Sinulle on juuri kerrottu, että olet raskaana! Tämä on sekä jännittävää että pelottavaa aikaa sinulle. Tämä pätee erityisesti, jos odotat ensimmäistä lastasi. Kehossasi alkaa tapahtua monia muutoksia, kun se valmistautuu rakentamaan pikkuisen kehoa matkalla. On tärkeää, että tiedät ja ymmärrät tavat, joilla voit auttaa syntymättömän lapsesi kehitystä. Tässä on muutamia useista eri menetelmistä, joita voidaan käyttää syntymättömän lapsesi oikean kehityksen ja terveyden varmistamiseksi.
Yksi ensimmäisistä tavoista auttaa syntymätöntä vauvaasi kehittymään on esitellä lapselle tietyt äänet, kun he kasvavat sisälläsi. Ääniterapia, jossa käytetään erilaisia klassisen musiikin, rauhoittavien äänien ja pehmeiden äänien käyttöä, on osoittautunut varsin tehokkaaksi lapsen rauhoittamisessa kohdussa, ja sen on myös todettu edistävän tuottavaa kasvua kohdussa. Musiikilla on suuri rooli lapsen yleisessä kehityksessä. Tämän lisäksi äänelläsi voi olla positiivinen vaikutus lapsen kehitykseen. Muista puhua vauvallesi usein!
On monia eri tapoja kommunikoida syntymättömän lapsesi kanssa. Yksi esimerkki on laulaminen. Monilla odottavilla äideillä on kiinnostusta ja/tai taitoa laulamiseen. Voit laulaa kehtolauluja, runoja, kappaleita joista pidät ja paljon muuta. Jos laulaminen ei ole sinun juttusi, voit nauttia kirjojen ja lehtien lukemisesta ääneen. Voit lukea melkein mitä tahansa, mitä saat käsiisi! Kaikki nämä toiminnot voivat rauhoittaa syntymätöntä lasta, auttaa hänen fyysistä kehitystään sekä henkistä ja emotionaalista kehitystä – kaikki vielä kohdussa!
Seuraava tapa, jolla voit auttaa syntymättömän lapsesi kehittymistä positiivisella tavalla, on olla varma, että nautit sopivan määrän foolihappoa raskauden aikana. Tämä ravintoainelähde auttaa sikiötä suojaamaan monilta erilaisilta synnynnäisiltä epämuodostumilta. Tämä ravintoaine auttaa myös DNA:n luomisessa. Se on hyödyllistä sekä solujen että kudosten kasvulle ja kehitykselle lapsen kehossa. Muista, että tämä on välttämätön aine, jota tulee ottaa säännöllisesti, jotta varmistetaan, että lapsen fyysinen kehitys on positiivista.
Synnytystä edeltävät vitamiinit ovat toinen ravintoaine, jota tulisi ottaa syntymättömän lapsen kehityksen edistämiseksi. Nämä vitamiinit sisältävät foolihappoa; ne sisältävät kuitenkin myös kaksi muuta olennaista ravintoainetta, jotka ovat välttämättömiä kehittyvälle sikiölle. Näitä ravintoaineita ovat kalsium ja rauta. Kalsium auttaa syntymättömän lapsen kehitystä, koska se tarjoaa sikiölle erityisen kivennäisaineen, joka on suunniteltu stimuloimaan luuston kasvua. Rauta on välttämätön, koska se auttaa äidin verta sekä sikiön verta kuljettamaan tarvittavat määrät happea.
Miedot ja rentouttavat harjoitukset ovat usein hyödyllisiä, kun on kyse syntymättömän lapsen luonnollisesta kasvusta ja kehityksestä. Hyviä esimerkkejä ovat Tai Chi ja uinti. Tai Chi voi auttaa vahvistamaan lihaksia, edistämään verenkiertoa, lievittämään mielen ja kehon stressiä ja monia muita etuja. Uinti antaa sinun pitää painosi eri tavalla. Tämä auttaa lievittämään osan painetta, joka kohdistuu selkään, samoin kuin jalkoihin ja muihin alueisiin. Jos olet terve äiti, tämäntyyppiset rentouttavat harjoitukset voivat vain osoittautua hyödyllisiksi lapsen yleisen kasvun ja kehityksen kannalta. Kaikki, mikä edistää verenkiertoa ja lisää happipitoisuutta kehossa, voi olla erittäin hyödyllistä syntymättömän vauvan yleiselle kasvulle ja positiiviselle kehitykselle.
Yhteenvetona voidaan todeta, että on monia erilaisia tapoja, joilla voit auttaa syntymättömän lapsesi kehitystä. Ottamalla nämä tekniikat käyttöön ja soveltamalla niitä on mahdollista, että synnytät lapsen, jonka kehitys on keskimääräistä parempi sekä mielen että kehon osalta!
Mitään tämän artikkelin osaa ei saa kopioida tai jäljentää missään muodossa ilman More4Kids Inc:n nimenomaista lupaa © 2008 Kaikki oikeudet pidätetään
Tässä hyviä ehdotuksia. sinulta kuitenkin puuttuu tärkeä ainesosa, joka auttaa vauvasi emotionaalista kehitystä. Tohtori Fredrick Wirth, julkaisun Prenatal Parenting kirjoittaja, suosittelee viettämään aikaa päivän aikana rentoutumiseen ja rakkauden lähettämiseen vauvallesi. Voit puhua hiljaa kasvavan syntymättömän lapsesi kanssa ja hän poimii positiiviset tunteet. Vauvasi on kytketty välittäjäaineisiisi, ja käyttämällä tätä aikaa et vain teet palveluksen kehollesi rentoutumalla ja uudistumalla. Vauvasi hyötyy myös fyysisesti ja henkisesti.
hei.. on hienoa, että luin artikkelisi.. tämä on suuri apu syntymättömälle vauvalleni kasvaakseen terveenä ja normaalina ollessani kohdussani..