Kirjailija: Jennifer Shakeel
Useimmat naiset ovat kuulleet, että kun olet synnyttänyt lapsesi, saatat kokea masennuksen oireita tai mitä monet kutsuvat "baby bluesiksi". Monet uskovat tämän johtuvan hormonaalisista muutoksista sekä vastasyntyneen sopeutumisesta, joka tarvitsee hoitoa 24 tuntia vuorokaudessa seitsemänä päivänä viikossa. Useimmat naiset ovat univajeita ja heillä on vähän energiaa, mikä voi edistää masennuksen oireita. On tärkeää, että naiset ja heidän perheensä ovat tietoisia vakavamman sairauden, synnytyksen jälkeisen masennuksen, merkeistä ja oireista.
Synnytyksen jälkeinen masennus, heti synnytyksen jälkeen diagnosoitu masennus, on vakava sairaus, joka vaikuttaa naisen kykyyn suorittaa jokapäiväisiä tehtäviä ja voi saada hänet masentumaan. Sen lisäksi, että hän ei pysty huolehtimaan omista henkilökohtaisista tarpeistaan, hän alkaa olla kykenemätön huolehtimaan vauvastaan ja vastaamaan muiden perheenjäsenten tarpeisiin. Naisen raskauden aikana naishormonien estrogeenin ja progesteronin tasot ovat lisääntyneet. Ensimmäisen 24 tunnin aikana synnytyksen jälkeen nämä hormonitasot palautuvat nopeasti normaaliksi. Monet tutkijat uskovat, että tämä valtava hormonitasojen lasku voi olla masennuksen johtava syy.
Toinen hormonitaso voi myös edistää masennuksen oireita. Pienellä kaulassa olevalla kilpirauhasella, joka tuottaa hormoneja, eritteet voivat myös vähentyä synnytyksen yhteydessä. Tämä hormoni auttaa kehoasi säätelemään ruoasta saatavan energian käyttöä ja varastointia. Jos tasot putoavat alhaiselle tasolle, tämä voi johtaa masennusta muistuviin oireisiin. Tämä on helppo havaita yksinkertaisella verikokeella, ja se voidaan hallita melko helposti lääkkeillä.
On joitain muita tekijöitä, jotka voivat johtaa masennukseen. Saatat olla epävarma kyvystäsi olla hyvä äiti lapsellesi, sinulla voi olla epärealistisia odotuksia siitä, millaista äitiys tulee olemaan ja epäkäytännöllinen tarve olla täydellinen hoidossasi ja saatat tuntea menetystä identiteettissäsi ja houkuttelevuuttasi. On tärkeää tietää, että monet naiset tuntevat emotionaalisia muutoksia synnytyksen jälkeen. Kun kehosi hormonitasot palautuvat normaaleiksi ja sopeudut uusien äitien päivittäisiin vaatimuksiin, sinulla voi olla mielialan vaihteluita ja myös surun, ahdistuksen tai pelkkää ylikuormituksen tunnetta. On tärkeää tietää, että nämä oireet ovat hyvin normaaleja. Saatat tuntea mieli itkeä hatun tippuessa ja sinun voi olla vaikeaa syödä säännöllisesti. Ja enemmän kuin todennäköistä, sinulla on univaikeuksia, vaikka olet uupunut. Jälleen on välttämätöntä muistaa, että nämä oireet ovat normaaleja vauvan kotona. Useimmat näistä oireista häviävät muutamassa päivässä, tai niiden täydellinen häviäminen voi kestää muutaman viikon.
On raportoitu, että noin 13 prosentilla raskaana olevista naisista ja uusista äideistä on synnytyksen jälkeinen masennus. Vaikka synnytyksen jälkeisen masennuksen oireet ovat samankaltaisia kuin "baby bluesin" tunteet, on olemassa merkkejä, jotka on huomioitava, jotta tiedät, milloin saattaa olla suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin. Synnytyksen jälkeisen masennuksen merkit alkavat, kun baby bluesin tunteet eivät hellitä 2–3 viikon kuluttua. Masennuksen ja epätoivon tunteet kovenevat ja estävät sinua suorittamasta yksinkertaisimpiakin tehtäviä kotona tai töissä. Sinulla on vähän tai ei ollenkaan motivaatiota huolehtia itsestäsi tai lapsestasi. Yksinkertaisinkin tehtävä voi olla mahdoton suorittaa. Jotkut näistä oireista voivat muuttua uhkaaviksi. Sinulla saattaa olla ajatuksia vahingoittaa itseäsi tai jopa vauvaasi. Saattaa olla aikoja, jolloin lapsesi on täysin piittaamattomuus ja silloin ei ole kiinnostusta huolehtia rakkauden tarjoamisesta lapsellesi.
Jos sinulla on näitä oireita ja siitä on kulunut yli 2–3 viikkoa, sinun tulee soittaa lääkärillesi keskustellaksesi oireistasi ja siitä, mitä voidaan tehdä auttaaksesi sinua selviytymään tästä masennuksesta. On tärkeää muistaa, että masennus on aivojen kemiallinen epätasapaino, eikä se tee sinusta huonoa ihmistä tai huonoa äitiä. On ratkaisevan tärkeää, että keskustelet terveydenhuollon ammattilaisen kanssa nähdäksesi, mikä on paras tapa saada sinut terveeksi, jotta voit pitää huolta itsestäsi ja vauvastasi. Muista levätä aina kun voit ja yritä pitää mielessä, että täydellistä äitiä ei ole olemassa. Pidä kommunikointikanavat avoimina kumppanisi, perheesi ja ystävien kanssa, ja kun he tarjoutuvat apua, ota heihin yhteyttä. Jos terveydenhuollon tarjoaja määrää lääkkeitä, ota se ohjeiden mukaan.
Elämäkerta
Jennifer Shakeel on kirjailija ja entinen sairaanhoitaja, jolla on yli 12 vuoden lääketieteellinen kokemus. Kahden uskomattoman lapsen äitinä, joista yksi on matkalla, olen täällä jakaakseni kanssasi, mitä olen oppinut vanhemmuudesta ja raskauden aikana tapahtuvista iloista ja muutoksista. Yhdessä voimme nauraa ja itkeä ja iloita siitä, että olemme äitejä!
Mitään tämän artikkelin osaa ei saa kopioida tai jäljentää missään muodossa ilman More4Kids Inc:n nimenomaista lupaa © 2009 Kaikki oikeudet pidätetään
Lisää kommentti