Hüpnoos ja sünnitus

Naised, kes otsivad loomulikku sünnituskogemust, otsivad erinevaid looduslikke valu leevendamise meetodeid. Üks meetod, mis võib olla väga tõhus, on lapse sünni hüpnoos. Olenemata sellest, kas teil on raseduse ajal privaatsed hüpnoosiseansid või kasutate koduprogrammi, õpite end hüpnootilisse seisundisse viima.

Hüpnoosi eelised on hästi teada. Hüpnoosi kasutatakse lisaks sünnitusele väga erinevatel põhjustel. Üha sagedamini pöörduvad inimesed hüpnoosi poole, et suitsetamisest loobuda, kaalust alla võtta, ärevust ja foobiatega toime tulla.

Hüpnoos võimaldab teil siseneda sügava lõdvestuse seisundisse. Õpid seda tegema raseduse ajal, et saaksid sünnituse ajal sellesse meeleseisundisse siseneda. See lõdvestus aitab lõdvestada emaka lihaseid, mis vähendab valu taset. Lisaks väheneb või kaob hirm ja pinge oluliselt.

Kui soovite klassi minna, küsige oma tervishoiuteenuse osutajalt saatekirja. Mida varem [tag-cat]rasedust[/tag-cat] alustate, seda parem. See võtab aega ja harjutamist, et õppida iseseisvalt hüpnootilisse seisundisse sisenema. Klassi otsides pidage meeles, et väiksemad klassid on paremad. See võimaldab rohkem ükshaaval juhendamist koos õpetajaga. Erasessioonidel olete ainuke üliõpilane. Selle negatiivne külg on lisakulud. Eraseansid kipuvad olema kallimad.

Rasedatele on saadaval hüpnoosi koduõppe kursused. Neid kursusi pakutakse üldiselt CD-l, CD-ga iga raseduse trimestri kohta. Alustate esimese trimestri CD-ga ja seejärel jätkate raseduse edenedes teistega. Mida rohkem harjutate, seda tõhusam on meetod sünnitusaegse valu vähendamiseks. proovige igal õhtul varuda aega CD kasutamiseks ja tehnika harjutamiseks.

Hüpnoosi üks peamisi eeliseid sünnitusel on see, et see aitab teil õppida usaldama oma keha võimet lapse ilmale tuua. selle tulemuseks on teie enesekindluse suurenemine, mis viib sünnituseni. teie meeleseisund mõjutab oluliselt teie sünnituse tulemusi ja suurendab teie võimalusi ilma ravimiteta sünnituseks, mis on parem nii emale kui ka lapsele. naised, kes seda meetodit kasutavad, sõltuvad vähem ravimitest ja vajavad vähem meditsiinilisi sekkumisi.

Sünnituse ajal kasutate hüpnootilisse seisundisse sisenemiseks klassis õpitud tehnikaid. See ei ole nagu hüpnoos, mida kujutatakse filmides või televisioonis, te ei ole arutu zombi, kes pole teie ümbrusest täiesti teadlik. Kogu sünnituse ajal saate kuulda kõike, mis teie ümber toimub, ja saate vastata.

hüpnoosist on kasu ka raseduse ajal. Kasutate hüpnoosi kogu raseduse ajal. Lõõgastustehnikat saab edukalt kasutada, et aidata vähendada hilisema raseduse ajal tekkivaid muid ebamugavusi, näiteks valulikkust. Lõõgastustehnikad on väga tõhusad ka raseduseaegse ärevuse ja eelseisva sünnituse hirmu vähendamiseks.