Synnytysluokan valitseminen - Raskaus More4kidsissä

Kirjailija: Patricia Hughes

Synnytystunnilla käyminen raskauden aikana on paras tapa oppia synnytyksestä ja synnytyksestä. Opit myös mahdollisista komplikaatioista, interventioista ja menettelyistä. Sinulla on mahdollisuus esittää kysymyksiä ohjaajalle. Synnytystunnilla käyminen auttaa vähentämään ahdistusta ja voi vähentää kipulääkkeiden tarvetta synnytyksen aikana. Opit rentoutumis- ja hengitystekniikoita, jotka auttavat sinua selviytymään synnytyksen kivusta. Kaksi yleisintä luokkaa ovat Bradley ja Lamaze.

Sisällysluettelo

Bradleyn menetelmä

Bradley-menetelmää kutsutaan myös aviomiehen ohjatuksi synnytykseksi. Tämän menetelmän kehitti tohtori Robert Bradley 1940-luvulla, ja se oli tuolloin vallankumouksellinen. Tämä menetelmä korostaa luonnollista synnytystä ilman lääkitystä ja minimaalisia interventioita. Suurin osa tämän ohjelman valmistuneista synnyttää täysin huumeettomana. Useimmat kotisynnytystä suunnittelevat naiset valitsevat [tag-ice]Bradley-tunnit[/tag-ice].

Luokat kestävät pidempään kuin useimmat muut menetelmät, ja kaksitoista istuntoa on vakiona. Kurssilla käsitellään ravintoa, liikuntaa, raskautta, synnytyksen jälkeistä aikaa ja imetystä synnytyksen ja synnytyksen lisäksi. Lisäksi opit mahdollisista komplikaatioista, joita voi ilmetä [tag-cat]raskauden[/tag-cat] ja synnytyksen aikana. Tämä on yksi kattavimmista tarjolla olevista kursseista.

Bradley-menetelmän painopiste on rentoutumisessa. Naista opetetaan keskittymään kehoonsa sen sijaan, että hän luottaisi ulkopuoliseen häiriötekijään. Mieluummin hiljainen ilmapiiri, jossa on mahdollisimman vähän häiriöitä. Opit käyttämään syvää hengitystä, samalla tavalla kuin hengität unissasi, rentouttamaan kehoasi ja työskentelemään kehosi luonnollisen kyvyn kanssa synnyttää vauva. Opit raskausharjoituksia, asentoja synnytyksen eri vaiheisiin ja hierontaa.

Lamaze-luokat

Tyypillinen Lamaze-kurssi kestää kuusi istuntoa. Tunnit antavat hyvän yleiskuvan raskaudesta ja synnytyksestä, mutta eivät ole yhtä intensiivisiä kuin Bradley-tunnit. Toisin kuin Bradley, nämä luokat eivät puolustele huumeiden käyttöä synnytyksen aikana. Opit tekniikoita käsitellä synnytystä luonnollisesti. Saat myös tietoa synnytyksen aikana käytettävissä olevista kivunlievitysvaihtoehdoista.

Lamaze-menetelmä opettaa erilaisia kuviollisia hengitystekniikoita käytettäväksi synnytyksen aikana. Jotkut naiset pitävät näistä hyödyllisinä, kun taas toisten on vaikeuksia muistaa kuvioita. Harjoittelu luokkien välillä on tärkeää. Painopiste on ulkoisissa häiriötekijöissä sen sijaan, että keskityisit sisäänpäin kehoosi kuten Bradley-menetelmässä. Kuvaa tai muuta esinettä käytetään usein keskipisteenä, joka auttaa häiritsemään sinua synnytyksen aikana.

Muut luokat

Jotkut sairaalaluokat eivät käytä Bradleyä tai Lamazea. Monet näistä ovat hybridikursseja, jotka opettavat hieman erilaisia filosofioita. Jotkut keskittyvät enemmän luonnollisiin kivunlievitysmenetelmiin kuin toiset. Jotkut keskittyvät enemmän lääketieteellisiin toimenpiteisiin ja valmistautumaan tyypillisiin sairaalatoimenpiteisiin ja lääketieteellisesti ohjattuun synnytykseen. Näitä kutsutaan valmiiksi [tag-tec]lapsen syntymäluokiksi[/tag-tec], eikä luonnollisiksi synnytysmenetelmiksi.

Synnytysluokan valinta

Valitsemasi luokka riippuu omista uskomuksistasi syntymästä. Kun tiedustelet luokkaa, kysy ohjaajalta luokan yleistä filosofiaa ja käsiteltävistä aiheista. Kysy ohjaajalta hänen koulutuksestaan, filosofiastaan, kurssin koosta ja sisällöstä. Pienempi luokkakoko on parempi tutustua muihin pareihin.

Kurssin löytämiseen on useita tapoja. Pyydä suosituksia lääkäriltä, kätilältä, sairaalalta, perheeltä tai ystäviltä. Lamaze Internationalilla on verkkosivusto, jossa on tietoa alueesi ohjelmasta ja kursseista. American Academy of Husband Coached Childbirth on Bradley-menetelmän organisaatio. Heidän verkkosivustonsa voi auttaa sinua löytämään kouluttajia alueeltasi. Bradley-tunteja tarjotaan usein synnytyskeskuksissa tai ohjaajan kotona. Luokkakoko on yleensä pienempi.

Onnea ja onnittelut tulevasta saapumisestasi meiltä kaikilta täällä More4kidsissä.

Elämäkerta
Patricia Hughes on freelance-kirjailija ja neljän lapsen äiti. Patricia on suorittanut peruskoulutuksen kandidaatin tutkinnon Florida Atlantic Universitystä. Hän on kirjoittanut laajasti raskaudesta, synnytyksestä, vanhemmuudesta ja imettämisestä. Lisäksi hän on kirjoittanut kodin sisustamisesta ja matkustamisesta.