Mõnede varajaste raseduse tunnuste ja sümptomite äratundmine

Kas te olete rase? On teatud märke ja sümptomeid, mida naine on võimeline raseduse varases staadiumis ära tundma ning neid märke ja sümptomeid tuleks väga arvesse võtta, sest nende tundmaõppimine ja mõistmine aitab teil rasedust varem ära tunda.

Millised on varajased raseduse tunnused ja sümptomid?
Mõned kõige levinumad varase raseduse tunnused ja sümptomid on näiteks iiveldus, kõrvetised, väsimus, puhitus, kaalutõus ning rindade ja nibude valulikkus. Varasel rasedusel on kindlasti omajagu ebamugavusi, millest mõned on peaaegu universaalsed, näiteks kerge iiveldus ja väsimus.

Põhimõtteliselt juhtub see, et varsti pärast rasestumist hakkab teie keha läbima mitmeid väiksemaid ja suuremaid muutusi, mis võimaldavad tal säilitada teie last vajaliku kasvuaja jooksul. Näiteks teie endokriinsüsteemi ja platsenta näärmed hakkavad suurendama hormoonide tootmist ja teie veremaht suureneb ja emakas laieneb.

Üldiselt hakkate umbes [tag-cat]raseduse[/tag-cat] neljandaks kuuks tõenäoliselt tundma end palju rohkem oma vana minana, kuna paljud raseduse varajased nähud ja sümptomid on praeguseks taandunud, ja kuna teie keha on vähemalt mõnevõrra kohanenud nende dramaatiliste muutustega, mis toimuvad nii teie keha sees kui ka väljaspool.

On teatud meetodeid, mida saate kasutada nende sümptomite leevendamiseks, näiteks hommikuse iivelduse korral, mis on üks kõige sagedamini teatatud; hommikuse iivelduse leevendamiseks võite: rüübata paar kreekerit enne hommikust tõusmist, süüa mitu väikest einet päevas, et kõht ei oleks kunagi tühi, vältida kõike, mis põhjustab iiveldust, juua palju vedelikku, proovida kanda liigutusi. haigusrihma, imege kõvasid komme või proovige ingverit, kuna see on osutunud tõhusaks võitluses [tag-tec]hommikuhaigusega[/tag-tec].

Kõhukinnisus on teine ​​sageli teatatud [tag-ice]raseduse sümptom[/tag-ice] ja on ka viise, kuidas sellega toime tulla, sealhulgas: proovige süüa korrapäraselt, juua palju vedelikku, treenida. sööge iga päev kiudainerikkaid puu- ja köögivilju ning proovige kiudaineid sisaldavaid toidulisandeid, nagu psülliumi pulber või Metamucil.

Kuigi mõned neist meetoditest ei pruugi teie jaoks ideaalselt töötada, aitab vähemalt nende proovimine teid üldiselt vähemalt natukenegi aidata ja mida rohkem abi saate, seda paremaks saate.