Odotatpa ensimmäistä vauvaasi tai olet kokenut äiti, synnytyssuunnitelman kirjoittaminen auttaa sinua saamaan haluamasi kokemuksen synnytyksen aikana. Vaikka synnytyksen aikana saattaa ilmaantua odottamattomia asioita, suunnitelma voi auttaa sinua hallitsemaan itseäsi, kun kävelet sairaalan ovista. Työskentely yhdessä sinun, kumppanisi ja lääkärisi toiveiden kanssa auttaa sinua sujumaan toivotulla tavalla.
Mikä on synnytyssuunnitelma? Se on yksinkertaisesti kirjallinen suunnitelma, joka antaa yksityiskohtia siitä, kuinka haluat työsi tapahtuvan. Se sisältää kaikki yksityiskohdat, jotta sairaanhoitajillasi ja lääkärilläsi on selkeät odotuksesi, kun olet synnytyksen aikana – ja ehkä et kommunikoi niin hyvin.
Syntymäsuunnitelmasi ensimmäinen osa sisältää sen, minkä tyyppisen synnytyksen haluat saada. Jotkut naiset haluavat ajoittaa sen etukäteen, tietävät, että he haluavat epiduraalin, eivätkä välitä auttaa luontoa etenemään. Muut naiset haluavat elää täysin luonnollisesti ilman kipulääkkeitä. Toiset ovat valmiita kokeilemaan luonnollista epiduraalia vaihtoehtona. Kun luet ja keskustelet palveluntarjoajan ja muiden äitien kanssa riskeistä ja toipumisesta, voit tehdä sinulle oikean päätöksen.
Jos olet päättänyt mennä luonnolliseen synnytykseen, varmista, että hoitajasi tukee. Varhaisesta lähtien haluat kehittää suhdetta synnytystä edeltäväsi hoitajaan. Jotkut lääkärit vastustavat asioiden mennä luonnollisesti, kun taas toiset ovat paljon mukautuvaisempia. On myös mahdollista synnyttää synnytyskeskuksessa, varsinkin jos haluat kokeilla vesisynnytystä tai vähemmän "perinteistä" synnytyskokemusta.
Suuren riskin raskaudet tekevät näistä vaihtoehdoista vähemmän mahdollisia. Usein C-leikkaus ja aikataulutettu synnytys ovat tarpeen yksilöllisen tapauksen vuoksi vauvan ja oman turvallisuutesi vuoksi. Keskustele lääkärisi kanssa hyvissä ajoin, mitä tulee tapahtumaan, jotta olet valmistautunut päivään ja saat apua toipumiseen.
On muitakin asioita, jotka haluat valmistaa etukäteen synnytyssuunnitelmassasi. Kun synnytys alkaa, usein tärkeimmät asiat unohtuvat. Synnytyssuunnitelman kirjoittaminen ja sen säilyttäminen laukkujen kanssa sekä sairaalatiedostossa tekee suuresta päivästä paljon helpompaa.
Asioita, jotka sinun kannattaa harkita lisäämistä synnytyssuunnitelmaasi:
Kenen tulee olla sairaalassa tai synnytyskeskuksessa. Tee luettelo tärkeistä osallistujistasi, mukaan lukien ystävät tai sukulaiset, doula, jos käytät sellaista, ja haluatko toisen lapsesi/lapsesi sinne. Varmista, että sinulla on puhelinnumerot, joista heihin voi ottaa yhteyttä, jos synnytys etenee liian nopeasti, jotta voit soittaa.
Millainen ympäristön pitäisi olla. Pidätkö valoista himmeänä, haluatko tiettyä musiikkia saatavilla. Miten kamera asetetaan kuville/videoille – kuinka paljon valotusta riittää?
Mitä tarvitset synnytyksen aikana. Haluatko kumppanisi jäävän koko ajan? Onko ok, jos opiskelijat ovat huoneessasi synnytyksen aikana? Miten pysyt hydratoituneena? Haluatko IV vai vain portin? Haluatko, että vaihtoehto voi kävellä? Haluatko, että näytöt ovat päällä koko ajan vai vain ajoittain tarkastelevan vauvaa?
Missä vaiheessa synnytyksen aikana haluat kipulääkettä? Millainen väliintulo on ok? Haluatko odottaa, kunnes olet laajentunut tiettyyn pisteeseen, vai haluatko olla mukava synnytyksen aikana? Haluatko vaihtoehtoisia kivunlievitystä, kuten hierontaa, akupainanta tai hengitystekniikoita?
Synnytyksen jälkeen on erittäin vaikeaa ilmaista sanallisesti, mitä haluat. Kun olet saavuttanut "siirtymätyön", saatat tietää, että alat olla melkein paniikkissa muutaman hetken ennen synnytystä. Jos on asioita, jotka ovat sinulle tärkeitä, kun lääkäri tulee huoneeseen, varmista, että hoitajasi tietävät, jos asiat menevät liian nopeasti, jotta voit kertoa heille.
Tämä voi sisältää esimerkiksi sitä, haluatko episiotomian (pieni viilto, joka estää repeytymisen) vai haluatko mieluummin olla repimättä. Haluatko auttaa saamaan vauvan kiinni, ja kuka katkaisee napanuoran?
Kun pikkuihmisesi on tervetullut maailmaan, varmista, että henkilökunta tietää, haluatko vauvan jäävän luoksesi vai tuodaksesi hänet ruokittavaksi. Jotkut äidit tarvitsevat loput, kun taas toiset eivät halua lasta pois näkyviltään – kumpi tahansa vaihtoehto on ok, se riippuu vain sinusta ja siitä, kuinka synnytys sujui.
Varmista, että olet myös ilmoittanut sairaalalle, jos aiot imettää. Näin imetyskonsultti voi olla paikalla varmistamassa, että pääset hyvin alkuun. Jos haluat, että tuttipullosi ruokitaan, ilmoita, mitä he voivat tarjota ja haluatko, että vauvasi ruokitaan tarpeen mukaan vai aikataulun mukaan.
Löydä synnytyssuunnitelma verkosta, jossa voit yksinkertaisesti tarkistaa mieltymyksesi tai kirjoittaa omasi. Varmista vain, että se on helppo yleiskuvaus ilman paljon ylimääräisiä selityksiä. Lyhyt ja ytimekäs on hoitajasi ja kumppanisi helpoin käsitellä synnytyksen ja synnytyksen aikana.
Älä stressaa siitä, että synnytyssuunnitelmasi on täydellinen. Työ ja toimitus ovat seikkailu, ja jokainen tarina on erilainen. Ole joustava, äläkä pahastu, jos joudut muuttamaan suunnitelmia hetken varoitusajalla. Toimitus ei ole tärkeintä – vaikka haluat sen olevan paras mahdollinen kokemus. Tärkeintä on tuoda kotiin onnellinen ja terve vauva ja äiti. Sitten tarinan loppu alkaa…
Mitään tämän artikkelin osaa ei saa kopioida tai jäljentää missään muodossa ilman More4Kids Inc:n nimenomaista lupaa © 2009 Kaikki oikeudet pidätetään
Lisää kommentti