Kirjailija: Jennifer Shakeel
Olet kääntänyt mutkan ja matkalla kotiosuudelle. Olet ostanut vauvalle ihanat pikkuiset, ehkä jopa turvaistuimen ja kotiintuloasun. Laske päiviä, kunnes siunattu lapsesi tulee maailmaan. Oletko kuitenkin ottanut aikaa työsuunnitelmasi laatimiseen, en tarkoita sitä, mitä aiot tehdä synnytyksen aikana.
Rentoudu, älä stressaa… joten et ole ajatellut sitä tai et edes tiedä mitä työsuunnitelma on. Kun istun täällä ja käsittelen työsuunnitelmaani, jonka toivon pääseväni toimiin minä päivänä tahansa, autan sinua. Ensinnäkin, jos olet naimisissa, työskenteleekö miehesi lähellä kotia vai kauempana? Tämä on avainasemassa. Jos olet kotona ja sinulla on synnytys, onko miehesi aikaa palata kotiin viemään sinut vai soitatko hätänumeroon?
Vaikka haluaisin kertoa sinulle, että tiedät, milloin aiot aloittaa synnytyksen, että näiden ensimmäisten supistusten ja sen ajan välillä, jolloin vauva tulee maailmaan, on paljon aikaa, mutta sitä ei ole. Ensimmäisen lapseni kanssa ehdin käydä sairaalassa, vaeltaa käytävillä ja käydä suihkussa ennen kuin hän tuli maailmaan. Toinen lapsi, ei sama tarina. Ei uskonut minun olevan synnytyksessä, meni tarkastukseen, hän potkaisi lääkärin käden ulos ja minut kiirehdittiin hätäkeskukseen. Joten tällä kertaa olen valmis kaikkeen.
Varmista, että sinulla on perheenjäsen tai ystävä, joka on päivystystilassa, jos menet synnytykseen. Tämä johtuu kolmesta syystä, jos kumppanisi ei ole lähellä, ystäväsi voi viedä sinut sairaalaan, jos et halua soittaa hätänumeroon. Ystäväsi tai perheenjäsenesi voi myös odottaa kotonasi, että muut lapsesi tulevat kotiin joten he eivät tule kotiin tyhjään taloon ja odota tunteja, ennen kuin kumppanisi pääsee kotiin. Kolmas syy on se, että ystäväsi tai perheenjäsenesi voi tuoda lapsesi sairaalaan tapaamaan uutta sisarusta tai veljeään.
Sinun on myös pakattava sairaalakassi. Sairaanhoitajana voin kertoa, että suosittelen, että pakatat omat maksityynyt ja Tuffs-pyyhkeet. On paljon kustannustehokkaampaa, jos ostat ne ja otat ne mukaasi, kuin jos sinulla on sairaala toimittaa ne sinulle. Normaali emättimen synnytys johtaa sinut sairaalaan 24 tunniksi. C-leikkaus pitää sinut siellä noin 3 päivää, jos kaikki menee hyvin. Pakkaa siis hammasharja, hammastahna, shampoo, deodorantti. Varmista, että sinulla on vaatteita, joilla pääset kotiin.
Suosittelen myös, että keskustelet perheen ja ystävien kanssa ja katsot, onko joku halukas auttamaan sinua perheen aterioissa ja pienissä kotitöissä parin ensimmäisen viikon aikana, mutta erityisesti muutaman ensimmäisen päivän aikana. Sinun ei tarvitse huolehtia illallisen valmistamisesta, ja kumppanisi on kiireinen lasten kanssa ja yrittää auttaa sinua. Tämä on aika pyytää apua ja saada apua valmiiksi.
Älä unohda työvoimasuunnitelman laatimisen tärkeyttä. Se auttaa lievittämään stressiä, ei vain sinua, vaan perhettäsi. Synnytyssuunnitelma helpottaa myös sairaalaan menoa ja kotiinpaluuta.
Jennifer Shakeel on kirjailija ja entinen sairaanhoitaja, jolla on yli 12 vuoden lääketieteellinen kokemus. Kahden uskomattoman lapsen äitinä, joista yksi on matkalla, olen täällä jakaakseni kanssasi, mitä olen oppinut vanhemmuudesta. Yhdellä lapsistani on ADD, matkamme oppia tulemaan toimeen diagnoosin kanssa ja selvittämään, mikä meille toimii parhaiten, on ollut haaste ja ilo. Poikamme sai diagnoosin noin kaksi ja puoli vuotta sitten, ja meillä on ollut ylä- ja alamäkiä, iloja ja suruja. Jos voin tarjota sinulle vain yhden päivän toivoa tai yhden idean, joka voi auttaa sinua ja perhettäsi, tiedän, että tarkoitukseni on täyttynyt. Haluan myös jakaa kanssasi ne ilot ja muutokset, joita raskauden aikana tapahtuu. Yhdessä voimme nauraa ja itkeä ja iloita siitä, että olemme äitejä!
[…] Oletko kuitenkin käyttänyt aikaa työsuunnitelmasi laatimiseen? Synnytyssuunnitelma ei tarkoita vain sitä, mitä aiot tehdä synnytyksen aikana, vaan siitä, että sairaalaan meneminen ja kotiinpaluu on paljon helpompaa ja vähemmän stressaavaa. lue koko artikkeli… […]