Vuosikymmeniä sitten miesten hedelmättömyys saattoi kuulostaa oksymoronilta. Ihmiset uskoivat, että naiset synnyttävät ja kasvattavat lapsia, joten jos synnytysongelmia on, sen täytyy johtua naisesta. Nykyajan tutkimukset osoittavat kuitenkin toisin. 40 prosenttia hedelmättömyysongelmista johtuu naisista. Jäljelle jäävä suurempi osuus johtuu molemmista kumppaneista, muista tekijöistä tai miehen hedelmättömyydestä.
Tapaaminen lisääntymis-endokrinologin kanssa on paras tapa määrittää miesten hedelmättömyys ja keskustella vaihtoehdoista. Useimmiten, yksityiskohtaisen sairaushistorian ja tutkimuksen jälkeen, ensimmäinen miesten hedelmättömyyden toimenpidesuunnitelma on tehdä siemennesteanalyysi. Mutta on joitain asioita, joita voit tehdä jo ennen ensimmäistä käyntiäsi, mikä auttaa lääkäriäsi laatimaan hoitosuunnitelman.
Tupakointi
Tiesit sen olevan haitallista terveydelle, mutta nyt tutkimukset osoittavat, että savukkeiden puhaltaminen vaikuttaa haitallisesti myös miesten hedelmättömyyteen alentamalla siittiöiden määrää ja liikkuvuutta (aktiivisten siittiöiden prosenttiosuutta).
Huumeet
Marihuana, antibiootit ja jopa jotkut käsikauppalääkkeet sienihoitoon voivat lisätä miesten hedelmättömyyden mahdollisuuksia. Keskustele aina resepti- ja itsehoitolääkkeistä lisääntymisendokrinologin kanssa.
Heat
Liikunta tekee sinulle hyvää. Liiallinen harjoittelu, joka lämmittää kivespussin aluetta, voi heikentää siittiöiden laatua ja määrää. Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että ikivanha nyrkkeilijä vs. alushousut -teoria vaikuttaa myös miesten hedelmättömyyteen. Nämä tutkimukset raportoivat, että nyrkkeilijät lisäävät siittiöiden laatua ja määrää housuihin verrattuna kuumuuden vuoksi. Samoin vältä porealtaita ja saunoja, jotka nostavat kehon lämpötilaa.
Stressi
Korkean stressin on osoitettu vaikuttavan miesten hedelmättömyyteen. Liian usein tai harvoin siemensyöksy voi heikentää siittiöiden laatua. Harvinainen siemensyöksy johtaa vanhoihin, heikosti liikkuviin siittiöihin. Miehille, jotka yrittävät saada lapsia, ei ole maagisia lukuja, mutta tavanomaisesta seksuaalisesta aktiivisuudesta poikkeaminen lisäämällä tai vähentämällä sitä voimakkaasti voi vaikuttaa haitallisesti miesten hedelmättömyyteen.
Huono ravitsemus
Naisia suositellaan usein ylläpitämään terveellisiä ruokailutottumuksia, koska he ovat niitä, jotka toivottavasti kantavat lapsen. Ravitsemushyvinvointi voi kuitenkin torjua miesten hedelmättömyyttä. Runsaasti C-vitamiinia sisältävä ruokavalio voi auttaa miestä ja yleiset terveellisemmät ruokailutottumukset voivat auttaa paria ja heidän koko perhettään, sillä terveellisten tapojen omaksuminen ja ylläpitäminen on aina helpompaa, jos kotona ei ole saatavilla roskaruokaa ja kumppanisi nauttii seurasta varhain. aamukävely tai uinti.
Hakutunnisteiden lähettäminen: Hedelmättömyys
Lisää kommentti