenemist. Selle rebenemise tagajärjel sidekude laguneb. Tulemuseks on väike armiline piirkond, mida tuntakse venitusarmina.
autor Patricia Hughes
Venitusarmid on rasedate ja värskete emade seas tavaline murekoht. Need on tingitud raseduse ajal juurde võetud kaalust. See kaal põhjustab naha venimise üle normaalsete piiride. See venitamine põhjustab naha kollageeni- ja elastiinikiudude rebenemist. Selle rebenemise tagajärjel sidekude laguneb. Tulemuseks on väike armiline piirkond, mida tuntakse venitusarmina.
Teie kehakaalu järsk tõus raseduse ajal on [tag-tec]venitusarmide[/tag-tec] põhjus. Muutused teie hormoonitasemes muudavad venitusarmide tekke tõenäolisemaks ka raseduse ajal. Hormonaalsed muutused häirivad tegelikult kollageeni ja elastiini tootmist kehas. See muudab venitusarmide tekkeni viiva rebenemise tõenäolisemaks. Mida tumedam on teie nahk, seda rohkem märkate neid jälgi.
Tuntuimad venitusarmide ravimeetodid on televisioonis reklaamitavad vedelikud ja kreemid. Mõned neist on kõik looduslikud tooted, mis sisaldavad eeterlikke õlisid ja taimeekstrakte, mis aitavad jälgi heledamaks muuta. Retsepti alusel väljastatav Retin A kreem võib aidata rohkem tumedate märkide korral või kui teil on palju ravitavaid venitusarme.
Kõige tõhusam venitusarmide ravi on [tag-ice]makrodermabrasioon[/tag-ice]. Seda peab läbi viima dermatoloog. Protsess hõlmab naha koorimist, et paljastada uuem nahk. Valige kindlasti oma arst hoolikalt ja külastage ainult litsentseeritud dermatoloogi, kes on nende ravimeetoditega väga kogenud. See aitab vältida nahakahjustusi hooldusest. Mõned naised teatavad selle protseduuri ajal vähesest valust.
Pole olemas võlujooki, mis kaitseks sind venitusarmide eest. Mõned naised lubavad kasutada kakaovõid või muid vedelikke, et vältida jälgi. Puuduvad tõendid nende toodete toimimise kohta. Kui sa tõesti tahad seda proovida, ei tee nad haiget. Nahk kipub raseduse ajal kuivama ja lisaniiskus on kuivale nahale hea.
Tervislik toitumine võib aidata vältida venitusarme. Valgu-, C- ja E-vitamiinirikas dieet on nahale kasulik. See võib muuta sidekoed tugevamaks ja vähem rebenemise tõenäosust. Püsige hüdreeritud, juues rohkelt vett. vesi on terve naha jaoks oluline. Piisava vee joomine võib aidata ära hoida mõningaid naharebenemisest põhjustatud kahjustusi.
Üks viis märkide vähendamiseks on raseduse ajal tervisliku kehakaalu saavutamine. Võtke raseduse ajal aeglaselt kaalus juurde. Järsk suurenemine suurendab venitusarmide arvu, mida näete. Kaalutõusu saab kontrollida tervisliku toitumise ja treeninguga. Sööge tervislikke toite ja vältige liigset rämpstoitu, mis võib aidata teil kaalust alla võtta.
Harjutage regulaarselt, et vältida liigset kaalutõusu. Tehke õhtul kiire jalutuskäik hea ja vähese mõjuga treeningu jaoks. Rääkige oma arstiga teile ohutu treeningrutiini kohta. Enamikul juhtudel on treening lapsele täiesti ohutu. See on hea ka sulle. Kui treenite regulaarselt, olete sünnituseks paremas vormis ja taastute pärast lapse sündi kiiremini vormi.
Leidsime just selle toote, mis aitab Venitusarmid:
EluluguPatricia Hughes on vabakutseline kirjanik ja nelja lapse ema. Patricial on Florida Atlandi Ülikooli bakalaureusekraad alghariduses. Ta on palju kirjutanud rasedusest, sünnitusest, lapsevanemaks olemisest ja rinnaga toitmisest. Lisaks on ta kirjutanud kodukaunistusest ja reisimisest.
Ühtegi selle artikli osa ei tohi kopeerida ega reprodutseerida ühelgi kujul ilma More4Kids Inc selgesõnalise loata © 2006 Kõik õigused kaitstud
Lisa kommentaar