Kaaluge neid juhiseid raseduse ajal. Teie kaalutõus peaks olema järk-järguline, kusjuures "suurosa" kaalust tõusis viimasel trimestril.
Silt - raseduse toitumine
Kui sööte tervislikku ja tasakaalustatud toitumist, ei pruugi teil olla vaja muudatusi teha, kui avastate, et olete rase. Kuid enamik meist pole täiuslikud ja vajavad...
