autor Patricia Hughes
Teadmine, mida sünnitusel oodata, aitab vähendada hirmu ja stressi. Sünnitus ja sünnitus on kolm etappi. Kõik naised läbivad need etapid, kuid igaüks omas tempos. Mõned liiguvad etapid kiiresti läbi. Teised viibivad ühes etapis, enne kui liiguvad järgmise juurde. Aeg, mis kulub, on naiseti erinev. Esmakordse sünnituse keskmine pikkus on kümme kuni kakskümmend tundi. Järgnevad sünnitused on sageli kiiremad, kuid mitte alati.
Esimene etapp
Sünnituse esimene etapp jaguneb kolmeks osaks: varajane, aktiivne ja üleminekufaas. Sünnituse alguses ei pruugi te olla kindel, kas teil on tegelikult sünnitus. Kontraktsioonid võivad alguses olla ebaregulaarsed, kontraktsioonide vahele jääb üle kümne minuti. Valu ei ole liiga intensiivne ja te ei pruugi olla kindel, kas need on tõelised kokkutõmbed. Järk-järgult muutuvad valud pikemaks ja tugevamaks, mis viitab tõelisele sünnitusele.
Sünnituse esimene etapp jaguneb kolmeks osaks: varajane, aktiivne ja üleminekufaas. Sünnituse alguses ei pruugi te olla kindel, kas teil on tegelikult sünnitus. Kontraktsioonid võivad alguses olla ebaregulaarsed, kontraktsioonide vahele jääb üle kümne minuti. Valu ei ole liiga intensiivne ja te ei pruugi olla kindel, kas need on tõelised kokkutõmbed. Järk-järgult muutuvad valud pikemaks ja tugevamaks, mis viitab tõelisele sünnitusele.
Enamik naisi tuleb varase sünnitusega hästi toime. Enamik jääb selle faasi ajal koju. Proovige sel ajal pikali heita ja puhata. Hiljem vajate oma energiat. Jätkake oma tavapärast rutiini nii kaua kui võimalik, kuid ärge üle pingutage. Oodake, kuni teie kokkutõmbed lähenevad üksteisele, et alustada nende ajastamist. Kui hakkate liiga vara määrama, olete stressis. Selles etapis on oluline juua palju vedelikku, et püsida hüdreeritud.
Kui kokkutõmbed muutuvad tugevamaks ja te ei saa neist läbi rääkida, on see märk, et hakkate aktiivseks sünnituseks. Teie kokkutõmbed muutuvad sagedamaks ja tugevamaks. Küsige oma arstilt või ämmaemandalt eelnevalt sünnitusprotokolli. Mõned tahavad, et helistaksite kontorisse, samas kui teised lasevad teil eelnevalt kindlaksmääratud ajal haiglasse minna. Levinud rusikareegel on lahkuda haiglasse siis, kui teie kontraktsioonide vahe on viis minutit, kestavad iga üks minut ja püsige nii tund aega.
Kogu aktiivse sünnituse ajal muutuvad teie kokkutõmbed järk-järgult üksteisele lähemale ja tugevamaks. Need muutuvad järk-järgult umbes kahe- või kolmeminutilise vahega ja palju intensiivsemaks. Selles etapis peate kasutama sünnituseks ettevalmistamise tundides õpitud hingamis- ja lõõgastustehnikaid. Proovi lõõgastuda, hingata, vannis olemist, massaaži ja asendeid vahetada. Paljud naised soovivad selles faasis valu leevendada.
Kui jõuate 8–10 sentimeetrini, olete nn üleminekufaasis. See on sünnituse kõige intensiivsem faas. Kokkutõmbed on väga tugevad ja lähestikku. Selles faasis hakkavad paljud naised tundma, et nad ei saa jätkata. Siin vajate oma treenerit, kes aitaks teil keskenduda. Võite tunda iiveldust ja hakata värisema. See faas lõpeb, kui olete täielikult laienenud ja tunnete vajadust suruda.
Teine etapp
Sünnituse teine etapp on siis, kui teie laps sünnib. Mõned naised leiavad, et see etapp on lihtsam kui esimene. Surumine võib aidata leevendada üleminekufaasi intensiivset survet. Sõltuvalt teie tervishoiuteenuse osutajast öeldakse teile, millal suruda, või kästakse tungivalt suruda. Laps liigub järk-järgult mööda sünnitusteid allapoole.
Sünnituse teine etapp on siis, kui teie laps sünnib. Mõned naised leiavad, et see etapp on lihtsam kui esimene. Surumine võib aidata leevendada üleminekufaasi intensiivset survet. Sõltuvalt teie tervishoiuteenuse osutajast öeldakse teile, millal suruda, või kästakse tungivalt suruda. Laps liigub järk-järgult mööda sünnitusteid allapoole.
Kui pea ülaosa paistab, siis öeldakse, et oled kroonimas. Kui teil on loomulik sünnitus, võite tunda tugevat põletustunnet. Seda nimetatakse sageli "tulerõngaks". Kui lapse pea sünnib, imeb arst nina ja suu ära. Õlad sünnivad ükshaaval, millele järgneb ülejäänud keha. See etapp lõpeb lapse sünniga. See etapp võib kesta kahekümnest minutist mõne tunnini.
Arst paneb lapse kõhuli teki peale. Nad kuivatavad lapse ja mähivad ta sooja teki sisse. Teie abikaasa või partner võib nabanööri läbi lõigata. Lõpuks saate oma uue lapsega kohtuda.
Kolmas etapp
Tkolmas etapp on platsenta sünnitus. See võtab tavaliselt vaid mõne minuti ja ühe tõuke, kui platsenta eraldub emaka seinast. Arst kontrollib platsentat, et veenduda, et tükid puuduvad. Õed masseerivad teie emakat, et aidata sellel kahaneda ja taastada oma algne kuju. Imetamine aitab seda protsessi. See võib tunduda tugevate menstruaaltsüklitena. Küsige valuvaigistit, kui teil on valu.
Tkolmas etapp on platsenta sünnitus. See võtab tavaliselt vaid mõne minuti ja ühe tõuke, kui platsenta eraldub emaka seinast. Arst kontrollib platsentat, et veenduda, et tükid puuduvad. Õed masseerivad teie emakat, et aidata sellel kahaneda ja taastada oma algne kuju. Imetamine aitab seda protsessi. See võib tunduda tugevate menstruaaltsüklitena. Küsige valuvaigistit, kui teil on valu.
Kui teil oli episiotoomia või rebend, õmbleb arst teid sel hetkel. Kui teil ei olnud epiduraali, võidakse enne õmblemist anda lokaalanesteetikumi. Teie laps vaadatakse läbi. Talle võidakse sel ajal anda K-vitamiini süsti ja silmatilku. Võite taotleda nende edasilükkamist, kuni teil on olnud võimalus siduda.
Elulugu
Patricia Hughes on vabakutseline kirjanik ja nelja lapse ema. Patricial on Florida Atlandi Ülikooli bakalaureusekraad alghariduses. Ta on palju kirjutanud rasedusest, sünnitusest, lapsevanemaks olemisest ja rinnaga toitmisest. Lisaks on ta kirjutanud kodukaunistusest ja reisimisest.
Ühtegi selle artikli osa ei tohi mingil kujul kopeerida ega reprodutseerida ilma More4Kids Inc selgesõnalise loata © 2006
Otsingumärgendite postitamine: Töö sünd
