Venytysmerkit ovat yleinen huolenaihe raskaana olevien naisten ja uusien äitien keskuudessa. Ne ovat tulosta raskauden aikana nousevasta painosta. Tämä paino saa ihon venymään normaalirajojen yli. Tämä venyttely saa ihon kollageeni- ja elastiinikuitujen repeytymään. Sidekudos hajoaa tämän repeämisen seurauksena. Tuloksena on pieni arpinen alue, joka tunnetaan venytysmerkkinä.
Kirjailija: Patricia Hughes
Venytysmerkit ovat yleinen huolenaihe raskaana olevien naisten ja uusien äitien keskuudessa. Ne ovat tulosta raskauden aikana nousevasta painosta. Tämä paino saa ihon venymään normaalirajojen yli. Tämä venyttely saa ihon kollageeni- ja elastiinikuitujen repeytymään. Sidekudos hajoaa tämän repeämisen seurauksena. Tuloksena on pieni arpinen alue, joka tunnetaan venytysmerkkinä.
Äkillinen painon nousu raskauden aikana on syy [tag-tec]venytysmerkkiin[/tag-tec]. Muutokset hormonitasoissa lisäävät venytysmerkkien todennäköisyyttä myös raskauden aikana. Hormonaaliset muutokset itse asiassa häiritsevät kehon kollageenin ja elastiinin tuotantoa. Tämä tekee repeytymisestä, joka johtaa venytysmerkkiin, todennäköisemmin. Mitä tummempi ihosi, sitä enemmän huomaat nämä merkit.
Tunnetuimpia venytysmerkkien hoitoja ovat televisiossa mainostetut emulsiot ja voiteet. Jotkut näistä ovat kaikki luonnontuotteita, jotka sisältävät eteerisiä öljyjä ja kasviuutteita, jotka auttavat vaalentamaan jälkiä. Reseptimääräinen Retin A -voide voi auttaa paremmin tummien arvojen kohdalla tai jos sinulla on paljon hoidettavia venytysmerkkejä.
Tehokkain venytysmerkkien hoito on [tag-ice]makrodermabrasio[/tag-ice]. Tämä on tehtävä ihotautilääkärin toimesta. Prosessi sisältää ihon kuorimisen paljastamaan uudempaa ihoa alta. Muista valita lääkärisi huolellisesti ja käydä vain lisensoidulla ihotautilääkärillä, joka on erittäin kokenut näistä hoidoista. Tämä auttaa välttämään hoitojen aiheuttamia ihovaurioita. Jotkut naiset ilmoittavat pienestä kivusta tämän toimenpiteen aikana.
Ei ole olemassa taikajuomaa, joka suojelisi sinua venytysmerkeiltä. Jotkut naiset vannovat käyttämällä kaakaovoita tai muita voiteita estääkseen jälkiä. Ei ole näyttöä siitä, että nämä tuotteet toimisivat. Jos todella haluat kokeilla sitä, niistä ei ole haittaa. Iho kuivuu raskauden aikana ja ylimääräinen kosteus tekee hyvää kuivalle iholle.
Terveellinen ruokavalio voi auttaa estämään venytysmerkkejä. Proteiinia, C- ja E-vitamiinia sisältävä ruokavalio on hyvä iholle. Tämä voi tehdä sidekudoksesta vahvempia ja vähemmän todennäköistä repeytymistä. Pysy nesteytyksessä juomalla runsaasti vettä. vesi on tärkeää terveelle iholle. Riittävä veden juonti voi auttaa estämään joitakin ihon repeytymisen aiheuttamia vaurioita.
Yksi tapa minimoida jälkiä on saada terve määrä painoa raskauden aikana. Nouse painoa hitaasti raskauden aikana. Äkilliset voitot lisäävät näkemiesi venytysmerkkien määrää. Painonnousua voidaan hallita terveellisellä ruokavaliolla ja liikunnalla. Syö terveellisiä aterioita ja vältä liikaa roskaruokaa, mikä voi auttaa sinua lihomaan.
Harrasta säännöllistä liikuntaa estääksesi liiallisen painonnousun. Tee reipas kävelylenkki illalla saadaksesi hyvän, vähävaikutteisen harjoittelun. Keskustele lääkärisi kanssa sinulle turvallisesta harjoitusrutiinista. Useimmissa tapauksissa liikunta on täysin turvallista vauvalle. Se on hyvä sinullekin. Olet paremmassa kunnossa synnytystä varten ja palaat kuntoon nopeammin vauvan syntymän jälkeen, jos harjoittelet säännöllisesti.
Löysimme juuri tämän tuotteen avuksi Venytysmerkit:
ElämäkertaPatricia Hughes on freelance-kirjailija ja neljän lapsen äiti. Patricia on suorittanut peruskoulutuksen kandidaatin tutkinnon Florida Atlantic Universitystä. Hän on kirjoittanut laajasti raskaudesta, synnytyksestä, vanhemmuudesta ja imettämisestä. Lisäksi hän on kirjoittanut kodin sisustamisesta ja matkustamisesta.
Mitään tämän artikkelin osaa ei saa kopioida tai jäljentää missään muodossa ilman More4Kids Inc:n nimenomaista lupaa © 2006 Kaikki oikeudet pidätetään
Lisää kommentti