Üheksa kuud rasedust on imeline sündmus. Selle suhteliselt lühikese aja jooksul muutub teie laps viljastatud munarakust täielikult moodustunud vastsündinuks. Nende üheksa kuu jooksul toimuvad muutused on hämmastavad.
autor Patricia Hughes
Üheksa kuud rasedust on imeline sündmus. Selle suhteliselt lühikese aja jooksul muutub teie laps viljastatud munarakust täielikult moodustunud vastsündinuks. Nende üheksa kuu jooksul toimuvad muutused on hämmastavad. Esimese kuu lõpuks on pisike süda moodustunud ja lööb. Keha peamised organid ja süsteemid on välja kujunenud esimese trimestri lõpuks.
See on teie lapse arengus kriitiline aeg. Selle aja jooksul on oluline enda eest hästi hoolitseda. Sööge toitvaid toite ja jooge palju vedelikku. Võtke oma tervishoiuteenuse osutaja soovitatud vitamiine või täiendavat rauda. Vältige aineid, mis võivad last kahjustada. Nende hulka kuuluvad suits, alkohol ja narkootikumid. Ärge võtke ravimeid ilma arsti loata.
Teisel trimestril muutub see jätkuvalt kiiresti. Saate kuulda tema südamelööke ja näha teda ekraanil. Selleks ajaks on sugu paljudel juhtudel selgelt näha. Teie laps on selle trimestri lõpus täielikult väljakujunenud. Kopsud on viimane organ, mis areneb piisavalt, et säilitada elu väljaspool emakat. Kolmandal trimestril lõpetavad kopsud areng. Teie laps võtab selle trimestri jooksul pidevalt juurde kaalu ja keharasva.
Ka teie keha teeb raseduse ajal palju muutusi. Esimestel kuudel võib teil tekkida hommikuse iivelduse tõttu ebamugavustunne. See on tavaline sümptom ega ole tavaliselt tõsine. Õppige mõningaid meetodeid sellega toimetulemiseks, nagu näiteks hommikuti aeglaselt tõusmine, kreekrite söömine enne tõusmist või merehaiguse vastu valmistatud randmepaelade kandmine. Preggie pops on pulgakommid, mida müüakse hommikuse iivelduse sümptomite leevendamiseks.
Esimene trimester on teie kehas kiiresti muutuvate hormoonide aeg. See muutus põhjustab enamikul naistel väsimust. Kindlasti puhake piisavalt. Leiate, et vajate rohkem und kui enne rasestumist. Parim viis väsimuse vastu võitlemiseks on rohkem magada. Mine õhtul varem magama. Kui võimalik, tee päeva jooksul uinak.
Enamik naisi tunneb end teisel trimestril kõige paremini. Hommikune iiveldus on enamiku rasedate emade jaoks paranenud. Samuti on paranenud väsimus, mida tundsite esimesel trimestril. Rasedad naised teatavad, et tunnevad end rohkem energiat ja hakkate end rasedana tundma. Mõned paarid võtavad sel trimestril paarina viimast puhkust. Kolmandaks trimestriks tunnete end ebamugavalt ja ei taha reisida. Kui jõuate kolmandasse trimestrisse, piiratakse reisimist.
Kolmas trimester toob rohkem ebamugavusi. Laps võtab kiiresti kaalus juurde. Selle trimestri lõpu poole võtab beebi kehakaal igal nädalal poole naela juurde. See suurenenud kaal põhjustab mitmeid ebamugavusi. Laps ajab teie kõhtu ja kopse üles. See muudab hingamise raskeks ja teil võib tekkida õhupuudus. Beebi surve kõhule põhjustab kõrvetisi ja seedehäireid.
Emakas on praegu väga ülerahvastatud ja ka teie laps surub alla. See võib põhjustada mitmesuguseid probleeme, nagu hemorroidid, kõhukinnisus ja vajadus sagedane urineerimine. Kui laps liigub sünnieelsesse asendisse, võite tunda kõhus madalat survet. Kui see juhtub, avastate, et õhupuudus paraneb. Seda nimetatakse kergendamiseks, kuid ärge lootke kohe sünnitusele. See võib juhtuda nädalaid enne lapse saabumist.
Kolmanda trimestri lõpus on aeg suureks päevaks. Lõpuks saate oma uue lapsega kohtuda. Päeva lähenedes tunnete end põnevil. On normaalne tunda ka ärevust ja närvilisust. Jätkake lugemist, harjutage hingamisharjutusi ja valmistuge sünnituseks. Varsti hoiate oma hinnalist kimpu käes ja viimase üheksa kuu ebamugavused jäävad mälestuseks.
Elulugu
Patricia Hughes on vabakutseline kirjanik ja nelja lapse ema. Patricial on Florida Atlandi Ülikooli bakalaureusekraad alghariduses. Ta on palju kirjutanud rasedusest, sünnitusest, lapsevanemaks olemisest ja rinnaga toitmisest. Lisaks on ta kirjutanud kodukaunistusest ja reisimisest.
Ühtegi selle artikli osa ei tohi kopeerida ega reprodutseerida ühelgi kujul ilma More4Kids Internationali selgesõnalise loata © Kõik õigused kaitstud
Lisa kommentaar