Raskausopas - Ensimmäinen kolmannes

Kirjailija: Jennifer Shakeel

Onnittelut! Sait juuri tietää, että olet raskaana! Olipa tämä ensimmäinen lapsesi tai ei, jännitys on yhtä voimakasta. Yrittää selvittää, mitä odottaa ja milloin, on yhtä jännittävää. Odottavalta äidiltä toiselle, haluan kertoa sinulle, että olet matkalla, jollaista ei ole!

Ellet yrittänyt tulla raskaaksi, on mahdollista, että sait tietää olevasi raskaana ja olet jo noin kaksi kuukautta. Älä huoli, jos näin on, et ole jäänyt paljosta paitsi sisällesi kasvavan sikiön kanssa. Olen varma, että olet tuntenut kaiken, vaikka et voinut laittaa sormeasi siihen, jokin oli toisin. Et tuntenut itsesi. Saatoit olla tavallista väsyneempi, tuntui siltä, ​​että saisit flunssan. Nämä oireet jatkuvat todennäköisesti edelleen. Tätä kutsutaan aamupahoinvointiksi.

Älä huijaa itseäsi ajattelemalla, että se tapahtuu vain aamulla tai että jokainen raskaana oleva nainen kokee sen. Ensimmäisellä kerralla en saanut aamupahoinvointia. Toisen pahoinvoinnin aikana olin koko raskauden ajan. Tämän raskauden myötä vietin suurimman osan ensimmäisestä kolmanneksesta väsyneenä, pahoinvoivana, en voinut syödä ja olin kylpyhuoneessa. 

Joten mitä sisälläsi tapahtuu. Ensimmäinen raskauskuukausi oli itse asiassa viimeinen kuukautisesi ja kestää ovulaation kautta. Teknisesti ottaen et ole todella raskaana tällä hetkellä. Lääkäreiden on kuitenkin tiedettävä viimeisten normaalien kuukautistenne ensimmäinen päivä laskeakseen paremmin odotetun eräpäivän.

Kuukausi yksi

Tulit raskaaksi 24 tunnin sisällä ovulaatiosta. Tämä tapahtuu useimmille naisille kaksi viikkoa ennen kuukautisia. Muna ja siittiö liittyivät munanjohtimeen ja viettivät seuraavat 7-10 päivää munanjohtimia pitkin kohtuun. Munasolu on tähän mennessä hedelmöitetty ja asettuu kohdun limakalvolle. Heti kun tämä tapahtui, kehosi läpi menivät signaalit, jotka kertoivat, että olet raskaana ja ovulaatio pysähtyi.

"Vauvaa" kutsutaan tällä hetkellä blastokystiksi ja sen mitat ovat noin 1 - 2 mm. Kun neljäs raskausviikkosi pyörii tarvittavien villojen ympärillä, keltuainen pussi auttaa kehoasi ylläpitämään raskautta, kunnes istukka on täysin muodostunut. Kaikki tämä tapahtuu, kun et tuntenut olosi aivan omaksi.

Kuukausi kaksi

Täällä tapahtuu kaikkea hauskaa, mutta todella kriittistä asiaa. Perutaanpa, ensimmäinen kolmannes on elintärkeä vauvasi terveydelle. Juuri nyt toisessa kuukaudessa blastokysteistä tulee alkio. Toisen kuukauden aikana tulee sydän, joka alkaa lyödä. Aluksi sydämen lyönti on hyvin hidasta, sitten se kiihtyy ja hidastuu taas raskauden edetessä.

Jos joutuisit ultraääneen, näkisit, että alkio näyttää paljon munuaispavulta, jonka sisällä on lepatusta. Se ei näytä ihmiseltä juuri nyt. Mutta toisen kuukauden edetessä asioita tapahtuu. Pystyt kertomaan missä pää on ja missä pohja. Tulee myös raajojen silmuja, jotka itävät, vatsa, keuhkot, maksa ja munuaiset alkavat kasvaa. Vaikka alkio tietää, onko se poika vai tyttö, ainoa tapa saada selville, onko sinulle tehty geneettinen seulonta.

