استقبال از یک نوزاد جدید به دنیا یک تجربه هیجان انگیز برای والدین است. این رویداد خاص آغاز بسیاری از تجربیات جدید و رویدادهای تغییر دهنده زندگی است. با این حال، بسیاری از زنان هستند که بلافاصله پس از تولد کودک دچار عوارض ناشی از نوسانات خلقی می شوند. این به عنوان "افسردگی پس از زایمان" شناخته می شود. ضروری است که زنان و مردان این شکل رایج افسردگی را درک کنند. در اینجا، با افسردگی پس از زایمان، شایع ترین علائم و نشانه های مرتبط با این وضعیت پزشکی و موارد دیگر آشنا خواهید شد.
افسردگی پس از زایمان به طور معمول به سه دسته مختلف طبقه بندی می شود. این دسته بندی ها از خفیف تا شدید متغیر هستند. اولین نوع افسردگی پس از زایمان به سادگی "بیبی بلوز" نامیده می شود. به طور معمول، در عرض چند روز، مادر ممکن است احساسات مختلفی را تجربه کند که ممکن است قوی تر از احساسات قبلی به نظر برسد. این نوع افسردگی بلافاصله پس از زایمان تا چند هفته ادامه دارد.
این وضعیت در واقع کاملاً طبیعی در نظر گرفته می شود زیرا یک عارضه جانبی نوسانات هورمونی است. مادران و پدران به طور یکسان می توانند مطمئن باشند که بلوز نوزاد نشانه ای از بیماری روانی نیست. علاوه بر این، در حالی که احساس افسردگی و تحریک پذیری ممکن است برای والدین ناراحت کننده باشد، در ظرفیت مادر برای مراقبت صحیح از فرزندش یا خودش اختلالی ایجاد نمی کند. این به سادگی مرحله ای است که زمانی که هورمون ها ترکیب طبیعی خود را در بدن از سر می گیرند، عبور می کند.
دسته دوم افسردگی پس از زایمان در تازه مادران کمی جدی تر است. هر زنی که فرزندی به دنیا می آورد این شکل از افسردگی را تجربه نمی کند. با این حال، تعداد کمی وجود دارد که این کار را انجام می دهند. هنگامی که یک زن با این وضعیت ذهنی روبرو می شود، ممکن است مراقبت صحیح از خود و نوزاد جدید دشوار شود. با این حال، اگر این شکل از افسردگی به شیوه ای مناسب برخورد و درمان شود، می توان به سرعت آن را از بین برد. تنها مشکل این است که بسیاری از والدین بلافاصله برای این نوع عوارض خلقی به دنبال کمک نیستند.
بسیاری از علائم و نشانه های رایج مرتبط با مرحله دوم افسردگی پس از زایمان یا افسردگی «غیر روان پریشی» وجود دارد. آنها به شرح زیر است:
- زن ممکن است به شدت احساس افسردگی کند، اما نمی تواند دلیلی برای اینکه چرا این اتفاق می افتد را شناسایی کند.
- ممکن است مواقعی وجود داشته باشد که مادر نتواند به درستی تمرکز کند.
- ممکن است اشتها سرکوب شود، یا در هنگام غذا خوردن، زن ممکن است زیاده روی کند.
- خستگی ممکن است یکی از علائم رایج این شکل از افسردگی پس از زایمان باشد. اختلالات خواب، مانند مشکل در به خواب رفتن و ماندن در خواب نیز ممکن است شایع باشد.
- بسیاری از زنان ممکن است متوجه شوند که علاقه خود را به چیزهایی که زمانی از آنها لذت می بردند از دست می دهند.
- برخی از زنان هستند که احساس می کنند در تربیت فرزند خوب نیستند، یا ممکن است دائماً نگران جنبه های مختلف سلامت فرزند جدید خود باشند.
- برخی از مادرانی که پس از بارداری این نوع افسردگی را تجربه می کنند ممکن است به خودکشی فکر کنند. در برخی موارد، یک زن ممکن است در واقع افکاری داشته باشد که بخواهد به کودک آسیب برساند. با این حال، تقریباً در 100٪ موارد، مادر هرگز به هیچ وجه به این افکار عمل نمی کند.
آشنایی زنان و مردان با نوع دوم افسردگی پس از زایمان بسیار مهم است. باید درک کرد که زنی که درک خانواده و دوستانش، حمایت و کمک این افراد، و تا حد امکان استرس کمتری دارد، اغلب به سرعت و با موفقیت از این نوع افسردگی بهبود می یابد.
نوع سوم افسردگی پس از زایمان اغلب چالش برانگیزترین و قطعاً شدیدترین است. برای زنان و مردان مهم است که درک کنند که این نوع افسردگی پس از بارداری نیاز به مراقبت پزشکی دارد. اگرچه این نوع افسردگی بسیار نادر است، اما می توان آن را تجربه کرد. به عنوان یک والدین، باید یاد بگیرید که علائم مرتبط با این نوع را شناسایی کنید تا بدانید زمان کمک گرفتن فرا رسیده است. در اینجا، علائمی را خواهید یافت که اغلب با این شکل از افسردگی پس از زایمان مرتبط است:
- توهمات دیداری و شنیداری ممکن است توسط مادری که این نوع روان پریشی را تجربه می کند، تجربه کند.
- زن ممکن است دچار هذیان یا یک سری باورهای نادرست شود.
- افرادی که اختلالات خلقی مانند انواع مختلف روان پریشی یا حتی اختلال دوقطبی را تجربه می کنند، ممکن است این نوع افسردگی را بعد از بارداری تجربه کنند.
- نوسانات خلقی و سطوح مختلف تحریک پذیری در این نوع افسردگی پس از زایمان بسیار رایج است.
- بسیاری از زنان ممکن است فکر آسیب رساندن به فرزند جدید خود یا سایر کودکان را داشته باشند و ممکن است سعی کنند بر اساس این افکار عمل کنند.
اگر افسردگی پس از زایمان تجربه شود، انواع مختلفی از درمان ها را می توان دنبال کرد. این شامل، اما محدود به موارد زیر نیست:
- جلسات درمانی فردی و گروهی برای رفع علائم و نیازهای روانشناختی خاص.
- موضوع را با دوستان و اعضای خانواده در میان بگذارید تا بتوانند در این مدت حمایت کنند.
- انواع مختلفی از داروها وجود دارد که می توانند برای درمان افسردگی و علائم مختلف مرتبط با افسردگی تجویز شوند.
اگر شما یک والدین هستید، یا در شرف تبدیل شدن به والدین هستید، مهم است که اطمینان حاصل کنید که افسردگی پس از زایمان و تمام علائم مرتبط با این بیماری خاص را درک کرده اید. اگرچه این یک مسئله رایج است، اما درک این نکته مهم است که اغلب یک وضعیت کاملاً اشتباه درک شده است. هر چه بیشتر در مورد این شکل از افسردگی که بعد از بارداری رخ می دهد یاد بگیرید، در صورت تجربه روند بهبودی موفقیت آمیزتر خواهد بود. به یاد داشته باشید که همیشه با یک پزشک متخصص مشورت کنید. هدف این مقاله تشخیص یا توصیه درمان خاصی نیست.
افزودن نظر