Sünniks valmistumine – emme ja issi kontrollnimekiri

autor Patricia Hughes

Viimasel raseduskuul soovite haiglasse pakkida. Töö ei ole õige aeg pakkima hakata. Ei ole lihtne püüda kokkutõmbeid ajastades meeles pidada, et kaasa võtta vajalikke asju. Olete lõdvestunud ja mäletate, et kui plaanite ette, võtate vajaliku kaasa. Mõelge kotti pakkides sellele, mida vajate sünnituse ajal ja haiglas viibimiseks.

Pakkimine emmele
Mõelge, mida vajate haiglas viibimise ajal. Kas soovite kanda haiglamantlit või eelistate oma pidžaamat? Pakkige kaks või kolm erinevat pidžaamat, kui kavatsete kanda enda oma. Pakkige paar imetamisrinnahoidjat ja võtke kaasa oma aluspesu. Need, mida haigla teile annab, ei pruugi olla mugavad. Lähete haiglas duši alla, nii et võtke duši alla kõik, mida soovite.

Ema kontrollnimekiri

• Vahetusriided haiglast koju kandmiseks. Sa ei ole veel oma raseduseelsetes riietes. Valige kojusõiduks midagi avarat ja mugavat.
• Aluspesu ja rinnahoidjad
• Pidžaama, kui tahad enda oma kanda
• Šampoon, palsam, geel, pintsel, deodorant, hambahari ja pasta
• Meik
• Scrunchid, klambrid või klambrid teie juustele
• Ajakirjad, raamat või tühi päevik oma mõtete salvestamiseks
• Pliiats vajalike paberitööde täitmiseks või päevikusse kirjutamiseks
• Rinnapadjad
• Sokid jalad soojas hoidmiseks ja sussid
•  Rüü

Pakkimine beebile

Peate pakkima [tag-tec]beebi[/tag-tec] jaoks haiglast koju kandmiseks riided. Vali endale mugav ja hooajale sobiv riietus. Riietuse all olev püksid hoiavad teie beebi soojas. Kindlasti lisage beebi pea jaoks kork ja jalgadele sokid. Kojusõiduks kaasa tekk. Sooja ilma jaoks vali kerge puuvillane tekk ja külma ilma jaoks soojem tekk. Kui teie laps on sündinud talvel, võib teil vaja minna beebipunni või lumeülikonda.

Lapse koju toomiseks vajate turvatooli. Enamik haiglaid kontrollib [tag-ice]haiglast[/tag-ice] vabastades, et teil oleks oma lapsele sobiv iste. Ilma istekohata last koju viia ei saa. Paigaldage turvahäll, kui pakite kotti. Iste on valmis, kui teie laps saabub. Uuringud on näidanud, et enamik vanemaid paigaldavad istmed valesti. Teie kohalik politseiosakond võib pakkuda tasuta turvaistmete kontrolli, et veenduda, et see on õigesti paigaldatud. Helistage ette, et teada saada, kas on vaja kohtumist ja millal teenust pakutakse.

Mida tööjõule kaasa võtta

Soovite tööjõu abistamiseks kaasa võtta mõned esemed. Võib-olla soovite pakkida eraldi kotti [tag-self]tööjõu[/tag-self] tarvikutega või lisada need esemed oma tavalisse kotti. Mõelge sellele, mis teie arvates rahustab ja lohutab. See kott on väga oluline, kui plaanite sünnitada ilma valuvaigistiteta.

Tööjõu kontrollnimekiri

• CD-mängija
• Muusika- või lõõgastus-CD-d
• Massaažiõli
• Vesi
• Huuleläige
• Juukselipsud või -klambrid
• Sokid jalgadele
• Massaažipallid või mõned tennisepallid sokis seljamassaažiks
• Aroomiteraapilised õlid või vedelikud
• Oma padi
• Sünnituspall või mõni muu varustus, mida soovite kasutada

Treenerile koti pakkimine

Teie abikaasa, elukaaslane või treener peab haiglasse kotti pakkima. Kui see on esimene laps, ei pruugi ta aru saada, kui kaua ta võib haiglas viibida. Mõnel juhul võib lapse saabumiseks kuluda päev või isegi kauem. Mõelge, mida on vaja nii sünnituse ajal kui ka pärast seda. Paki kaasa vahetusriided ja ujumisriided. Kui ema tahab vette pääseda, võib ta sind sinna soovida. Võta treenerile kaasa suupiste. Võite olla näljane ja te ei saa toidu järele toast lahkuda.

Kui laps on sündinud, peate hakkama peret ja lähedasi sõpru lapse saabumisest teavitama. Helistamiseks veenduge, et teil oleks mobiiltelefon, vahetage telefoni või kõnekaart. Beebi esimeste hetkede jäädvustamiseks peate pakkima kaamera ja videokaamera.

Treeneri koti kontrollnimekiri:

• Riiete vahetamine
• Suupisted
• Midagi juua
• Kaamera ja film või mälukaart
• Laetud akude ja vajalike kassettide või lintidega videokaamera
• Vahetus müügiautomaatide või telefonide vastu
• Deodorant, hambahari, hambapasta ja muud hügieenitarbed
• Sünnitusplaani koopia