Vauvasi on noin 8–11 mm päässä pään yläosasta lantion alaosaan. Useimmille naisille tämä on kuukausi, jolloin todella huomaat olevasi raskaana, ellet ole kuin mieheni ja minä ja olet yrittänyt vuoden ajan saada vauvaa. Tiesimme heti. Tiedät ja olet innoissasi, etkä malta odottaa, että pääset esille! Älä huoli, se tulee aikanaan… nopeammin kuin luulet.

Kuukausi kolme

Onnittelut! Olet lopettamassa ensimmäistä raskauskolmannesi. Monille naisille, joita vaivasi aamupahoinvointi, hyvä uutinen on, että sen pitäisi olla loppumassa. Sanon, että pitäisi, mutta takeita ei ole. Omani, tämän raskauden kanssa, kesti toiselle raskauskolmannekselle, ja se energiapurkaus, jonka he sanovat, sinun pitäisi saada toisella kolmanneksella, hmmm… Odotan sitä edelleen ja olen melkein valmis raskauteeni.
 
Joka tapauksessa, katsomalla pientä kasvavaa ilon kimppua sisälläsi. Juuri nyt hänen luunsa ovat alkaneet kovettua. Vaikka et tunne sitä, vauvasi liikkuu siellä ja hänen silmänsä ovat auki. Tämä johtuu siitä, että vauvalla ei ole vielä kehittynyt silmäluomia, mutta niillä on korvan ulkoiset osat.

Tässä kuussa ulkoiset sukuelimet ovat myös alkaneet kehittyä. Valitettavasti et vieläkään pysty parhaallakaan ultraäänellä kertomaan, onko sinulla poika vai tyttö. Juuri tänä kolmantena ja voittoisaa kuukautena vauvasi muuttuu alkiosta sikiöksi! Woohoo!

Sikiön pää on tässä vaiheessa ruumiin suurin osa, se on noin puolet koko kehon koosta. Älä huoli, vauvasi ei tule ulos tuolla tavalla. Tällä hetkellä pää on suuri, mutta aivot, jotka ovat taloja, ovat hyvin samanlaisia ​​​​kuin aivot ovat kuin syntyessään. Vauvasi painaa noin 14 grammaa ja on nyt hieman yli 3.5 tuumaa pitkä. Tämän kuun loppuun mennessä lääkärisi pitäisi pystyä kuulemaan sydämen syke Dopplerilla.

Entä sinä

Joten olemme käyneet läpi, mitä vauvan kanssa tapahtuu, ja vihjannut, mitä olet saattanut kokea. Kyllä, vain vihjasi. Kolmannen kuukautesi lopussa olet ehkä jo huomannut, että vaatteesi eivät istu enää niin kuin ennen. Vaikka sinun ei todellakaan tarvitse kiirehtiä hakemaan äitiysvaatteita juuri nyt, on hyvä aika alkaa etsiä.

Olen jo kertonut sinulle, että et todennäköisesti tunne itseäsi. Olet väsynyt, ja ajatus päiväunista on paras ajatus päiviin. En voi korostaa tarpeeksi, että jos et ole koskaan kuunnellut kehoasi, nyt on sen aika. Jos tunnet olevasi väsynyt, yritä ottaa päiväunet. Vaikka se kestäisi vain 15 minuuttia. Hanki ylimääräinen lepo, jota kehosi pyytää.

Olen varma, että alat joutua käymään kylpyhuoneessa useammin. Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi lopettaa juominen. On todella tärkeää, että juuri nyt lisäät veden ja vähennät kofeiinin saantia. Sinun tulisi myös ottaa synnytystä edeltäviä vitamiineja ja tehdä terveellisempiä ruokailuvalintoja. Syy tähän on kaksinkertainen: tarvitset ravintoaineita varmistaaksesi, että olet terve koko raskauden ajan. Toiseksi kasvava vauvasi tarvitsee näitä ravintoaineita varmistaakseen, että hän kasvaa kunnolla.

Voi, emme voi unohtaa kaikkia hauskoja tunteita, joita sinulla on. Mielialan vaihtelut ovat yleisiä ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, kun kehosi tottuu läpikäymiisi hormonaalisiin muutoksiin. Rentoudu, varmista, että keskustelet kumppanin kanssa. Sinulla on vielä kuusi kuukautta aikaa selviytyä.