Raskausajan ihonhoitovinkkejä

Raskaana olevat naiset ovat aina kauniita, he hehkuvat, koska he työskentelevät tuodakseen maailmaan uutta elämää vain muutamassa joskus lyhyessä ja joskus pitkässä kuukaudessa, raskaus näyttää aina venyvän loppua kohti jännityksen kasvaessa. Raskaus voi kuitenkin rasittaa myös kehoa samanaikaisesti. On yhtä tärkeää huolehtia ihostasi raskaana ollessasi kuin silloin, kun et ole raskaana.

Ennen kuin aloitat Ihonhoitovinkkejä

Ennen kuin aloitat ihonhoito-ohjelman raskauden aikana, on tärkeää neuvotella lääkärisi kanssa. Jotkut ihonhoitotuotteet, jopa ajankohtaiset elementit voivat olla vaarallisia sikiölle. Tiedät jo todennäköisesti, että kaikki, mitä laitat kehoon, vaikuttaa vauvaasi. Et kuitenkaan ehkä tiedä, että kaikki, mitä laitat kehollesi, voi yhtä hyvin.

Jotkut iholle levittämäsi voiteet tai emulsiot imeytyvät verenkiertoon ja voivat sisältää joitain ainesosia, jotka eivät ole terveellisiä sikiölle. Siksi, ennen kuin aloitat ihonhoitorutiinin missä tahansa raskauden vaiheessa, on viisasta keskustella synnytyslääkärisi kanssa ja selvittää, mitä tuotteita hän suosittelee ja pitää turvallisina lapsellesi. Jotkut elementit, joita haluat välttää, sisältävät kaikki tuotteet, jotka sisältävät kemikaaleja, kuten glykolihappoa, salisyylihappoa ja AHA-happoja.

Päivittäiset ihonhoitovinkit

Keskusteltuasi synnytyslääkärisi kanssa voit nyt aloittaa tarpeisiisi sopivan ihonhoito-ohjelman. Tässä on joitain vinkkejä päivittäiseen ihonhoitoon, jotka voivat auttaa sinua pitämään ihosi terveenä.

1. Rentoutuminen ja lepo – Paras ihonhoitomuoto on huolehtia siitä, että lepäät ja rentoudut. Jos juokset jatkuvasti ja olet stressaantunut, ihosi huomaa sen.
2. Kosteuttaa – Raskauden aikana ihosolut kuivuvat suhteellisen helposti. Siksi on tärkeää pitää iho kosteutettuna käyttämällä ihollesi sopivaa ja synnytyslääkärin hyväksymää kosteusvoidetta.
3. Käytä mietoa saippuaa – Vältä voimakkaita saippuoita ja puhdistusaineita, jotka voivat kuivata ihoa
4. Hemmotella itseä – Mene itsellesi kasvohoitoon ja hierontaan. Myös itsesi hemmottelu voi liittyä rentoutumisen rinnalle. Olet oikea äiti, joten miksi et antaisi itsellesi herkkua silloin tällöin.
5. Käytä aina aurinkovoidetta – Auringonvalolle altistumisen välttäminen on ratkaisevan tärkeää ihon hoidossa raskauden aikana. Jos sinun on kuitenkin oltava ulkona auringossa, käytä aurinkovoidetta hinnalla millä hyvänsä.
6. vesi – Varmista, että saat tarpeeksi vettä joka päivä. Muista, että koska olet raskaana, päivittäinen juomalasien määrä kasvaa.
7. Ruokavalio – Varmista, että ruokavaliossasi on joka päivä suurempi määrä vihanneksia ja hedelmiä.

Erityisiin iho-ongelmiin kohdistaminen raskauden aikana

Finni – Jos heillä ei ole koskaan ennen ollut akneongelmaa, he kärsivät jostain syystä aknesta raskauden aikana, erityisesti ensimmäisen kolmanneksen aikana. Kun hormonit lisääntyvät, kasvavat myös aknen riski. Ennen kuin käytät minkäänlaisia ​​aknetuotteita, keskustele synnytyslääkärisi kanssa. Joidenkin antibioottien, kuten erytromysiinin, käyttö raskauden aikana on yleensä turvallista.

Ihon värimuutokset – Tunnetaan myös nimellä melasma, joka on yleinen raskaana olevilla naisilla toisen tai kolmannen kolmanneksen aikana. Tämä ihon värjäytyminen yleensä häviää, kun olet synnyttänyt lapsesi tai pian sen jälkeen, mutta varmistamalla, että käytät aurinkovoidetta ja rajoittamalla auringossa oleskelua, voit estää näitä tummia värjäytymiä.

Venytysmerkit – Venytysmerkit ovat niitä rumia merkkejä, joita voi ilmaantua raskauden aikana. Ne näyttävät nauhoilta, raidoilta tai viivoilta ihollasi. Jotkut kotihoidot, kuten vatsan hierominen oliiviöljyllä, voivat auttaa poistamaan venytysarpien mahdollisuudet. Katso tarina, jonka teimme aiemmin Stretch Mark ehkäisy ja hoito.

Vatsavaivoja – Jos sinulla on vatsan kutinaa ja kuivumista, voit käyttää hyviä kosteusvoiteita apuna tähän ongelmaan. Vältä ihoa kuivattavia aineita, kuten alkoholia sisältäviä tuotteita tai saippuaa. On myös hyvä idea pysyä poissa liian kuumista suihkuista.

Ihon tunnisteet – Ihomerkit ovat suhteellisen normaaleja raskauden aikana ja myös silloin, kun ei ole raskaana. Näitä esiintyy tyypillisesti alueilla, joilla ihosi hankaa itseään tai vaatteitasi. Niitä löytyy yleensä myös nivelten tai ryppyjen alueilla, kuten käsivarsien alla, niskapoimuissa, rinnoista ja muilla vastaavilla alueilla.

Tietäen, kuinka ihonhoitoa käytetään raskauden aikana, voit välttää monia kehittyviä ihosairauksia. Muista keskustella synnytyslääkärin kanssa ennen minkään tyyppisen hoito-ohjelman aloittamista varmistaaksesi, että se on turvallinen sekä sinulle että syntymättömälle lapsellesi.

Mitään tämän artikkelin osaa ei saa kopioida tai jäljentää missään muodossa ilman More4Kids Inc:n nimenomaista lupaa. Artikkelin tekijänoikeus © 2008 Kaikki oikeudet pidätetään.