Olenemata sellest, kas ootate oma esimest last või olete kogenud ema, aitab sünniplaani kirjutamine teil sünnituse ajal soovitud kogemust saada. Kuigi sünnituse ajal võib ette tulla ootamatuid asju, võib plaani koostamine aidata teil haiglauksest sisse astudes end kontrolli all hoida. Töötades koos teie, teie partneri ja teie arsti soovidega, aitavad asjad soovitud viisil kulgeda.
Mis on sünnitusplaan? See on lihtsalt kirjalik plaan, mis annab üksikasjad selle kohta, kuidas soovite, et teie töö toimuks. See sisaldab kõiki üksikasju, nii et kui te sünnitate – ja võib-olla ei suhtle nii hästi, siis teie õdedel ja arstidel on teie ootustest selge ülevaade.
Teie sünniplaani esimene element sisaldab seda, millist sünnitust soovite. Mõned naised tahavad seda ette planeerida, teavad, et tahavad epiduraali, ega taha aidata loodusel oma teed minna. Teised naised tahavad minna täiesti loomulikult, ilma valuvaigistiteta. Teised on valmis proovima looduslikku epiduraaliga. Oma teenusepakkuja ja teiste emadega riskidest ja taastumisest lugemine ja nendega rääkimine aitab teil teha teile sobiva otsuse.
Kui olete otsustanud loomulikul teel sünnitada, veenduge, et teie teenusepakkuja oleks toeks. Juba varakult soovite arendada suhteid oma sünnieelse hooldusega. Mõned arstid on selle vastu, et lasevad asjad loomulikul teel kulgeda, samas kui teised on palju leplikumad. Samuti on võimalus sünnitada sünnituskeskuses, eriti kui soovite proovida veesünnitust või vähem "traditsioonilist" sünnituskogemust.
Kõrge riskiga rasedus muudab need võimalused vähem võimalikuks. Sageli on C-sektsioon ja plaaniline sünnitus vajalik teie individuaalse juhtumi tõttu lapse ja teie enda turvalisuse huvides. Arutage juhtuvat aegsasti oma arstiga, et oleksite päevaks valmis ja saaksite abi taastumiseks.
On ka muid asju, mida soovite oma sünnitusplaanis enne tähtaega valmis seada. Kui teie sünnitus algab, unustatakse sageli kõige olulisemad asjad. Sünnitusplaani kirjutamine ja selle hoidmine nii kotiga kui ka haiglatoimikus muudab suure päeva palju lihtsamaks.
Asjad, mida võiksite oma sünnitusplaani lisada:
Kes peab olema haiglas või sünnituskeskuses. Koostage nimekiri oma oluliste kohalviibijatega, sealhulgas sõprade või sugulastega, doulaga, kui te seda kasutate, ja kas soovite, et teie teine laps(ed) oleks seal. Veenduge, et teil oleks telefoninumbrid, kust nendega ühendust võtta juhuks, kui sünnitus edeneb liiga kiiresti, et saaksite helistada.
Milline peaks olema keskkond. Kas eelistate hämarat valgust, kas soovite teatud muusikat saada? Kuidas soovite kaamerat piltide/videote jaoks seadistada – kui palju säritust sobib?
Mida vajate sünnituse ajal. Kas soovite, et teie partner jääks kogu aeg sinna? Kas on okei, kui õpilased on sünnituse ajal teie toas? Kuidas jääte hüdreeritud? Kas soovite IV või lihtsalt porti? Kas soovite, et valik saaks ringi käia? Kas soovite, et monitorid oleksid kogu aeg sisse lülitatud või lihtsalt perioodiliselt last kontrollimas?
Millisel hetkel soovite sünnituse ajal valu sekkumist? Milline sekkumine on õige? Kas soovite oodata, kuni olete teatud punktini laienenud, või soovite sünnituse ajal mugavalt tunda? Kas soovite alternatiivset valuvaigistust, näiteks massaaži, akupressuuri või hingamistehnikaid?
Sünnitusel on väga raske öelda, mida soovite. Pärast seda, kui olete tabanud "ülemineku sünnitust", võite teada, et hakkate need paar hetke enne sünnitust peaaegu paanikasse sattuma. Kui on asju, mis on teie jaoks olulised, kui arst tuppa jõuab, veenduge, et teie õed teaksid juhuks, kui asjad lähevad liiga kiiresti, et saaksite neile rääkida.
See võib hõlmata näiteks seda, kas soovite episiotoomiat (väikest sisselõiget, mis hoiab ära rebenemise) või eelistate rebenemist mitte teha. Kas soovite aidata lapse kinni püüda ja kes lõikab nabanööri läbi?
Kui teie väike inimene on maailma teretulnud, veenduge, et töötajad teaksid, kas soovite, et laps jääks teie juurde või tuuakse teda toitma. Mõned emad vajavad ülejäänut, samas kui teised ei taha, et laps nende silmist kaduks – kumbki valik on ok, see sõltub lihtsalt sinust ja sellest, kuidas sünnitus kulges.
Veenduge, et olete ka haiglat teavitanud, kui kavatsete imetada. Nii saab imetamisnõustaja olla käepärast, et tagada teile hea algus. Kui soovite, et teie lutipudeliga toidetaks, märkige, mida nad saavad pakkuda ja kas soovite, et teie last toidetakse nõudmisel või ajakava järgi.
Leidke veebist sünnitusplaan, kus saate lihtsalt kontrollida oma eelistusi või kirjutada oma. Lihtsalt veenduge, et sellest oleks lihtne ülevaade ilma paljude lisaselgitusteta. Lühike ja sisutihe on teie õe ja partneri jaoks kõige lihtsam sünnituse ja sünnituse ajal toime tulla.
Ärge muretsege selle pärast, et teie sünnitusplaan on täiuslik. Töö ja sünnitus on seiklus ja iga lugu on erinev. Ole paindlik ja ära tunne end halvasti, kui pead hetkega plaane muutma. Tähtis pole kohaletoimetamine – kuigi soovite, et see oleks parim võimalik kogemus. Kõige tähtsam on tuua koju õnnelik ja terve beebi ja ema. Siis algab ülejäänud lugu…
Ühtegi selle artikli osa ei tohi kopeerida ega reprodutseerida ühelgi kujul ilma More4Kids Inc selgesõnalise loata © 2009 Kõik õigused kaitstud
Lisa kommentaar